标题: 冬泳，我和老伴越活越年轻！ [打印本页]
作者: 七哥 时间: 2010-3-23 14:15
标题: 冬泳，我和老伴越活越年轻！
本帖最后由 七哥 于 2010-3-25 13:18 编辑
一个偶然的机会，我结识了张广玉老人。他是哈尔滨的一位退休工人。来葫芦岛居住(已回哈尔滨)。我们都住在2号小区，也算是邻 居吧。我见他天天都背着背包出去，1个多了小时就回来。我问他;‘张大哥你天天出去干啥去,他说''冬泳',就把冬泳的好处给我讲解了一翻.我听入 了迷, 就这样1998年3月份,我就根张广玉老人学冬泳.并且叫老伴也参加了.到现在 已经游了13年了,从未间断.那时冬泳条件很艰苦,就在龙背山水库大坝上脱衣服,还得自已先刨冰,然后才能下水.现在我们有了冬泳之家,一处漂亮的新房子.室内还生炉子.有专人刨冰,真是享老福了.每天早上6奌钟,我们就开始冬泳,有人问我''不 冷吗''?''若说一奌也不冷不现实''我们的威受是;''冷一小会儿,舒服一天,健康一生''.我认为冬泳是最好的一项运动.适合于老年人.它是血管体操.能使体内微遁环畅通.增强勉疫力,达到,身心健康.我今年已经86岁了,身体非常健壮.老伴身体也很健康,而且游泳的速度比我快.我俩真是觉得越活越年轻
跟张广玉老人学冬 泳
与老伴在水库冬泳
作者: 尘埃落定 时间: 2010-3-23 14:30
回复 2# jvbao7
苦一时、乐一天、健康一生。七哥总结的到位！
作者: 山水星 时间: 2010-3-23 15:37
本帖最后由 山水星 于 2010-3-23 15:42 编辑
作者: 一见如故 时间: 2010-3-23 15:44
向七哥学习！向七哥致敬！
作者: 冰雪花王 时间: 2010-3-23 17:13
我们的威受是;''冷一小会儿,舒服一天,健康一生''
祝七哥老前辈携夫人健康幸福冬泳百年！
作者: 草原悍马 时间: 2010-3-23 19:54
冷一小会儿,舒服一天,健康一生
七哥总结的太好了，向您学习！
作者: 草原悍马 时间: 2010-3-23 19:55
''冷一小会儿,舒服一天,健康一生''.
作者: 张兴 时间: 2010-3-23 20:30
回复 1# 七哥的帖子
片
''冷一小会儿,舒服一天,健康一生''.我认为冬泳是最好的一项运动.适合于老年人.它是血管体操.能使体内微遁环畅通.增强勉疫力,达到,身心健康.我今年已经86岁了,身体非常健壮----------
说得十分有理！而且是个现身说法，很有说服力！！
作者: 冰川美人 时间: 2010-3-23 23:22
苦一时、乐一天、健康一生。七哥总结的到位！
作者: 日不落 时间: 2010-3-24 05:31
祝七哥健康长寿！幸福快乐！
作者: 七哥 时间: 2010-3-24 08:47
标题: 复尘埃落定山水星一见如故冰川美人草原焊马入诸网友
本帖最后由 七哥 于 2010-3-24 08:54 编辑
jvbao7、尘埃落定、山水星、一见如故、:水川美人、草原悍马、诸位网友；你们好！谢谢大家的关怀。祝大家健康一生。
作者: 七哥 时间: 2010-3-24 09:00
回复 6# 冰雪花王
冰雪花王网友；你好！谢谢你的关怀和祝福。也祝你健康快乐。
作者: 七哥 时间: 2010-3-24 09:14
本帖最后由 七哥 于 2010-3-24 09:16 编辑
回复 9# 张兴
张兴网友；你好！又见到你发的贴子，我很高兴。谢谢你的关怀。我们是第二次交谈了，很高兴认识你。你是哪个专区的，希望介绍一下。
作者: 七哥 时间: 2010-3-24 09:34
本帖最后由 七哥 于 2010-3-24 14:42 编辑
[attach]382628[/attach]回复 11# 日不落 [attach]382628[/attach]
日不落我的老朋友我们又见面 了谢谢你的祝福也祝你健康快乐
[attach]382686[/attach]
-
照片 518.jpg
(118.73 KB, 下载次数: 30)
作者: 首席顾问白冰 时间: 2010-3-24 18:13
冬泳是最好的一项运动.适合于老年人.它是血管体操.能使体内微遁环畅通.增强免疫力,达到身心健康.我今年已经86岁了,身体非常健壮.老伴身体也很健康,而且游泳的速度比我快.我俩真是觉得越活越年轻……
------------------------------------------
这是中国冬泳网“寿星网友”“七哥”的切身体会和真挚感悟！
这是“寿星网友”“七哥”又一篇可贵的主帖！
这是中国冬泳网值得骄傲的主帖！
希望聂老劳逸结合保重身体！
\, j& i# {9 R C
作者: 威哈水怪 时间: 2010-3-24 18:35
祝七哥身体棒棒、开心游泳！！！
作者: 幽幽桂鱼 时间: 2010-3-24 18:55
祝福你健康快乐!
作者: 水浪2008 时间: 2010-3-24 19:12
冷小会儿,舒服一天,健康一生！经典总结。祝七哥幸福快乐，健康长寿！再游冬日游泳几十年。
作者: 鼎翔集团平凡人 时间: 2010-3-24 19:12
七哥;
大连一别非常想念,祝二位老人冬泳健康长寿.注意安全别一个人游泳.
有时间到盘锦来玩.
作者: 汉江游龙 时间: 2010-3-24 19:14
冷一小会儿,舒服一天,健康一生
七哥总结的太好了，向您学习！
作者: DL小海鱼 时间: 2010-3-24 19:36
| 冷小会儿,舒服一天,健康一生！经典总结。祝七哥幸福快乐，健康长寿！ |
作者: 仲子 时间: 2010-3-24 20:06
欢迎二位到丹东来！！！
作者: 鲨鱼皮 时间: 2010-3-24 20:13
七哥是最棒的冬泳老将！祝您长寿！
作者: 黄山北极熊 时间: 2010-3-24 20:18
七哥是我们学习的榜样,祝七哥身体健康,永远快乐.
作者: 黑妞 时间: 2010-3-24 20:45
“冷一小会儿,舒服一天,健康一生”说得真好！祝七哥长命百岁！
作者: LXH 时间: 2010-3-24 20:53
回复 1# 七哥
祝七哥老前辈游出好心情，游出好身体，越游越快乐，越游越健康。
作者: 山水星 时间: 2010-3-25 07:42
苦一时、乐一天、健康一生。七哥总结的到位！
作者: 双龙 时间: 2010-3-25 08:57
冷小会儿,舒服一天,健康一生！祝七哥健康长寿！！
作者: 碧海浪 时间: 2010-3-25 09:07
冷小会儿,舒服一天,健康一生！祝七哥健康长寿！！
双龙 发表于 2010-3-25 08:57 
作者: 白狐 时间: 2010-3-25 09:08
说的真好“冷一小会儿,舒服一天,健康一生''
祝福你们福寿年年。
作者: 沙中金 时间: 2010-3-25 09:16
冷一小会，快乐一天，健康一生！说的真好！
作者: 李老轨 时间: 2010-3-25 09:26
回复 jvbao7
苦一时、乐一天、健康一生。七哥总结的到位！
尘埃落定 发表于 2010-3-23 14:30 
向前辈学习、致敬！！！
作者: 钢铁老太 时间: 2010-3-25 09:28
祝七哥夫妇身体健康、长命百岁！
作者: 今来 时间: 2010-3-25 10:16
七哥前辈，老当益壮。夫妻冬泳，界内不多。鹤发童颜，堪比壽星。应该申请，吉尼斯记录。[/b]
作者: 晓春雨 时间: 2010-3-25 10:31
说的好，冷一小会儿，舒服一天，健康一生。祝七老先生夫妇身体健康长寿。
作者: 猎豹222222 时间: 2010-3-25 10:48
本帖最后由 猎豹222222 于 2010-3-25 11:10 编辑
“冷一小会儿，舒服一天，健康一生”。说得太好啦！听快乐的老头说起过你，你是我们冬泳届的老前辈。祝两位老前辈身体健康，越游越年轻！
作者: 猎豹222222 时间: 2010-3-25 10:55
作者: 张兴 时间: 2010-3-25 11:00
回复 14# 七哥
我是北戴河冬泳协会的会员
欢迎您多多来我的网站
相知无远近,万里尚为邻
我等冬泳志士皆以七哥为榜样
必当励精图治,奋发图强
万里江山知何处 回首对床夜语.
雁不到,书成谁与 目尽青天怀今古.
我是在不断努力
这民间老话儿讲:四海之内皆兄弟
小弟在此祝愿七哥身体健康,万事如意
作者: 黄河缘 时间: 2010-3-25 11:27
冷一小会儿,舒服一天,健康一生
- P3 |1 j% r6 e4 X! a! ^; U3 U+ ?七哥总结的太好了，向您学习！祝您健康快乐每一天！
回复 1# 七哥
作者: 津海冬 时间: 2010-3-25 11:30
七哥，您二老四季如春的冬泳，是冬泳人的标杆，榜样，向您学
习，向您致敬！您一定会创造出冬泳人生命的最高记录！
作者: lizhe 时间: 2010-3-25 11:46
冷一小会儿,舒服一天,健康一生
[attach]383281[/attach] [attach]383282[/attach]
作者: 黄海鲨 时间: 2010-3-25 12:29
以七哥为榜样，坚持冬泳到永远！
祝七哥夫妇永远年轻！身体、精神双健康！！
作者: 筱鱼儿 时间: 2010-3-25 13:19
我们的感受是;''冷一小会儿,舒服一天,健康一生”
祝七哥老前辈携夫人健康幸福冬泳百年！
作者: ydws 时间: 2010-3-25 13:47
很敬佩，向冬泳强手学习了。
作者: 碧海浪 时间: 2010-3-25 14:00
作者: 常年游泳 时间: 2010-3-25 14:38
本帖最后由 常年游泳 于 2010-3-25 14:39 编辑
回复 1# 七哥
有人问我''不 冷吗''?''若说一奌也不冷不现实''我们的威受是;''冷一小会儿,舒服一天,健康一生''.我认为冬泳是最好的一项运动.适合于老年人.它是血管体操.能使体内微遁环畅通.增强勉疫力,达到,身心健康.
说的是心里话，说的是亲身体会。“冷一小会儿,舒服一天,健康一生”。常年游泳向你们学习！向你们致敬！祝七哥和七嫂身体健康，开心，快乐冬泳百年。
作者: 兴安老羊 时间: 2010-3-25 15:20
本帖最后由 兴安老羊 于 2010-3-25 15:21 编辑
非常经典的总结.
作者: 笑看人生 时间: 2010-3-25 15:44
今年已经86岁的七哥，身体是那么健壮。七哥的老伴身体也很健康，而且游泳的速度比七哥快。七哥夫妻俩真是越活越年轻。七哥有健康的身体，有愉快的心情，有幸福的家庭，真是全国冬泳人的楷模。
作者: 七哥 时间: 2010-3-25 16:01
本帖最后由 七哥 于 2010-3-25 16:19 编辑
回复 16# 首席顾问白冰
白冰老师；你好！我非常高兴又见您鼓励我的贴子。谢谢！很久没有见到您了，很想念。希望您能再来葫芦岛专区指做指导
。
作者: 七哥 时间: 2010-3-25 17:16
本帖最后由 七哥 于 2010-3-25 17:20 编辑
回复 众网友；
威哈水怪、幽幽挂鱼、水浪2008、平凡人、汉江游龙、小海鱼、仲子、鲨鱼皮、北极熊、黑妞、双龙、碧海浪、白狐、沙中金、老李轨
钢铁老太、今来、晓春雨、猎豹、黄河缘、津海冬、黄海鲨、绞鱼儿、常年游泳、兴安老羊、ydws、lizhe、lxh、诸位网友们，大家好！非常感谢大
家对我的关怀，和祝福。我衷心的表示谢意。我祝大家身心健康！精神愉快，生活幸福。
作者: 七哥 时间: 2010-3-25 17:29
回复 39# 张兴
张兴网友；你好！我曾多次去北戴河旅游。如课再去时一定去拜访您。，
作者: 万里雪 时间: 2010-3-25 17:43
此文下列网站已核准刊发
请点击标题或网址查阅----
人民日报官方网站人民网：
冬泳让我和老伴越活越年轻！
http://bbs1.people.com.cn/postDetail.do?view=1&id=98578486&bid=1
人民网“人民微博”：
新华社官方网站新华网：
冬泳让我和老伴越活越年轻！
http://forum.home.news.cn/detail.jsp?id=74698912
中国奥委会官方网站华奥星空：
冬泳让我和老伴越活越年轻！
http://bbs.sports.cn/thread-2754877-1-1.html
新浪网：
冬泳让我和老伴越活越年轻！
http://forum.sports.sina.com.cn/thread-696662-1-1.html
中国雅虎网论坛：
冬泳让我和老伴越活越年轻！
http://bbs.yahoo.cn/read.php?tid=688665
百度网《中国冬泳》：
冬泳让我和老伴越活越年轻！
http://tieba.baidu.com/f?kz=735007326
辽宁日报报业集团官方网站北国网：
冬泳让我和老伴越活越年轻！
http://bbs.lnd.com.cn/thread-1625870-1-1.html
沈阳日报报业集团官方网站沈阳网：
冬泳让我和老伴越活越年轻！
http://bbs.syd.com.cn/frame.php?frameon=yes&referer=http%3A//bbs.syd.com.cn/thread-226010-1-1.html
东北新闻网：
冬泳让我和老伴越活越年轻！
http://bbs.nen.com.cn/thread-1346005-1-1.html
作者: 万里雪 时间: 2010-3-25 17:45
既冬泳健身，
又上网发帖！
86岁高龄，
令人敬佩！
作者: 七哥 时间: 2010-3-25 18:06
本帖最后由 七哥 于 2010-3-25 18:09 编辑
回复 49# 笑看人生
笑看人生我的老朋友;你好!又看到你鼓励我的贴子,我真高兴,谢谢!我'们很久都没有见靣了,很怀念.28号我去哈尔滨毛球那里访向,回来后,我一定去看望你.祝你健康快乐.
作者: 小露维尼 时间: 2010-3-25 18:22
真没想到七哥前辈73岁开始冬泳，精神可嘉、勇气可佩！
作者: hldlln 时间: 2010-3-25 19:08
我是梁立娜，祝福聂老
作者: 七哥 时间: 2010-3-25 19:12
本帖最后由 七哥 于 2010-3-26 12:57 编辑
回复 54# 万里雪
万里雪网友；你好！非常感谢您的鼓励，并把我写的贴子，转发到那么多的重要网站。我上网不到一年，还是个小学生，即使有点收获，那也是白冰老师的教导有方。我觉得，白冰老师，始终在鼓励督促著我。我心中由衷的感谢。请你代我致意。
'
作者: 七哥 时间: 2010-3-25 19:24
回复 56# 小露维尼
小露维尼网友你好谢谢你的关怀
作者: 七哥 时间: 2010-3-25 19:28
回复 56# 小露维尼
小露维尼网友；你好！谢谢你的关怀。
作者: 黄河情怀 时间: 2010-3-25 19:30
回复 1# 向七哥学习，七哥的精神鼓舞人。我想方设法也努力争取把老伴拉下水，共同享受冬泳的快乐。
作者: 七哥 时间: 2010-3-25 19:33
回复 57# hldlln
丽娜谢谢你的关怀我27号晚6点钟去哈尔滨你白天来吧
作者: 山谷 时间: 2010-3-25 19:36
作者: 七哥 时间: 2010-3-25 19:36
回复 61# 黄河情怀
黄工河情怀网友；祝你胜利！
作者: 七哥 时间: 2010-3-25 19:40
回复 63# 山谷
山谷网友；你好！谢谢你的祝福。
作者: yhx 时间: 2010-3-25 20:02
谢谢！好样的七哥！致敬
作者: 今来 时间: 2010-3-25 20:22
回复 50# 七哥
老当益壮是七哥，携同老伴共冬泳。
鱼王关怀登门访，老少合影乐呵呵。
作者: 龙虎 时间: 2010-3-25 20:47
七哥总结的十分经典:"冷一小会儿,舒服一天,健康一生'',还要加上幸福一生,快乐一生.今天我才知道,白冰老师已是86岁的高龄了,到现在身体这么健壮,思维这样敏捷,应该是酷爱游泳运动的结果.在这里,我衷心地祝福白老,七哥健康长寿,永远幸福!
作者: 毛球 时间: 2010-3-25 20:52
祝“七哥”爸爸身体健康，心情愉悦，家庭和睦，一生幸福平安！远方的女儿时刻惦记你，等待你，欢迎你！
作者: 暖暖夕阳 时间: 2010-3-25 21:35
回复 50# 七哥
向七哥学习！向七哥致敬！
作者: 山水相依 时间: 2010-3-25 22:02
冬泳的楷模，学习的榜样。祝七哥全家快乐！！！
作者: 张兴 时间: 2010-3-25 22:08
回复 张兴
张兴网友；你好！我曾多次去北戴河旅游。如课再去时一定去拜访您。，
七哥 发表于 2010-3-25 17:29
欢迎您及家人到来！
作者: 韩水冬游 时间: 2010-3-25 22:13
冬泳人越活越年轻！
作者: 挑战者甲鱼1号 时间: 2010-3-25 23:38
向前辈学习！
作者: abcdefg 时间: 2010-3-26 00:54
这么大岁数了要注意冬泳时间
作者: AYA 时间: 2010-3-26 01:05
本帖最后由 AYA 于 2010-3-26 01:12 编辑
回复 1# 七哥
七哥是好样的！祝七哥天天快乐！祝七哥健康长寿！
-
DSCF9437.JPG
(1.42 MB, 下载次数: 41)
作者: 今来 时间: 2010-3-26 07:00
回复 50# 七哥
鱼王关怀，登门来访。
老少和影，留下笑容。
鱼王百忙，不忘前辈。
高壽七哥，冬泳快乐。
作者: 你好。 时间: 2010-3-26 07:03
聶老说写的好,向您学习,
作者: 冰雪玉皇 时间: 2010-3-26 08:00
冬泳的楷模，学习的榜样。祝七哥全家快乐！！！
作者: 冬河缘 时间: 2010-3-26 08:10
七哥前辈，老当益壮。夫妻冬泳，界内不多。鹤发童颜，冬泳夫妻壽星。应该申请，吉尼斯记录！！
作者: 开心快乐 时间: 2010-3-26 09:21
祝七哥健康长寿！幸福快乐！
作者: 山水一族 时间: 2010-3-26 11:11
73岁开始冬泳，现年86岁，健康的七哥是我等的榜样。学习！坚持！
作者: 冬城 时间: 2010-3-26 11:28
祝七哥夫妻比翼双飞！健康！快乐！
作者: 七哥 时间: 2010-3-26 11:55
本帖最后由 七哥 于 2010-3-26 11:59 编辑
回复 68# 龙虎
龙虎网友；你搞错了，白冰老师不是86岁，他是七哥的老师。七哥是86岁。
作者: 七哥 时间: 2010-3-26 11:58
回复 68# 龙虎
作者: laoduqinghuaci 时间: 2010-3-26 11:58
冷一小会（儿）、舒服一天、健康一生。真实的感受。感谢”七哥”的真言
作者: 七哥 时间: 2010-3-26 12:03
回复 69# 毛球
毛球女儿，我很想你。我明天晚车就出发，我们很快就会见面。
作者: 七哥 时间: 2010-3-26 13:11
本帖最后由 七哥 于 2010-3-26 13:29 编辑
回复 76# AYA
丫丫网友；你好！谢谢你的祝福。我非常高兴又见到你的贴子。大连的朋友们都好吧，希望到葫芦岛来做客。
-
照片大连夾 095.jpg
(112.88 KB, 下载次数: 29)
作者: 七哥 时间: 2010-3-26 13:36
回复 86# laoduqinghuaci
谢谢你的关怀和祝福。
作者: 七哥 时间: 2010-3-26 14:02
本帖最后由 七哥 于 2010-3-26 14:07 编辑
回复众网友
今来、暖暖夕阳、山水相依、韩水冬泳、挑战者甲鱼、ABCDEFG、 冰雪玉皇、冬河缘、开心快乐、山水一族、冬城、LAODUGHU、 诸位网友；大家好！非常感谢大家对我的关怀，和祝福。我也祝大家，身心健康，精神愉快，生活幸福。
作者: 漂浮的竹叶 时间: 2010-3-26 15:41
本帖最后由 漂浮的竹叶 于 2010-3-26 18:47 编辑
七哥语录：
+ ?7 A8 P% k: P& y
“冷一小会儿,舒服一天,健康一生！”
——经典总结。
祝七哥和夫人幸福快乐，健康长寿！
: t( e+ @3 s. s% _& B) u* m5 T |
作者: 沉鱼络雁 时间: 2010-3-26 15:49
祝七哥夫妻健康！快乐！
作者: 四海游侠 时间: 2010-3-26 16:19
向来人家学习，向老人家致敬。冷一会，舒服一天，健康一生。
作者: 松江勇士 时间: 2010-3-26 18:05
回复 11# 日不落
恭喜你们越活越年轻。
作者: AYA 时间: 2010-3-26 19:00
回复 88# 七哥
七哥您好！感谢您的挂念，虎滩的朋友都好，七哥欢迎您来大连，来虎滩专区和我们大家一起游玩，一起畅游大海。祝七哥天天健康快乐！永葆童心。
作者: 新开河 时间: 2010-3-26 21:30
祝二老健康，长寿，百岁！
作者: 雨中飞 时间: 2010-3-27 10:16
本帖最后由 雨中飞 于 2010-3-27 10:17 编辑
冷小会儿,舒服一天,健康一生！经典总结。祝七哥幸福快乐，健康长寿！
作者: 雨中飞 时间: 2010-3-27 10:25
江苏洪泽湖冬泳俱乐部祝：“七哥”夫妇健康长寿！并热烈欢迎“七哥”夫妇畅游中国第四大淡水湖----洪泽湖！
作者: 银川冬泳爱好者 时间: 2010-3-27 11:57
冬泳是最好的一项运动.适合于老年人.它是血管体操.能使体内微遁环畅通.增强勉疫力,达到,身心健康.
作者: 豫洹水 时间: 2010-6-2 23:14
祝你建康和长寿向你们学习
作者: 和平鸽 时间: 2010-6-3 12:17
回复 50# 七哥
以七哥为榜样，坚持冬泳到永远！
祝七哥夫妇永远年轻！身体、精神双健康！！
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) |
Powered by Discuz! X3.3 |
