标题:
为青海黄河游---准备着
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作者:
佛珠
时间:
2010-6-10 09:03
标题:
为青海黄河游---准备着
加紧练习自由泳，参加黄河游。计划：1、清晨1000米自由泳，2、双臂运动3分钟一次，3、打腿一分钟2次。
作者:
佛珠
时间:
2010-6-10 09:04
好样的加醋！！！
作者:
晋中海豹
时间:
2010-6-10 16:15
作者:
@可人
时间:
2010-6-16 19:36
加紧练习自由泳，参加黄河游。计划：1、清晨1000米自由泳，2、双臂运动3分钟一次，3、打腿一分钟2次。
佛珠 发表于 2010-6-10 09:03
支持你
作者:
汉江游龙
时间:
2010-6-18 00:20
回复
1#
佛珠
1、双臂运动3秒钟一次，2、打腿一秒钟2次。
作者:
白头黑熊
时间:
2010-6-24 08:11
支持你
作者:
深谷幽兰
时间:
2010-6-25 08:56
支持
作者:
佛珠
时间:
2010-6-30 14:48
每天早上在汾河练习1000米自由泳。（每天在陆上练习打腿一分钟，2次）
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
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好样的加醋！！！
