标题: 健康贴士[养生] [打印本页]
作者: 天下任我行    时间: 2010-4-26 13:22
标题: 健康贴士[养生]
春季应重视养肺,可运用闭气法,即先闭气,闭住以后停止,尽量停止到不能忍受的时候,再呼出来,如此反复18次,有助于增强肺功能.
作者: 今来    时间: 2010-4-26 13:37
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1 ]# E2 L- G1 e  ]: X/ H0 J# ^    简便易行好方法
作者: 蒋斗    时间: 2010-8-30 09:59
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