5月19日的冬泳跑步日记 -

标题: 5月19日的冬泳跑步日记 [打印本页]

作者: 新开河 时间: 2010-5-19 18:33
标题: 5月19日的冬泳跑步日记

秦皇岛地区 2天天气预报

今天: 温度12°C - 26°C。白天：晴间多云，夜间：晴。西风3级转西南风2级
明天: 温度18°C - 29°C。白天：晴，夜间：晴。西南风2-3级转2级

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秦皇岛地区 3 天天气预报
文字版	5月19日星期三 [td=1,1,150]5月20日星期四 [td=1,1,150]5月21日星期五
最低温度	12°C	18°C	17°C
最高温度	26°C	29°C	25°C
上午
下午
晚上

16日6000米跑了36分钟。17日下雨没跑。18日松孙子上学，没时间。

今天早晨在体育场38分25秒跑了6000米。跑最后几圈的时候想加点速，但感觉左小腹有疼痛的前兆，就放慢了速度。

今天2点到东山浴场。从大钟楼对面海中下水，游到求仙栈桥，用时15分；返回游了11分钟。
天气很暖和，水温13度，虽然比前两天提高了1度，但由于岸上热，刚下水的时候更觉得水凉。

作者: 张兴 时间: 2010-5-24 21:39
回复 1# 新开河

由于岸上热，刚下水的时候更觉得水凉。
的确如此！上岸后都说游的舒畅。这就是她的魅力！

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