今天跑了一万米 - - Powered by Discuz!

标题: 今天跑了一万米 [打印本页]

作者: 新开河 时间: 2010-6-16 21:24
标题: 今天跑了一万米
今天是：2010年6月16日星期三

         短期天气预报
         秦皇岛市气象台下午发布天气预报
         陆地天气预报：
         今天夜间：阴有小雨，南风3—4级，最低气温：12℃
         明天白天：阴有小雨，东南风3—4级，最高气温：16℃
         海区天气预报：
         今天夜间：阴有小雨，南风5—6级，最低气温：12℃
         明天白天：阴有小雨，东南风5—6级，最高气温：16℃
         发布时间:2010年5月16日

昨天早晨在体育场跑了大概15圈，时间大约是38分钟；下午在冬山浴场游了15分钟。
今天在体育场跑了25圈，用时63分。刚开始跑3分多一圈，后来是2分多一圈。背心都湿透了，身体没有觉得疲劳。

作者: 张兴 时间: 2010-6-16 22:06
回复 1# 新开河

今天是：2010年6月16日星期三端午节，新开河朋友轻松跑完了1万米，还畅游了大海！以这种特殊形式渡过愉快的节日，祝贺你！

作者: 商丘山风 时间: 2010-6-16 22:29
祝贺新开河！一万米，63分钟，我今天用时57分钟，但跑完我没去游泳，呵呵呵

作者: 方文 时间: 2010-6-25 10:29
回复 1# 新开河

为参加铁人三项赛做准备吧?加油!

作者: 新开河 时间: 2010-6-29 21:32
回复 4# 方文
希望有那一天。

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