江、河游逆水应该用什么方式 -

标题: 江、河游逆水应该用什么方式 [打印本页]

作者: 43098778 时间: 2010-5-12 09:44
标题: 江、河游逆水应该用什么方式
我们都是在河中游逆水，感觉用标准的姿势游不能前进，反而用脚向后踹（像蛙咏一样的脚踹）感觉前进的快些，有时候涨水用标准的自游泳脚上下打水，不前进反而会后退。

请高手指点一下！

作者: 浪里一游 时间: 2010-5-12 11:02

作者: 胭脂雨 时间: 2010-5-12 21:14
我的体会是心里越想进就越进不了。

作者: 中国冰人 时间: 2010-5-12 22:31
我认为最主要的还是要有良好的游泳技术和很好的体能做为基础，不管那种泳姿，都需要加快频率。

作者: 蜻蜓点水 时间: 2010-5-13 11:03

我认为最主要的还是要有良好的游泳技术和很好的体能做为基础，不管那种泳姿，都需要加快频率。
中国冰人发表于 2010-5-12 22:31

赞成！技术和体能才是硬道理

作者: 津海冬 时间: 2010-5-13 11:41
您不能直顶着游，身体就是一只船，游时像船帆，路线之字形，逆流顺势向前走！自己的一点体会，供您产考。

作者: 浪里一游 时间: 2010-5-13 15:19
技术+体能+技巧

作者: (smx)温暖 时间: 2010-5-29 21:58
呼吸的技巧,逆流呼吸调整很重要,一定要避开浪头,如果你觉得会退,我认为还是技术问题.

作者: 乐分享 时间: 2010-5-30 08:39

      上面朋友说得对：技术+体能+技巧。
            游进的方向与水流的方向保持一个合适的‘夹角’
               ，感觉要好得多，效果也不错。

作者: 武穴江边 时间: 2010-5-30 09:43
长江水位现在就达到去年的最高位置，水流很急，稍微往江中走点根本往上游不动，所以夏季在江、河中游还是要靠岸边些向上游，不能把体力在单程就花完了，因为在自然水域还有个回程，得留点体力往回划

作者: 红刘湖勇者五 时间: 2010-5-30 18:01
在江河里游泳主要还是技术，体能，江河海水是动的往上游。游自然费体力方向与水流的方向保持一个合适的角度效果也不错。这只是我个人的一点体会，

作者: 清江鱼鹰 时间: 2010-8-12 15:49
斜线游进，不能直线对抗！！！

作者: 江南宜春冬泳 时间: 2010-8-12 17:09
泳技加体力必不可少

作者: 晋中海豹 时间: 2010-8-12 18:06
顺势而为，因势利导。

作者: 蜻蜓点水 时间: 2010-8-14 23:22

泳技加体力必不可少
江南宜春冬泳发表于 2010-8-12 17:09

赞成............

作者: 忠实粉丝 时间: 2010-8-15 14:29
游进频率，快慢交替。

作者: 龙虎 时间: 2010-8-18 10:58
逆水行舟，不进则退。顶水游必须具备高超的技术和强劲的体力！

作者: wwj 时间: 2010-8-21 22:13
良好的心态，保持动作不变形，加快频率。

作者: 金鹿 时间: 2010-8-22 10:31
保持一个角度，之字形前进！效果会好一些。

作者: 泳龙 时间: 2010-8-22 21:47
这个我看也应该随自己的体能,技术水流等因素来决定没有一个固定的模式.自己慢慢的摸索,总结,体会.我相信你会进步很快的

作者: 张兴 时间: 2010-8-22 22:04
我感觉用标准的姿势游才能更好前进！逆水更要加油冲刺，但不能手忙脚乱！

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