四类人听音乐对身体有好处 -

标题: 四类人听音乐对身体有好处 [打印本页]

作者: 白鱼 时间: 2010-5-19 08:57
标题: 四类人听音乐对身体有好处
科学家研究发现听音乐不仅能陶治情操，还能降低胆固醇水平，起到改善心脏健康的作用。
研究人员调查了近万名普通居民，他们的平均年龄在36岁，结果发现，经常听自己喜欢的音乐的人，其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26％。研究人员分析，音乐能增加血液中一氧化氮的水平，而一氧化氮有助于预防血栓，减少坏胆固醇在血管中的堆积。研究还发现，常听红辣椒乐队及麦当娜的音乐，可以提高耐力；而18世纪的交响乐则可以改进大脑的注意力；但重金属音乐会使血压升高，不利于健康。这项研究的负责人说，虽然听音乐能升高一氧化氮的作用只持续数秒钟，但其累积效应会持续很久，而且有益于各年龄段的人，因此，专家建议人们在工作之余，不妨每天听上半小时的音乐。

音乐不仅能丰富文化生活，给人以美的享受，还能陶治情操。多听音乐身体健美和某些疾病的恢复起着促进作用，尤其对下列四类人更为适宜。

一、患有某些疾病的人，如精神抑郁症、神经衰弱、健忘症、美尼尔氏综合症、食欲不振、心律不齐、肝病、肾病、月经不调等，多听音乐，尤其是多听激昂振奋的歌曲和乐曲，可以增添生活趣味，提高战胜疾病的信心，增强组织器官的活动机能，控制病情发展，促进疾病好转。

二、孕妇。悦耳动听的音乐，能调节孕妇的精神和各组织器官的活动功能，有利孕妇新陈代谢正常进行，维护胎儿的正常生长发育。同时，由于音乐会给孕妇一种美的感受，在心灵深处会形成美的观念，这些美的感受和观念也会给胎儿一种健美的感化，胎儿出生后会变得既白胖又俊秀。孕妇分娩后常听音乐，会增强新陈代谢，提高食欲，帮助食物消化和营养吸收，可使机体获得充足的营养素，能促进产道损伤的修补和体质的恢复。

三、少先儿童。儿童时期身心和智力正处在生长发育阶段，欢快优美的音乐会兴奋大脑与神经，增强各系统的生理机能，有益于儿童身心和智力的生长发育，此外，音乐能给儿童增添节奏感和敏锐度，对提高儿童智能和接受事物的敏捷性起着较大的作用。

四、中老年人。中老年人体质往往相应地减退，各组织器官的活动能力降低，如果用多音乐来调理，不但可以激发老人生活情趣，振奋老人心情，而且能使组织器官的机能活跃起来，促进新陈代谢，有利于强壮身体，延长寿命。

科学家研究发现听音乐不仅能陶治情操，还能降低胆固醇水平，起到改善心脏健康的作用。
研究人员调查了近万名普通居民，他们的平均年龄在36岁，结果发现，经常听自己喜欢的音乐的人，其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26％。研究人员分析，音乐能增加血液中一氧化氮的水平，而一氧化氮有助于预防血栓，减少坏胆固醇在血管中的堆积。研究还发现，常听红辣椒乐队及麦当娜的音乐，可以提高耐力；而18世纪的交响乐则可以改进大脑的注意力；但重金属音乐会使血压升高，不利于健康。这项研究的负责人说，虽然听音乐能升高一氧化氮的作用只持续数秒钟，但其累积效应会持续很久，而且有益于各年龄段的人，因此，专家建议人们在工作之余，不妨每天听上半小时的音乐。

音乐不仅能丰富文化生活，给人以美的享受，还能陶治情操。多听音乐身体健美和某些疾病的恢复起着促进作用，尤其对下列四类人更为适宜。

作者: 今来 时间: 2010-5-19 10:01
回复 1# 白鱼

享受音乐、有利健康

作者: 雪上飞MA 时间: 2010-5-19 12:22
音乐确实是个好东西，听音乐给人带来精神、心情、情绪确实不一样。

作者: 毛球 时间: 2010-5-19 18:55
我们不但听，更喜欢唱！你说好不好啊！

作者: 顽童 时间: 2010-5-19 19:03
本帖最后由顽童于 2010-5-19 19:05 编辑

回复 1# 白鱼

向前，向前，向前。我们的队伍像太阳。
预备唱！！！

作者: 海豚大侠 时间: 2010-5-20 09:46
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