标题: 提高游泳速度的一点小决巧！ [打印本页]

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作者: 银光鱼嘉    时间: 2010-6-28 17:46
标题: 提高游泳速度的一点小决巧！

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5 c4 J- U1 a" V, D1 Y: n& W, f6 [* _    近一两个月来本人速度有一定提高。这主要是得益于部分速度快的泳友！也在于自己努力的结果！首先要对自己的动作要严格按标准来游；其次是自己看准一个比自己游得快一点的泳友，每天用力跟踪，游到自己每天手臂、脚都有一定酸胀感。到十天半月后就会发现自己的速度比原来快了。这就是你游泳技能提高的快乐哟！

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作者: 白湖桥    时间: 2010-6-28 18:53
顶

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作者: KK搏浪    时间: 2010-6-28 19:43
好是好，但只适合年轻人。
- V6 l% [( g: y我们一些老同志，就是用尽全力，也跟不上啊！

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作者: 三湖人    时间: 2010-6-28 19:44
看准一个比自己游得快一点的泳友，每天用力跟踪，游到自己每天手臂、脚都有一定胀痛感。到十天半月后就会发现自己的速度比原来快了。_-----银光鱼嘉语录

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作者: 银光鱼嘉    时间: 2010-6-28 20:33

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回复 3# KK搏浪

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% ^  p: f, y9 t! F9 ~# t  x              你的牙好象还没有掉几棵呀！ 我的板牙基本都掉完了哟！ 老同志更要高标准、严要求。不然后面来的新人就更游不出水平和技术来了呀！

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作者: 阿尔汗布拉    时间: 2010-6-28 20:39
我跟谁呀，没体力哟

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作者: 冬鸟    时间: 2010-6-28 20:41
我现在是动作不标准，速度提不起来。

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作者: 银光鱼嘉    时间: 2010-6-28 20:50
回复 6# 阿尔汗布拉

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                      今天跟三米、明天跟六米、后天跟十二米；到十天半月后你的体力和技能就都上来了哟！关键是要坚持哟！

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作者: 银光鱼嘉    时间: 2010-6-28 20:54
回复 7# 冬鸟

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$ v8 p5 y9 E' ^8 s' X, Q  \       你说到点子上了呀！你现在要的是严格的标准，速度是后一步的事了！慢慢就会好的！

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作者: KK搏浪    时间: 2010-6-28 22:33
银光鱼嘉厉害，我服！

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作者: 漫游天际的云    时间: 2010-6-28 23:02
      银光鱼嘉近一二个月的泳速可以说是提高得飞快，无论是在体能，还是速度上，都有一个质的飞跃，不服不行呀！是我们学习的榜样！

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作者: 三湖人    时间: 2010-6-29 09:51
   银光鱼嘉——过去是嘉鱼冬泳队默默无闻的替补队员，
3 r3 I7 `" q% P  r: H                      现在是嘉鱼冬泳队第一方阵的当然人选；
   这就是嘉鱼冬泳队员的成长历程，“召之即来，来则能战，战无不胜”
   嘉鱼冬泳因你而光彩！

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作者: 冲锋舟    时间: 2010-6-29 10:11
我们游泳是用手和脚，银光鱼嘉是用脑和心，所以进步非常快，我们大家都要向智者银光鱼嘉学习，尽可能快的提高泳速。

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作者: 银光鱼嘉    时间: 2010-6-29 12:05

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呵呵谢谢大家的鼓励哟！

我的目标还在后面呀！

成功了就和大家一起来

分享这快乐哟！

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作者: 云中游    时间: 2010-6-29 21:53
我的目标还在后面呀！
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5 o0 K: L3 |7 F6 ^) D8 V- a银光鱼嘉，你什么时候横渡太平洋？

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作者: 银光鱼嘉    时间: 2010-6-29 22:01

回复 15# 云中游
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    时间就是明天的明天！

只要心中想游什么时候都在游哟！

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作者: 萧阳一夫    时间: 2010-6-30 21:47
银光鱼嘉是超级跟屁虫，甩也甩不掉，厉害呀！我服!向你致敬！

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