标题: 7月16日的游泳跑步日记 [打印本页]

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作者: 新开河    时间: 2010-7-16 17:50
标题: 7月16日的游泳跑步日记

秦皇岛地区 2天 天气预报

今天: 温度22°C - 27°C。白天：多云, 小雨，夜间：晴间多云。南风2-3级转东南风2级 明天: 温度22°C - 29°C。白天：多云，夜间：多云。南风2级

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秦皇岛地区 3 天 天气预报
文字版	7月16日 星期五 [td=1,1,150]7月17日 星期六 [td=1,1,150]7月18日 星期日
最低温度	22°C	22°C	23°C
最高温度	27°C	29°C	30°C
上午
下午
晚上

早晨在体育场跑了17圈，用时40分19秒。头两圈2分45一圈，跑完8圈整用了20分钟。最后一圈跑了1分40秒。
下午在冬山浴场游泳，游了一个半来回用时48分。

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作者: 张兴    时间: 2010-7-16 18:03
回复 1# 新开河

今天下午海浪很大，一定游得很爽！！

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作者: 新开河    时间: 2010-7-16 19:06
今天浪不小。

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