标题: [原创]我冬泳我健康我快乐——[日志] [打印本页]
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-11 19:56
标题: [原创]我冬泳我健康我快乐——[日志]
100711今天在长沙体育新城我参加了我们长沙冬泳长沙红十字自愿水上救援队的培训0 U: V# q& e  M- ^  Y
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: ^7 g! Q6 y1 l去了40来个人啊 好热闹！
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% k1 q( @1 y! n[attach]511438[/attach][attach]511439[/attach][attach]511440[/attach][attach]511441[/attach][attach]511442[/attach][attach]511443[/attach][attach]511444[/attach][attach]511446[/attach][attach]511447[/attach][attach]511448[/attach][attach]511449[/attach][attach]511450[/attach][attach]511451[/attach][attach]511452[/attach][attach]511453[/attach][attach]511454[/attach][attach]511455[/attach][attach]511456[/attach][attach]511458[/attach][attach]511459[/attach][attach]511460[/attach]. h( j$ U  @" w. q9 B

5 |8 A- X% R9 R+ m+ f" P3 ?$ q今天学习了水上救人的知识 畅游了长沙最新的游泳馆—————度过了愉快的有意义的一天
作者: 赫连    时间: 2010-7-11 21:04
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-11 21:21
100711今天的我
" {3 W$ `$ J' M# G' C[attach]511708[/attach][attach]511710[/attach]
- x3 ]( i$ P( p& |2 v这两张相片由长沙冬泳何松英拍摄
作者: 山谷    时间: 2010-7-11 21:22
[attach]511718[/attach]
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-11 21:26
山谷 发表于 2010-7-11 21:22
+ r# N! v- `1 t6 H# K3 a
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    谢谢了！ 我们还没有专区 先到你们这里安家了啊
作者: 峰泳    时间: 2010-7-11 21:33
热烈欢迎
作者: 山谷    时间: 2010-7-11 21:38
回复 5# 云雾中的霞光
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  t! w* ~2 ^2 K9 |3 C5 K* @
3 X7 o' P0 H. z3 P& S+ L- ~    商丘欢迎你！
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-12 12:52
今天早上7点多在湘江风光带风帆广场基地游的泳，今天的水平又清 听说是长江开闸放水了 下游水位高了 湘江的水就平了。。。。。。。。。。
/ X, a9 J; U9 L& D5 [  q昨晚看世界杯睡少了觉 今天比以往精神差些 游了40分钟就上来了，下午补睡觉
作者: 水中飞龙    时间: 2010-7-12 19:00
欢迎暂时安家商丘，这就是你的第二故乡了1呵呵，，，原来还是位超级女球迷！
作者: 冰雪百合    时间: 2010-7-12 19:38
欢迎欢迎
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-12 20:35
非常感谢大家的支持！在冬泳人的这个大家庭里我感到特别的温暖，难以言表。& ?# s  r& l- f0 O

8 [; q  ?+ o; m3 {, Q; Y% q在此献上对冬泳朋友们衷心的祝愿：忘记年龄 忘记生活中不愉快的事 让我们永远活得痛快 潇洒！保持年轻 健康的心到永远！
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-13 10:14
今天早上7点多钟到风帆广场基地游泳，不幸又发现了一名溺水者，老夏游到溺水者的附近企图实施救援 无耐该男子已溺水身亡 。。。祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-230944-1-1.html
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% D) f  E( ]; I4 ^) k3 @. P不想看也不想发生的事又出现了 我作为一个长沙冬泳协会的宣传员随身带了相机 拍摄了这些镜头
8 q6 t( x) K: R& G# n1 |6 g0 B( K希望下次不要再发生了。。。。# n4 Z8 k  P0 H% T! b9 H& Z( R  W

! T5 l8 F' s. l, y& \" S1 H3 w7 t因这事影响 今天只游了半个钟头。下午再去补游。。。。。。
作者: 山谷    时间: 2010-7-13 10:59
云雾中的霞光  辛苦了
作者: 冰上肥鸭    时间: 2010-7-13 11:38
商丘欢迎你！
作者: 赫连    时间: 2010-7-13 12:58
回复 12# 云雾中的霞光 + z2 }2 ]$ \  y2 b9 X
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    又一悲剧,警醒人们注意安全。
作者: 快乐老头    时间: 2010-7-13 22:09
云雾中的霞光辛苦了！
作者: 山魔    时间: 2010-7-14 07:54
云雾中的霞光辛苦了
作者: 豹哥    时间: 2010-7-14 08:41
商丘欢迎你！
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-14 10:13
刚从基地游了泳回来，想学会游碟泳 练了一个多钟头 动做还是不协调。。。。。。6 m* c8 [) P: X* T( u2 G, c
今天的水又平又清 是今年来湘江最好的水了，只是我觉得水温还高了一点，温水。要还低两度带点凉意就还舒服一些。。。。。。
作者: 峰泳    时间: 2010-7-14 22:55
写日记贵在坚持。
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-15 11:40
今早起来就发了一帖有关星沙基地的帖 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231302-1-1.html7 ?, c0 A; g! j' L" y
8点去基地练蝶泳一个多钟头。。。感觉游得好些了。
1 H3 B+ J2 c$ O( {9 t* o& C明天7。16搞活动。。。。渡湘江。。。。。
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-15 11:43
长沙冬泳：《通 知》/ q$ k: B2 t9 {5 P) K4 F
为纪念毛主席横渡长江44周年，协会决定明天上午7点从中山路轮渡码头下水横渡到对岸然后再返回至亲水平台上岸。（注意安全，统一泳帽，带跟屁虫）特此通知。! D8 g9 ~/ T8 C: A0 Q
另：星期六上午7点，杜甫江阁漂流照常进行。
作者: 峰泳    时间: 2010-7-15 22:33
好活动，很有意义。祝你成功。
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-16 12:49
今天参加了长沙冬泳协会组织的活动 祥情请看我发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html今晨五十冬泳健儿勇渡湘江往返1000多米——纪念毛主席横渡长江44周年
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/ u( J7 v: |- _, x8 b今天的我 5 t* I2 |/ \  c2 O  i
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[attach]517727[/attach]
7 [( d7 g. @7 F; u[attach]517728[/attach]/ M8 B- F0 D: b3 q6 o! z" D$ ^
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早上7点从长沙港码头下的水 游到桔子洲又游回风帆广场 水又清又平 很好渡江 全程一个多小时。祥情请看我发的帖5 E& t, j' C+ s( e* S/ ]5 P
http://bbs.china-ws.org/thread-231515-1-1.html
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-17 17:19
今早如期漂游湘江 [协会活动每个星期六都从杜哺江阁下水漂游到风帆广场上岸3000米左右]今天水很清很平 50分钟才游到。下面是今天的相片
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-17 17:37
[attach]519224[/attach]
作者: 峰泳    时间: 2010-7-17 20:33
祝贺你成功。
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-18 13:35
今早在风帆基地游泳一个多钟头
作者: 海上花    时间: 2010-7-18 14:31
商丘专区欢迎你，云雾中的霞光!
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-19 13:29
今6点就到了基地 先渡上水40分钟 等到柳教练来了就练蝶泳一个钟头。。。。。
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-20 15:34
今早在基地先渡上水40分钟[自由泳]后练碟泳一个钟头 已能用正确姿式拍20下了坚持练下去。。。。
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-21 17:48
今早6点就到了基地 先渡上水40分钟 后练蝶泳一个钟头。
/ |) y% _, p; p' m  L' h. r" a[attach]525358[/attach]3 |& w* I2 s9 C; }
好漂亮的风帆广场冬泳基地。。。。。。。天蓝蓝 水蓝蓝 真美！！！！！！  O' W4 l: z* c0 b) {
http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html这是昨天晚上发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-232439-1-1.html
作者: 佰隆人    时间: 2010-7-21 18:24
                  湘妹好健强，云雾出霞光。, B6 D! O% v" n" j: J
0 b" ?3 a& q( N1 B$ y
                  才艺貌三绝，踏浪在湘江。
- R* C! E+ m8 v/ I9 X* d. K" m
3 e' f0 q  V3 W1 @& h' ~                     谢你佳作，欣赏收藏% q6 V1 i: Y- f  O- m

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作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-22 17:19
今早仍在基地游泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-232899-1-1.html 请欣赏 谢谢！
作者: 黄河故道    时间: 2010-7-23 10:19
步入人生辉煌的时刻！祝福你老朋友
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-23 11:59
今早仍在基地游泳 。9 Z& k% z$ f6 f; i% h4 s  u
明天搞活动渡湘江
. G3 q5 v6 {7 E" x& I4 n; P2 c' [明天7月24曰(周六)活动安排:上午7.00在中山西路口轮渡码头下水,横渡湘江至桔洲,再返回亲水平台上岸.请大家相互转告,并准时到达集合地点。。。。
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-24 17:36
今天星期六是我们的活动日 -今天横渡了湘江。。
; o# J& I3 T5 ~* T7 v& Z) n+ |请看今天的相片
# c$ I: ]' }, o8 [[attach]528326[/attach][attach]528327[/attach][attach]528335[/attach][attach]528336[/attach][attach]528337[/attach]
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-25 12:46
今早在基地游的泳 游了一个半小时 好爽！, }0 t3 R, I$ n( @# g- H# F1 J
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6 }( z# Q% b  T9 G) D. H4 U今天的长沙冬泳协会通知：1 x6 S$ e/ B2 ?
红十字水上救生队救护专业知识培训2 S/ s1 ~" [$ z$ H3 ?7 E- H
时间：7月27日（下周二）上午八点
9 {6 l( y& h5 z* p地点：湖南省植物园北门（雨花区素质教育基地） 3 Z$ _' k' i! J- D: a& F/ O2 i
请参加培训者带3张1寸照片。; S$ t  C6 H; n
特此通知
作者: 山谷    时间: 2010-7-25 13:44
看得出，长沙冬泳协会的活动搞的很红火啊！谢谢楼主的报道！
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-26 17:59
今早仍在基地游泳 水很好 又清又平。7 E. H: b4 y* R/ a$ t
[attach]531154[/attach]
  n9 R7 U" g  _% h/ |2 V真爽！！！！！！！！！
作者: 飘STAVA    时间: 2010-7-26 21:13
天下冬泳一家人！祝贺！
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-27 20:03
今天在长沙红十字会参加了救护员陪训 长沙冬泳协会又有15人拿到了救护员合格证书。。。。。。# R+ V$ {; `: y6 \+ Z) i/ i, ^
[attach]532738[/attach]
作者: 商丘山风    时间: 2010-7-28 06:49
我冬泳，我健康，我快乐！
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-28 10:18
这是昨天活动发的帖http://bbs.china-ws.org/thread-234004-1-1.html谢谢大家支持！
作者: 浪淘金沙    时间: 2010-7-28 10:33
我冬泳，我健康，我快乐！执着冬泳的湘妹子，冬网中的又一才女--云雾中的霞光。
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-28 13:58
今早在基地游的泳 拍了一些相片 刚发了一帖http://bbs.china-ws.org/thread-234110-1-1.html迎接全民健身日—加强全民健身意识：大家都来学游泳！% C! K/ R4 ]. V
希望大家支持！ 3 H1 l0 \; p: {% L/ m
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-29 15:14
今天的湘江风浪好大 一些泳友下水就沧水了 我觉得好刺激 感觉良好 全程自由泳游到平常天天都到的目的地！！ 水性没问题 体力也比以前强多了。只是个子不大啊 速度一般 赶不上游得快的。在家里记得练会儿哑铃 增加臂力 。
作者: 平静湖    时间: 2010-7-29 21:41
湘妹好健强，云雾出霞光。2 x& H6 _% j+ o% J( S; G3 i' u9 |0 D5 W  z. w! ]
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                  才艺貌三绝，踏浪在湘江。+ |8 p1 V* y( i  l  Q
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( x. h3 u, V1 M. ]" p! j$ w  P+ K9 ?                     谢你佳作，欣赏收藏
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作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-30 12:15
[attach]535824[/attach]' v; c& }+ \! N
这就是我们天天渡上水的地方* o/ [( C6 [! j& e5 P
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今天又有浪 好刺激！！！！！！！感觉良好！
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-30 12:19
长沙冬泳协会活动通告：明天7.31曰(星期六)例行漂流,早上7.00点,杜甫江阁下水至亲水平台.请相互转告,准时到达!。。。。。
作者: 冬河缘    时间: 2010-7-31 08:29
湘妹好健靓，云雾出霞光， 才艺貌三绝，踏浪在湘江！
7 Y! T% S* J0 h) G8 o/ R     期待着更多你享受冬泳的佳作！
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-7-31 18:16
漂流湘江
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作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-8-1 19:27
今天如常在基地游早泳。。。。。。
9 t' K, ~2 [' K( c% ~. O
3 Z' i8 W  m" w0 o) ^今天已买好了去桂林漂游的火车票了
/ ]! {* I3 Q( U( O' z# @) j因天气炎热又买不到空调特快车票 原来报了名的有几个人不去了。我想别人热得我就热得 要用钻冰窟的冬泳精神来战胜酷热 。。。。。。
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-8-2 20:36
今如常游的早泳 6点就到河边了，游了2个钟头 ，晚上又就近游了40分钟 现在是最好游泳的时侯啊 不游浪费了
作者: 豹哥    时间: 2010-8-3 11:27
' V" \2 C4 ]- A* ^* Z3 K

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好大的水面，真羡慕你们啊。
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-8-4 04:35
[attach]541333[/attach]
* B6 y" _* x2 S2 P- N& @! Z; g  G0 K是的啊！现在的水很好 这是昨天早上6点拍摄的。
作者: 颜影嫣    时间: 2010-8-4 04:58
作者: 自游的鱼    时间: 2010-8-4 06:23
美丽的长沙景！善良的长沙人！ 9 S$ u2 }% a# d& y1 S2 k( o
想念那曾在黔武三支服役的长沙籍战友！
作者: 颜影嫣    时间: 2010-8-4 11:16
作者: 云雾中的霞光    时间: 2010-8-5 09:31
我们明天就要出发去桂林漓江漂游了。这个帖子就告一段落吧。感谢朋友们的热情关注和支持！！谢谢了！[attach]542448[/attach]
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作者: 山谷    时间: 2010-8-5 13:31
回复 60# 云雾中的霞光 : v) h* H' Q' G6 L4 @; }, P

7 r( t* j3 x  W5 q9 g4 }: R. K: H5 I8 d% J6 L+ Q% X, `( b5 t6 Y
   预祝漓江漂流一路顺利！满载友谊快乐而归！



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