标题: 吃什么能清除体内垃圾有益健康 [打印本页]
作者: 仙海美人鱼    时间: 2010-6-6 20:40
标题: 吃什么能清除体内垃圾有益健康
) W* R- U9 p0 E( A8 I6 P6 T

* U  X1 k! k' W8 {) t# i/ \医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以致癌症等疾病都与体内器官、血液等所受到多种污染毒害有关。有的受到有害气体、粉尘与金属微粒的侵蚀；有的受到饮食中毒素的感染;也有的是由于皮肉受到辐射的刺激。随着工业化大生产的发展，与环境、水源的污染的日趋严重，人体内积沉的污染物质相继增多，怎样才能清除或减轻体内的“垃圾”——污染物质，在日常生活中该吃些什么才有利于体内这些污染物的清除呢？这里介绍如下几种食物，以供参考： 6 T) r. i( c. Q* F- g+ N

) X" r9 v% k. J$ y; K6 `    一、动物血& ]& m0 o, R5 W* x& X  D2 b
    常食动物血， 如鸡、鸭、鹅、猪血，其中尤以猪血为好，由于血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中酶分解后，能产生一种解毒和滑肠物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，使其成为不易为人体所吸收的废物而排出体外。
9 q( J/ M5 X7 u: s, H
0 z, V" ?; x: V, r& K  d0 ?8 Q& H
2 e7 j9 J2 g. ]* F& E' \& O  o. l    二、菌类食物$ w+ a, z; r( z1 u. Z5 m9 l
    常食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用，可有效地清除体内污物
6 G* [/ y  ^$ |- }& S1 u' r
( I9 r3 J% l4 G+ p, G8 l
) Y4 u! \2 q6 T; X: W9 ^) w  V    三、豆类汤
4 f' @" ~! w  @2 b. Q: p    常食豆类汤料，其中尤以绿豆汤为好，它性寒味甘，通行十二经络，善解诸毒，是一种很好的促进体内诸毒排泄的食物。
! b( r* J1 l  H9 Y1 i0 B4 K1 o
+ K: W2 G" l/ S( N, k3 }4 w+ G3 i2 S. i6 C; M1 X" z
    四、海藻类食物& K7 l$ `/ ]" F: A+ b9 L
    常吃海藻类食物，如海带、紫菜等，特别是海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
3 }+ U# p8 z* }8 j6 A4 D" O6 d6 C: m$ ~1 R

' E& q% Z  I2 i' a( |    五、鲜果汁、蔬菜汁6 D. y, z6 M: a7 _6 o% b* ~  Q/ T$ [
    常饮鲜果汁，常吃蔬菜汁，有助于解除体内堆积的毒素与废物，由于鲜果汁、蔬菜汁进入体内消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细菌中的毒素溶解并由排泄系统排出体3 g& L, q  A  ~. y5 S

7 A+ a4 J7 F9 ^' j) ]
* Z# V( z0 @' r2 Y% b1 g
作者: 老枪    时间: 2010-6-6 20:45
哦，原来是把吃出来的病再吃回去！
作者: 寒冬畅游    时间: 2010-6-6 21:34
好文章！
作者: 三打两晒    时间: 2010-6-7 08:36
哦，原来是把吃出来的病再吃回去！
& R1 r0 \/ m, p5 m9 C# r老枪 发表于 2010-6-6 20:45
% ?, Y8 e& l" n, w9 H( W
( P: C# e" ^) v% B
, a6 X$ [, u$ B9 g5 r* l4 `
这不是一回事吗？ 反正吃五谷生百病。
作者: 天地一沙鸥    时间: 2010-6-7 13:20
健康饮食保健康
作者: 保健师    时间: 2010-6-12 23:56
作者: 天天水里钻    时间: 2010-6-23 12:46
看到了，美味可口！
作者: zhangty9898    时间: 2010-6-23 14:51
吃清淡些，体内垃圾就少些了啥!!!: N. G' O3 O/ }7 q. A6 W
作者: 鹰戈    时间: 2010-6-26 06:48
吃清淡些，体内垃圾就少些了啥!!!
. ?9 W+ j8 r* G/ zzhangty9898 发表于 2010-6-23 14:51

5 S5 {" y" a; p, S
7 b( Y; `4 |4 K0 K. C: U1 i2 R/ h; l  a6 E& U) B- x" T
   很有道理！好帖！
作者: 超人    时间: 2011-4-8 13:13
反正吃五谷生百病？？？  ！！！
作者: 爱好冬泳    时间: 2011-4-8 18:37
好帖学习了！！！！！



欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3