标题:
“怪香”食物
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作者:
白山龙
时间:
2010-5-13 19:17
标题:
“怪香”食物
有些食物虽然以“香”字命名，但味道却很奇怪，比如香菜、香椿等。香菜中含硼量很多，这种物质能帮助身体吸收矿物质，保护骨骼，最适合进入40岁后的中老年人。香菜中还富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，有利于维持血糖稳定，并能防癌。而香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。它具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。
作者:
自由人
时间:
2010-5-13 20:36
吃出营养保健康
作者:
冬泳先锋
时间:
2010-5-14 12:37
有营养就要多吃点！
作者:
楠
时间:
2010-5-15 17:12
以后多吃香菜！
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