2003年我的体重高达150斤，血压140/90mmhg，整天头晕脑胀，气喘吁吁，不锻炼不行了，我开始寻找项目，跳舞——尘土飞扬、空气污浊。乒乓球——没有相应的对手，且受时间限制。跑步——我坚持了3个月，因下肢关节太受累，放弃。最后选择了游泳。
算起来我冬泳已是第四个年头了，通过锻炼，增强了体质，减少了赘肉。现在体重 118斤，血压110/70mmhg,我永远忘不了冬泳队张秀英大姐在我第一年冬泳打退堂鼓时，给予我的种种鼓励和帮助，冬泳给了我健康的体魄和愉悦的心情，使我能胜任一天14小时的工作，冬泳增强了我的耐心和毅力，使我能得心应手得处理每天烦杂得事物。更重要的是，我结识了冬泳队的很多良师益友，让我受益匪浅。冬泳真的很好，我要一直坚持下去，谢谢各位冬泳朋友！
原文由 [B]红枫广告[/B] 发表: 请问蒙娜丽莎，尊姓大名？
下次我来介绍。
原文由 [B]碧海鱼妖[/B] 发表: 我们中很多人和你一样，尝试过多种运动后，选择游泳
蒙娜丽莎冬泳的微笑
原文由 [B]海蛰[/B] 发表: 月底的会议,让大家结识蒙特丽莎,如何啊?
原文由 [B]蒙娜丽莎[/B] 发表:2003年我的体重高达150斤，血压140/90mmhg，整天头晕脑胀，气喘吁吁，不锻炼不行了，我开始寻找项目，跳舞——尘土飞扬、空气污浊。乒乓球——没有相应的对手，且受时间限制。跑步——我坚持了3个月，因下肢关节太受累，放弃。最后选择了游泳。
算起来我冬泳已是第四个年头了，通过锻炼，增强了体质，减少了赘肉。现在体重 118斤，血压110/70mmhg,我永远忘不了冬泳队张秀英大姐在我第一年冬泳打退堂鼓时，给予我的种种鼓励和帮助，冬泳给了我健康的体魄和愉悦的心情，使我能胜任一天14小时的工作，冬泳增强了我的耐心和毅力，使我能得心应手得处理每天烦杂得事物。更重要的是，我结识了冬泳队的很多良师益友，让我受益匪浅。冬泳真的很好，我要一直坚持下去，谢谢各位冬泳朋友！
原文由 [B]小钢炮[/B] 发表: 减体重我认为是因人而宜,我是越游越壮,一点瘦得意思也没有,真不知道该咋为!
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