标题: 什么是幸福？ [打印本页]
作者: 冬湖冲    时间: 2010-7-29 19:58
标题: 什么是幸福？
% E7 u+ @7 H9 U( {( C& @  ~) x
　人们通常会说：幸福是一种抽象的感受，而美国一家把幸福作为研究目的的科研机构得出结论，幸福与年龄、性别和家庭背景无关，而是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。研究者通过对生活得轻松而幸福的人的研究，总结了10条在生活中令自己幸福的秘诀。) V" ?# l2 f& Z: j# s
　　1.不抱怨生活：幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
4 M8 e* U8 T2 J) f　　2.不贪图安逸：幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。
9 Z) a$ {' a; i  d" M0 A1 R　　3.感受友情：广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。7 w' v" \( E; A: W
　　4.勤奋工作：专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。; @4 \2 ^6 e4 b  I3 Z! g; }
　　5.降低负面影响：少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。6 S( v: J* r0 J' i' r$ ~2 s
　　6.生活的理想：幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。: w: {1 r3 w& ~0 A
　　7.给自己动力：通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。$ h' ^8 }& l' N3 d! C1 ]
　　8.规律的生活：幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。
) x5 S; a/ Z* h  a/ `. ~2 D& G　　9.珍惜时间：幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。; w8 f/ ?3 \# m5 x( T
　　10.心怀感激：抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。
) w' H# U) w( Z5 E9 J5 ?" z3 d% E! @
  
7 ~6 l) v+ a* Z% u7 h  S8 x" ?7 }
6 e0 E( V: e& v! t! z6 Z
作者: 白山龙    时间: 2010-7-29 20:41
什么是幸福？这个永恒的话题，仁者见仁，即简单又复杂，记得有人说过在特定的情况一杯茶水就会感受到幸福！长途骑行后能喝上一碗稀饭那就老幸福了。
作者: 自由人    时间: 2010-7-30 07:31
自己感到幸福就是幸福了
作者: 冬湖冲    时间: 2010-7-30 12:53
回复 2# 白山龙 6 W) _$ `8 `6 e- @" q+ l
0 r2 p+ X2 h( E5 i$ h1 K

, E* |$ {+ R& }" {    看来“遭罪就是幸福”这句话还是很有道理地。
作者: 冰客    时间: 2010-7-30 18:42
心术不正者断然不会有真正的幸福。
作者: 初来乍到    时间: 2010-7-31 03:53
哈哈！有见地！拜读了！
作者: 巴特尔    时间: 2010-8-2 21:43
让我们牵着手
% e) u: t! ?" Z去寻找幸福- L- U0 e, @, V9 u7 [* @- b7 h
你幸福我才幸福
: N. u; W+ b% X+ F3 ?9 d! v喧嚣的世界里常看不清楚
  u+ N6 c* _3 U/ X8 _; p只为你的路上不再孤独
* M, y. `& X4 w
1 ^! ?# l3 z/ n4 Q# h; C让我们牵着手
2 L8 i/ j7 j* z& q0 r去寻找幸福
0 m2 \, o( H- h5 i: {& v7 y你幸福我才幸福
5 L* A: |* ~  Y5 z; |' d人生的岁月里
1 V' b% j/ C. y, Y) K# x有芬芳几度
& U$ K' Y! a+ p( B只愿你的脸上春风常驻
' H7 \( m! A: V+ G" g6 H啊幸福
  g7 e7 s$ w1 ^0 y/ _$ A风里错过
, S' B# {  f2 a$ e: Y8 M5 P路上追逐
) N. u6 ?3 J" T* C; [% R: h啊幸福
4 ^& V3 I( U8 m3 ~1 Y梦里相约爱里守护
5 `) r5 F) f. c) S0 C6 s, ]得到的是因为; i8 T" ?1 P/ e% k# f* x$ j
是因为没苛求
& l% n3 T- W  Y失去了也不必4 R. y8 z0 V6 h
也不必太在乎
$ M4 ], `# a0 r, J* h0 @啊幸福幸福
( \# {9 D3 o- A* @! k: D+ R0 g$ m得到是福舍得是福
6 n7 W4 Q  k" \- ~5 z9 m知足才是最幸福
作者: 楠    时间: 2010-8-4 19:47
幸福是一种感受，“来自于一份轻松的心情和健康的生活态度”。



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3