标题: 两分两至灸肚脐--长寿-再次提醒 [打印本页]
作者: 星海太极鱼    时间: 2010-3-22 17:25
标题: 两分两至灸肚脐--长寿-再次提醒
本帖最后由 星海太极鱼 于 2011-3-21 09:43 编辑

寒江搏浪



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春分吃什么
春分吃什么
  • 　　最适合春分时节吃的健康食物
    　　简要内容：很多人都说春季宜养生，“食疗”一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。春令时菜包括有养阳之用的韭菜；助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗；滋养肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。
    　　春令已至吃对了才养生
    　　很多人都说春季宜养生，“食疗”一词也常常挂在忙碌的职场人士口边。如何通过合理安排膳食，才能达到养生的目的呢？记者访问了各路美食行家，他们大多认为，从某种角度说，吃对了才是养生。
    　　多吃时令菜
    　　两千多年前的孔子就告诫我们“不时，不食”，就是说，不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是“运气菜”。食物一要讲究“气”，一要讲究“味”。因为食物和药物都是由气味组成的，而药物、食物的气味只有在当令时，即生长成熟符合节气的食物，才能得天地之精气。
    　　春令时菜包括有养阳之用的韭菜；助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗；滋养肝肺的晚春水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。



看了寒版的这片帖子，自叹不如，好东西是应大家分享，我只顾自己了，虽有点马后炮，但还是介绍给大家，好在来日方长。这是我的太极老师李和生先生传授的长寿方，即在每年的两分两至时，用姜片敷肚脐，用艾条灸半到一条，最好是在时分上，日分也可，平时也行，但在时分，日分时是补元气，长寿，平时是治病，坚持下去必有好处。
作者: 兰色浪花    时间: 2010-3-22 17:59
本帖最后由 兰色浪花 于 2010-3-22 18:05 编辑
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[/table]看了寒版的这片帖子，自叹不如，好东西是应大家分享，我只顾自己了，虽有点马后 ...
星海太极鱼 发表于 2010-3-22 17:25

   两分是春分和秋分，那日分、时分是怎么回事儿呢？
   不过弄明白之前，还是先收藏起来吧！  
   谢谢太极鱼分享给大家的长寿秘方！
作者: 星海太极鱼    时间: 2010-3-22 18:16
回复 2# 兰色浪花
时分就是分的那一刻，日分是当日，两分是春秋分，两至是冬夏至，有的日历有提示，如某日某时*分等。
作者: 兰色浪花    时间: 2010-3-22 18:31

   明白了，两分——春分、秋分；
           两至——夏至、冬至；
           日分、时分——看农历！
   
   谢谢太极鱼的及时指点！
           
作者: 星海太极鱼    时间: 2010-12-22 19:40
专为鱼嫂而翻上来。
作者: 鱼儿戏水    时间: 2010-12-22 20:15
本帖最后由 鱼儿戏水 于 2011-3-21 16:18 编辑
专为鱼嫂而翻上来。
星海太极鱼 发表于 2010-12-22 19:40



   太极！谢谢你！不是不重视，那是3月分的事，那个时候我在网上的眼神不够用啊 ！现在好了，够用了、又没赶上时候，错过了节气。 不过没关系，等卖点艾灸以后用。
作者: 星海太极鱼    时间: 2011-3-21 09:45
本帖最后由 星海太极鱼 于 2011-3-21 09:55 编辑

再次提醒，今日别忘了。
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介绍一个灸疗架，15元，放在肚脐上既可，安全方便，在早市摊上买的。
作者: 兰色浪花    时间: 2011-3-21 09:50
回复 7# 星海太极鱼


     别说要是没有您的提醒，还真是把它忘了呢！
   谢谢啦！
作者: 兰色浪花    时间: 2011-3-21 10:50
春分的准确时间：今日7时21分
发布时间： 2011-03-21 00:00 来源： 鞍山日报   
　　关于今年春分的时间，社会上流传着两个版本，一个版本说20日，另一个版本说21日。到底哪个准确呢？根据新近出版的《中国天文年历》，今年春分准确时间是3月21日7时21分。有关专家提醒说，此时节天气忽冷忽热，很容易使人患上各种疾病，公众应多加注意。   
　　每年阳历3月21日左右，太阳到达黄经0度，为春分。此节气为春季的中分点。此时太阳直射赤道，昼夜等长。从这一天以后，阳光直射位置逐渐北移，北半球开始昼长夜短。
　　春分时节，我国大部分地区都开始进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。
　　春分时节，气温虽然继续回升，但天气时暖时寒。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，春分前后，人体血液处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发的感染性疾病有高血压、心脏病、月经失调、眩晕、失眠及过敏性疾病等。
　　她提示说，春分时节防病保健，一是要经常开窗，使室内空气流通，同时保证充足的睡眠，进行适当的户外活动，加强锻炼，以增强自身抗病能力；二是要注意口鼻保健和个人卫生；三要注意避免情绪波动，要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态；四是要注意膳食平衡，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。新华社
作者: 鱼儿戏水    时间: 2011-3-21 15:01
再次提醒，今日别忘了。

介绍一个灸疗架，15元，放在肚脐上既可，安全方便，在早市摊上买的。
星海太极鱼 发表于 2011-3-21 09:45



    太极！真是谢谢你啊！不然又忘了，我现在就去买艾灸！看来以后每到这个时候，还真是要你提醒着点！多谢！
作者: 鱼儿戏水    时间: 2011-3-21 15:09
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兰色浪花 发表于 2011-3-21 10:50



    浪花你真是聪明人，对人间事态懂得那么多，知识面很广，春分的时间、益处、简绍的那么详细，谢谢你！我对节气不明白，在冬网里学习不少的知识。我现在就去买艾灸，今年尝试一下感觉。

作者: 鱼儿戏水    时间: 2011-3-21 16:23
好了：刚从中山公园药店买了回来，艾灸条一盒十条十元钱，艾灸架一个是二十八元，眼前没卖的，没办法就买了一个架，为了健康，贵了不少也买了。

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作者: 清蒸    时间: 2011-3-21 21:47
谢谢提醒，遗憾的是自已正在独游的途中，下个节气是啥时候？下次麻烦您在提醒一下呗，提前做好准备一定要试一下。谢谢您
作者: 星海太极鱼    时间: 2011-3-22 06:53
回复 13# 清蒸


    独游-独行侠？壮哉！下一次是夏至，一定提醒，不过平时也可作，有益无害。
作者: 爱米丽    时间: 2011-3-22 09:13


看着大伙挺热闹的，可文化有限，光看眼了，不明白,不明白。。。。
作者: 清蒸    时间: 2011-3-30 14:25
本帖最后由 清蒸 于 2011-4-1 07:42 编辑

回复 14# 星海太极鱼


    谢谢您， 谈不上什么壮哉，只是感觉悠哉悠哉。目前还在外边悠哉悠哉呢，回连后再向大家详细汇报哈
作者: 兰色浪花    时间: 2011-3-30 17:24
回复  星海太极鱼


    谢谢您， 谈不上什么壮举，只是感觉悠哉悠哉。目前还在外边悠哉悠哉呢，回 ...
清蒸 发表于 2011-3-30 14:25



     打开网页还以为你回来了呢！感情还在旅途之中啊！
   祝一切顺利、安好，旅途愉快！
作者: 清蒸    时间: 2011-4-1 07:41
回复 17# 兰色浪花


    哈哈，我已经到家了，一切都很顺利！
作者: 兰色浪花    时间: 2011-4-1 08:58
回复  兰色浪花


    哈哈，我已经到家了，一切都很顺利！
清蒸 发表于 2011-4-1 07:41



     刚才还以为你在路上呢，感情已经到家啦！
   等着欣赏你在沿途拍摄的美丽PP呢！
作者: 开心快乐    时间: 2011-4-4 21:54
好贴，学习，谢谢！！！！
作者: 星海太极鱼    时间: 2011-6-22 07:27
今天是夏至，别忘灸肚脐。
作者: 兰色浪花    时间: 2011-6-22 08:32
今天是夏至，别忘灸肚脐。
星海太极鱼 发表于 2011-6-22 07:27

2011年夏至时间是06月22日 01:16:29
今日夏至。距下个夏至到来还有365天17小时

        刚刚上网查询了一下，才知道今天夏至的时分，看来时分是做不到了，已经在睡眠中错过了，只能是日分啦！

        谢谢太极鱼的又一次提醒！

作者: 兰色浪花    时间: 2011-6-22 10:15
夏至的习俗

   夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。夏至和冬至一样，属于我国民间重要的节日，称为“夏至节”。在我国有些地方，“夏至节”的热闹程度不亚于端午节。下面我们来看看夏至各地有哪些习俗。


　　冬至饺子夏至面
　　农历五月间（阳历6月22日）的夏至，是全年白昼最长的一天。周代已有祭神仪式，认为可以消除国中的疫疠、荒年与人民的饥饿。汉族风俗，流行于全国大部地区。指夏至节(二十四节气之一)吃凉面(条)的习俗。清·潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“是日，家家俱食冷淘面，即俗说过水面是也……谚云：‘冬至馄饨夏至面’”
　　6月21日是二十四节气中的夏至，“冬至饺子夏至面”，好吃的北京人在夏至这天讲究吃面。在民俗回归的当下，凡是跟夏至节令沾边儿的吃食都卖得不错。按照老北京的风俗习惯，每年一到夏至节气就可以大啖生菜、凉面了，因为这个时候气候炎热，吃些生冷之物可以降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。
　　老北京夏至最爱炸酱面
　　6月21日是二十四节气中的夏至，“冬至饺子夏至面”，好吃的北京人在夏至这天讲究吃面。在民俗回归的当下，凡是跟夏至节令沾边儿的吃食都卖得不错。按照老北京的风俗习惯，每年一到夏至节气就可以大啖生菜、凉面了，因为这个时候气候炎热，吃些生冷之物可以降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。
　　夏至这天，北京各家面馆人气很旺。无论面馆的四川凉面、担担面、红烧肉面还是炸酱面等等，各种面条都很“畅销”。
　　西北有些地区夏至吃粽子在西北地区如陕西，此日食粽，并取菊为灰用来防止小麦受虫害。
　　在南方，此日秤人以验肥瘦。农家擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉，祭祖后食用或赠送亲友。
　　有些地区，此日多有成年的外甥和外甥女到娘舅家吃饭，舅家必备苋菜和葫芦做菜，俗说吃了苋菜，不会发痧，吃了葫芦，腿就有力气。也有的到外婆家吃腌腊肉，说是吃了就不会疰夏。——转摘：中国吃网
作者: 鱼儿戏水    时间: 2011-6-22 10:18
今天是夏至，别忘灸肚脐。
星海太极鱼 发表于 2011-6-22 07:27



    谢谢太极的提示，差点又忘疚肚脐！
作者: 鱼儿戏水    时间: 2011-6-22 10:20
夏至的习俗

   夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏 ...
兰色浪花 发表于 2011-6-22 10:15



    谢谢浪花对夏至的详细介绍，真是长了不少知识！
作者: 清蒸    时间: 2011-6-22 22:18
谢谢太极大哥的提醒，谢谢浪花大姐的介绍。哈哈，俺还是没准备好，本想下午就去药店买，一忙乎就忘了 ，明天就去准备，等下个节气一定试试。
作者: 星海太极鱼    时间: 2012-3-18 09:27
又到春分了，还有两天，别忘了灸肚脐。祝大家长寿。
作者: 海璇    时间: 2012-3-18 15:13
谢谢太极老师的提醒，一年之际在于春，多谢！
作者: 鱼儿戏水    时间: 2012-3-18 16:25
本帖最后由 鱼儿戏水 于 2012-3-18 16:26 编辑

           谢谢太极提示！健康为大家！


   
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