冬泳与游泳的根本区别 -

标题: 冬泳与游泳的根本区别 [打印本页]

作者: 晋中海豹 时间: 2010-7-12 11:06
标题: 冬泳与游泳的根本区别

本人冬泳和游泳的体会认为，冬泳与游泳根本的区别：冬泳是练“藏”的功能，而游泳是练“散”的功能。有人说参加冬泳是违背“冬藏”，我以为不然。冬泳恰恰是练“藏”，因为冬泳不会使身体发汗，而会使身体收缩，血管收缩。冬泳考查你在水中浸没的时间，而不是看你在水中运动的速度。所以，它是看你“藏”的能力，有了这种能力，身体就增强免疫力，御寒能力。而除此以外的其它任何运动（包括游泳），都是通过运动速度使身体发汗，血管扩张，练“散”的功能，达到排毒的目的，强健身体。这就是冬泳为什么会得到许多人的钟爱，而且身体更加健康的原因。当然，任何运动要掌握分寸，不可超过限度。冬泳是很有意义的运动，欢迎您加入到冬泳队伍中来。

作者: 津海冬 时间: 2010-7-12 11:26

作者: 知足者常乐 时间: 2010-7-12 12:09

冬泳人的身心体会

作者: 刘娃娃 时间: 2010-7-12 12:23
好啊！加分！

作者: 云雾中的霞光 时间: 2010-7-12 12:24
学习了！！！！！！！！！！！

作者: 悠游乐LASR 时间: 2010-7-12 12:36
高！实在是高！

作者: 旱人 时间: 2010-7-12 12:54

这种说法很新颖，有探讨的空间。

作者: 今来 时间: 2010-7-12 13:43
总结得好，道出了冬泳的本质。

作者: 颜影嫣 时间: 2010-7-12 13:44
说得很好

作者: 新开河 时间: 2010-7-12 19:05
动用能使血管增加弹性。

作者: 泽雅 时间: 2010-7-13 17:19
冬泳，是提高心脑血管功能的，提高耐寒力，楼主总结的不错，我冬泳，苦一时，乐一天，健康一生。

作者: ps_偶然 时间: 2010-7-14 00:25
不错，有见地！～支持下！～

作者: 雪豹哥 时间: 2010-7-14 19:26
道出了冬泳的本质。

作者: 佰隆人 时间: 2010-7-14 21:26

         谈自我感受，听专家讲评；

         看科学分析，尊自然规律。

            我爱听的课题；差异

作者: 颖河居士 时间: 2010-7-16 08:29
感悟的深，只有冬泳运动的人才可能体会到他的魅力。

作者: 浪尖漂石 时间: 2010-7-16 09:04
同意此观点！

作者: 千奇百神 时间: 2010-7-16 13:05

高！实在是高！

作者: 白鲨王 时间: 2010-7-19 14:01
总结的好，深有感触。

作者: 和平鸽 时间: 2010-7-19 14:28

作者: 八条 时间: 2010-7-19 21:55
冬泳=血管体操

作者: 天疯 时间: 2010-7-22 16:04
精辟!总结得好,感悟得深!

作者: 北极熊56 时间: 2010-7-22 16:47
学习了！！！！！！！！！！！

作者: wds216710 时间: 2010-7-22 17:36
标题: 和楼主
本帖最后由 wds216710 于 2010-7-22 19:00 编辑

正气内存，邪不可侵；
一个“藏”字，导出真金；
   中医辩正，博大精深；
      冬泳强悍，快乐终生。
            佚夫佚偶感。

作者: 威海青蛙 时间: 2010-7-22 17:46

作者: 张兴 时间: 2010-7-22 19:15
在冰水里把身藏是一种磨练，藏出快乐、藏出健康、藏出勇敢自信的气质和坚毅不屈的品格！

作者: 冬泳343 时间: 2010-7-22 19:28
好文章.精品帖

作者: 猎豹222222 时间: 2010-7-22 19:39
说的太棒了！我顶！

作者: 青年教师 时间: 2010-7-22 19:40
本帖最后由青年教师于 2010-7-22 19:42 编辑

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冬泳=血管体操
八条发表于 2010-7-19 21:55

作者: 韩水冬游 时间: 2010-7-22 21:21
只有冬泳运动的人才可能体会到他的魅力。

作者: 阳の光 时间: 2010-7-22 23:57
感悟的深，只有冬泳运动的人才可能体会到他的魅力。我的体会就是没吃过药了，特别是游完泳精神非常好。

作者: 三尺雨 时间: 2010-7-23 09:50
冬“藏”夏“散”说的有理。

作者: 我是胖头鱼 时间: 2010-7-23 10:32
冬泳是天热时游，游上了瘾，到冬天也游。哈哈。

作者: KK搏浪 时间: 2010-7-23 12:49
精辟!冬练血管夏练肺嘛，感悟极深，总结到位！

作者: 青城泳士 时间: 2010-7-23 12:59
谁游谁知道！

作者: 晋中海豹 时间: 2010-7-23 14:40
衷心感谢各位泳友、长老、版主的支持！

作者: 汉水襄江 时间: 2010-7-23 14:56
正气内存，邪不可侵；( f& W; m6 u4 J% X: i! O
一个“藏”字，导出真金；! J5 E9 |) J" j; L

作者: 佰隆人 时间: 2010-7-23 16:06

         身体有差异，科学有依据。
         个人体会深，健康硬道理。

               实践出真理

作者: 乐分享 时间: 2010-7-23 22:45

实践出真知！说得有道理，赞赏！

作者: 慢鱼 时间: 2010-7-24 01:04
冬泳是激活自身免疫力的一道闪电。

作者: 冬河缘 时间: 2010-7-24 08:53
冬练血管夏练肺，冬泳激活免疫力！体会到位！

作者: 船老大 时间: 2010-7-29 13:02
听起来很有道理

作者: 鹰鹰 时间: 2010-7-29 17:03
冬泳前的我，夜里睡觉似水蛇，冰凉冰凉，一夜下来翻来覆去，把一只脚垫到臀下不僵痛了马上等着换另只脚，得不到很好的休息，。坚持冬泳7年后的今天，人老了反倒睡觉时的被窝只有发热的感觉，一觉睡到大天亮了。

作者: 小海螺 时间: 2010-7-31 10:20
冬泳要讲科学，讲科学是硬道理！

作者: 木子玉 时间: 2010-8-3 08:51
只有冬泳运动的人才可能体会到他的魅力。

作者: 白云515 时间: 2010-8-3 10:18
支持！冬泳好！

作者: 如意小舟 时间: 2010-8-10 11:45
一个"藏"字悟的好,还望再深探,谢谢指点.

作者: 颜影嫣 时间: 2010-8-10 15:17

作者: 骆驼强 时间: 2010-8-10 21:40
冬泳运动的人才可能体会到他的魅力

作者: 水中仙子 时间: 2010-8-10 21:48
说的精辟顶！

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