标题:
很好玩的啦
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作者:
真好得不得了
时间:
2010-5-18 16:00
标题:
很好玩的啦
我想去爬山
作者:
雪上飞MA
时间:
2010-5-18 17:31
想爬咱就爬！想走咱就走！22号万人徒步走8点九站体育码头集合出发，别忘了穿新晚报、平安保险的老头衫。
作者:
摔衰甩帅
时间:
2010-5-18 20:04
（zt）爬山的好处可谓很多，至少有以下几点想与大家分享。
首先锻炼脚力，锻炼心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。
其次，爬山能磨砺意志，开阔胸怀。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
此外，爬山还能激发人的智慧。到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门。
登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
作者:
顽童
时间:
2010-5-18 20:25
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3#
摔衰甩帅
耿处长：爬山的好处真不错，拜读了，收藏了。
作者:
摔衰甩帅
时间:
2010-5-18 20:52
（zt）爬山时要注意以下几点：
1、鞋要合脚（胶鞋和旅游鞋为好），不能穿高跟鞋，衣服要宽松（运动服和休闲服为好）。
2、随身要带一些水或饮料，以免山上没有水。
3、天气不好时最好不要去爬山，以免发生危险。
4、下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。
5、爬山时身体前倾，但腰、背要挺直，避免形成驼背、弯腰姿势。
………………………………………………………………………………………………………………
我再加一条：量力而行，别玩悬
作者:
双龙
时间:
2010-5-19 08:54
爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣！
哈尔滨这座城市离山远了点，再往下游2-3十公里就依山伴水了。
作者:
顽童
时间:
2010-5-19 19:36
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1#
真好得不得了
少年哥 在哪爬山了 图片里没你呀
欢迎：真好得不得了的少年哥加入冬泳网
作者:
海豚大侠
时间:
2010-5-20 09:53
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作者:
冬=泳
时间:
2010-5-22 17:47
去那爬山，我也去，
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
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