| 1：骑行前的基本保养 自行车在长时间的骑行下“三轴”（前，中，后轴）；“两板”（脚踏板）；“一龙头”磨损是比较严重的，为了做好骑行前的准备，就必须对以上的关键部位进行维修保养。保养完毕后还应该有至少有10公里的试骑行。检查龙头的灵活程度，三轴的润滑状况，整车有无异响。 其实，自行车的刹车和前后拨的检查应该说更重要，刹车和前后拨的灵敏程度能有效的保证安全骑行。可以适当在它们的线皮中加点机油。 2： 自行车的车胎检查 车外胎有无裂纹，钉扎，玻璃渣等，发现问题应该早换外胎。因为大家出行是不可能随时带外胎的。车内胎的气压的检查比较重要，一定要按照要求给以合适的气压。我认为每支车对应该有个气压表打气筒。 3：出发前的备用配件及工具的检查 车内胎，气筒，马表，150活动扳手，十字和平口改锥，内六扳手，黄油及钢珠若干。 4：出发前的人身装备坚持 手套，头盔，骑行服，包，夜行灯，雨衣等 5：骑行中途休息的检查 用经验判断“三轴”润滑情况，两胎气压，前后拨和前后刹车的灵敏度。 6：骑行中的检查 骑行中应随时对自行车声响进行检查和判断，如有异常，应该及时停车检查和处理。以免发生意外。 |
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