| 骑游必备用品 山地自行车、码表(记程器)、内胎、气筒、车锁、简单维修工具,防雨透气衣裤、T-shirt、太阳镜、水壶、防晒霜、太阳帽、防雨用品、双肩小背包、相机和个人生活用品。 骑游提示 1、推荐3-4人结伴骑游; 2、避免疲劳骑游,应追求随遇而安的骑行状态; 3、不提倡夜间骑行; 4、在外骑游时,最好能够随身携带证明信或介绍信,诸事好办; 5、一天以上的骑游旅行,应带些肉食,和足够的饮用水,以保证体内热量充足。连续只吃碳水化合物食物(如面食),容易便秘; 6、时刻提示自已:是个旅行者,而非运动员。 |





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