5月14，15日的冬泳跑步日记 -

标题: 5月14，15日的冬泳跑步日记 [打印本页]

作者: 新开河 时间: 2010-5-15 19:27
标题: 5月14，15日的冬泳跑步日记
今天是：2010年5月15日星期六

         短期天气预报
         秦皇岛市气象台下午发布天气预报
         陆地天气预报：
         今天夜间：多云，南风2—3级，最低气温：10℃
         明天白天：多云转阴，南风2—3级，最高气温：17℃
         海区天气预报：
         今天夜间：多云，南风4—5级，最低气温：10℃
         明天白天：多云转阴，南风4—5级，最高气温：16℃
         发布时间:2010年5月15日

前天在体育场36分57秒跑了6000米；今天在体育场跑6000米跑了36分23秒。
昨天在冬山浴场游了22分钟。
今天2点45到冬山浴场。从大众楼对面海中下水，顶浪游到求仙栈桥，用时17分；返回游了11分钟。

作者: 新开河 时间: 2010-5-15 19:28
海水水温12度。

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