标题: 今天阴天 [打印本页]
作者: 骆驼笑着活    时间: 2010-6-11 18:48
标题: 今天阴天
  今天我和大喇叭一起去的，到那大喇叭和小张.我我们三人去林地砍了四棵树回来搭凉棚，树砍回来我下去游泳，回来时人就见多了，齐斌也到了，拿来了网子我们大家在西岸开始挖坑很快挖好了，我们开始埋木头搭棚子，人多啊，一个多小时的时间弄完了凉棚，我们又下水往北游了一趟，回来打了一锅扑克，长力和徐立来了我又陪游了一趟游完做齐斌的车回家了，明天兀术泉的人应该多了，因为有凉棚了。
   今天游了三趟，现在的水温很好特舒服。
作者: 海豚大侠    时间: 2010-6-11 19:59
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作者: 骆驼笑着活    时间: 2010-6-12 20:31
标题: 都市游泳朋友来铁岭考察观光
   今天我们金石茶园版主说明天沈阳冬泳朋友来我们铁岭考察，数日将有数百人在来铁岭游泳观光，体验兀术泉.二道坝.柴河水库的美丽景色。
         我们铁岭游泳朋友热烈欢迎沈阳游泳先锋队前来考察
作者: 深秋之光    时间: 2010-6-12 21:46
沈阳的朋友没有我们营口的幸运，我们去时有泉眼，听说现在已经没了。
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作者: 醉老虎    时间: 2010-6-14 19:58
回复 3# 骆驼笑着活


    等着看pp
作者: 骆驼笑着活    时间: 2010-6-16 08:09
沈阳冬泳领导在兀术泉考察
作者: 骆驼笑着活    时间: 2010-6-16 08:14
兀术泉  张师傅打的赶来[attach]478878[/attach][attach]478879[/attach][attach]478880[/attach][attach]478881[/attach][attach]478882[/attach][attach]478883[/attach][attach]478884[/attach][attach]478885[/attach][attach]478886[/attach][attach]478887[/attach][attach]478888[/attach][attach]478889[/attach][attach]478890[/attach]
作者: 骆驼笑着活    时间: 2010-6-16 08:20
柴河二道坝---去往柴河水库的路上
作者: 骆驼笑着活    时间: 2010-6-16 08:26
柴河水库考察游泳
作者: 骆驼笑着活    时间: 2010-6-16 08:32
柴河回来到羊汤馆--在回到二道坝
作者: 骆驼笑着活    时间: 2010-6-16 08:34
柴河回来到羊汤馆--在回到二道坝
骆驼笑着活 发表于 2010-6-16 08:32



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作者: 骆驼笑着活    时间: 2010-6-16 08:38
我儿子[attach]478949[/attach][attach]478950[/attach]
作者: 骆驼笑着活    时间: 2010-6-16 08:40
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作者: 骆驼笑着活    时间: 2010-6-16 08:41
[attach]478954[/attach]我儿子在兀术泉游泳
作者: 醉老虎    时间: 2010-6-16 09:05
回复 14# 骆驼笑着活


    小伙子好帅啊！
作者: 营口李大姐    时间: 2010-6-16 18:50
回复 14# 骆驼笑着活


    青出于蓝、胜于蓝！ 帅小伙、真帅！
作者: 涧边幽草    时间: 2010-6-16 19:52
回复



                                                                 忽闻海上有仙山，山在虚无缥渺间！真乃美景也。
作者: 两耳生风    时间: 2010-6-16 22:49
骆驼笑着活 发表于 2010-6-16 08:40



    小伙儿真酷！眼神儿很有深度！
作者: 白云515    时间: 2010-6-17 13:14
快乐和谐的铁岭冬泳朋友，为你们加油！
作者: 骆驼笑着活    时间: 2010-6-17 17:21
标题: 中午小阴天
本帖最后由 骆驼笑着活 于 2010-6-17 17:30 编辑

  我和雪狼一起去的做他的小摩托，我们到那人已经很多了，我下水游到北头，回来打扑克，一会就是一身的汗，打完又下去游到北头，回来在西岸又打了一锅扑克，然后下水玩了一会回家了。
  今天阴天有点风，但水是相当的好，下面的出水口打开了，现在的水清的很，好极了。
作者: 骆驼笑着活    时间: 2010-6-17 17:25
标题: 20日沈阳游泳朋友数百人来铁岭柴河水库
  热烈欢迎沈阳冬泳朋友20日来铁岭柴河水库游泳观光。
作者: 北极小鹅    时间: 2010-10-29 08:28
爱美的MM们都喜欢照镜子，如果有一天照镜子的时候突然发现痘痘们光顾了你的美丽的脸颊，这时候你会不会惊吓的跳起来呢。其实一颗痘痘的出现也就无所谓了， 但倘若是满脸痘痘，那就属于肌肤疾病了。所以要及时科学的去治疗。怎么才能消灭它们呢?你一定马上想到去问问长过痘痘的MM们袪痘产品哪种好，想找到一款袪痘效果好的产品用来战胜你脸上的痘痘，但是，这里我帮你总结了一些袪痘方法，让你不用袪痘产品，就可以轻松战胜脸上的痘痘，以下小妙招，帮你结束战痘! 　　1、一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。其实，这种认识与做法是错误的，大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，建议应在洗脸后进行一些保湿措施。运动或外出回家后应该洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。
　　2、皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘。
　　3、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
　　4、最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
　　5、没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾。
　　6、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。
　　7、如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。
　　8、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
　　9、饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。



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