标题: 上海游泳 [打印本页]
作者: 快乐老头夫人    时间: 2010-3-8 10:34
标题: 上海游泳
       天气老是不好，我夫妇俩买了一张江湾游泳馆的晨练卡，300元30次，限3个月游完，早晨7点~8点30分入场，限时2小时（包括冲水时间），周六周日不开放。
       今天早晨第一次游，再用池内一个半小时，未超时！我游约2000米，快乐老头游1000米蛙泳、200米自由泳、200米仰泳、200米蝶泳、200米反蛙泳，接着混合休闲游了约600米！
       水质不错，水温不冷不热，环境也好，就是水池太浅，还限时不能畅游！
      

[ 本帖最后由 快乐老头夫人 于 2010-3-9 10:27 编辑 ]
作者: 上海泳宣    时间: 2010-3-8 11:17
原帖由 快乐老头夫人 于 2010-3-8 10:34 发表
       天气老是不好，我夫妇俩买了一张江湾游泳馆的晨练卡，300元30次，限3个月游完，早晨7点~8点30分入场，限时2小时（包括冲水时间），周六周日不开放。
       今天早晨第一次游，再用池内一个半小时，未超时！ ...

太可惜了,冬泳的武功废了.
作者: 木对    时间: 2010-3-8 14:54
标题: 回复 1# 快乐老头夫人 的帖子
阴雨天，在外面野游蛮够呛的，温水游也算做做游击队，哈哈
作者: 猎豹222222    时间: 2010-3-8 18:02
江湾游泳池我去过，温水游起来发觉还不大舒服，还是冷水舒服，而且人也多。早上不知多不多，池也不深（最深2米）。反正要用3个月，天好冬泳，天不好温水游。
作者: 快乐老头夫人    时间: 2010-3-9 10:46
原帖由 上海泳宣 于 2010-3-8 11:17 发表

太可惜了,冬泳的武功废了.

不会的，冬泳人一年四季在自然水域游泳，什么环境都能适应，因为住的地方距冬泳场地都很远，阴天下雨天气不好时就在江湾温水游泳馆游吧！每次一个多小时练练泳姿和泳技也不错！天气好时还是到自然水域游！
作者: 快乐老头夫人    时间: 2010-3-9 10:49
标题: 回复 4# 木对 的帖子
木对说得对，打一枪换个地方！
作者: 快乐老头夫人    时间: 2010-3-9 11:00
原帖由 猎豹222222 于 2010-3-8 18:02 发表
江湾游泳池我去过，温水游起来发觉还不大舒服，还是冷水舒服，而且人也多。早上不知多不多，池也不深（最深2米）。反正要用3个月，天好冬泳，天不好温水游。

早上人不太多，7点到10点半之间最多不超过20人，浅水池人少些,不过还能游开！
作者: 快乐老头夫人    时间: 2010-3-9 11:19
       今天早上小雪，7点10分进游泳馆，9点10分出馆，实际在游泳池中1小时30分，我游蛙泳1200米，练蝶、仰、自共800米！快乐老头蛙泳游1000米，蝶泳游400米，自由泳游600米，反蛙泳游600米，仰泳游600米！不累但速度不行！
作者: 许昌冷气鱼    时间: 2010-3-9 15:33
在游泳池练基本功，再去征服大自然，( ^_^ )不错嘛
作者: 快乐老头夫人    时间: 2010-3-10 09:40
原帖由 许昌冷气鱼 于 2010-3-9 15:33 发表
在游泳池练基本功，再去征服大自然，( ^_^ )不错嘛

就是这个意思！不能错过每天一游！
作者: 快乐老头夫人    时间: 2010-3-10 10:05
       今天晴天，还是在江湾温水游泳池游泳。7点10分进门，9点9分出舘，实际在池中不到一个半小时。快乐老头 共游2600米，快乐老头夫人游不到2000米，因有时间限制不累但不尽兴！     

作者: 快乐老头夫人    时间: 2010-3-12 15:38
        3月11日下午天气晴朗，我夫妇俩到新江湾城1号码头（天人合一）冬泳，碰见张忠华师傅，我夫妇俩都游了300多米，出水后有人告诉我说不让游泳！
作者: 快乐老头夫人    时间: 2010-3-13 16:02
       今天早晨我夫妇俩到新江湾城一号码头（天人合一），8点多才到，路上碰见姜林江师傅，他告诉我们，早晨来了20多人，都已经有过走了！很遗憾去晚了！
        我俩先后下水，我游了14分30秒越300米，快乐老头休闲游15分钟，50米蛙泳、50米反蛙泳、50米自由泳、50米仰泳、50米蝶泳、50米蛙式侧泳、50米仰泳打腿、50米蛙泳式踩水，最后又平躺在水面“大”字和“一”字漂浮了两分钟！出水后不冷，穿衣后感觉身上凉，但不寒战，小跑了20分钟全身回暖！用后感觉舒服、精神！
作者: 快乐老头夫人    时间: 2010-3-15 11:17
    今天早晨下雨我夫妇俩又在江湾温水游泳馆游，快乐老头游90分钟，1000米蛙泳、200米蝶泳、400米自由泳、400米反蛙泳、400米仰泳！快乐老头夫人游80分钟主要练习泳技泳姿！
作者: 快乐老头夫人    时间: 2010-3-16 18:06
        3月16日下午，晴天气温15度，在新江湾城人工河1号码头（天人合一）冬泳基地游泳，已能伸开手脚 ，估计水温应该超过8度。我游了19分钟约400米，快乐老头也游约400米，出水后阳光下更衣已不冷，不怎么活动就恢复了体温！
作者: 快乐老头夫人    时间: 2010-3-17 17:32
春泳在一号码头

日期2010-3-17 星期三2010-3-18 星期四2010-3-19 星期五2010-3-20 星期六2010-3-21 星期日2010-3-22 星期一2010-3-23 星期二
天气
晴转多云
多云
多云
雷阵雨转多云
多云转阴
阵雨转多云
多云
气温17℃～7℃13℃～9℃23℃～15℃20℃～9℃16℃～11℃16℃～8℃14℃
风向南风3-4级/北风3-4级东北风3-4级/南风3-4级南风3-4级/西南风4-5级西北风3-4级/北风3-4级北风3-4级/南风3-4级西南风4-5级/东风3-4级东风3-4级
       今天下午1点钟天气晴朗，阳光明媚，空气清新，气温17度，水温12度，上海已经彻底进入春天！
       我夫妇俩来到新江湾城一号码头，张中华师傅和几个冬泳朋友已经游完，我先下水有了20多分钟约500米，快乐老头游17分钟约500米，下水时只是感觉水有点凉，已无冻的感觉，在水里和出水后没有冷的感觉！和煦的太阳照在身上舒服极啦！
       春天到了，凉泳开始了，冬眠的冬泳朋友可以下水了！
作者: 快乐老头    时间: 2010-3-18 18:46
3月17日快乐老头春泳在上海新江湾城人工河1号码头

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作者: 醉老虎    时间: 2010-3-19 03:24
我们那里昨天气温高27度，下午游了三水，最后一水搞了个长漂。
作者: 美好的梦    时间: 2010-3-19 11:28
27度的气温，不是冬泳，是夏泳了。
作者: 美好的梦    时间: 2010-3-19 11:42
不错，不错，快乐老头的五种泳姿都不错。绝对可以参加冬泳比赛！！
作者: 快乐老头    时间: 2010-3-19 16:44
日期2010-3-19 星期五2010-3-20 星期六2010-3-21 星期日2010-3-22 星期一2010-3-23 星期二2010-3-24 星期三2010-3-25 星期四
天气
晴转多云
阴转多云
多云
阵雨转雷阵雨
中雨
中雨转阴
多云
气温23℃～13℃19℃～8℃17℃～11℃18℃～7℃10℃～6℃9℃～5℃12℃
风向南风5-6级/西南风5-6级西北风4-5级/西北风3-4级南风4-5级南风4-5级东北风4-5级/东北风5-6级东北风5-6级/北风4-5级北风3-4级
        今天下午天气晴朗阳光明媚，在1号码头游泳的有9人，快乐老头夫人游了29分钟约600米，快乐老头游了约700米！入水只感觉水有点凉，游泳时和出水后已没有冷意！
作者: 快乐老头    时间: 2010-3-19 16:47
原帖由 美好的梦 于 2010-3-19 11:42 发表
不错，不错，快乐老头的五种泳姿都不错。绝对可以参加冬泳比赛！！

不行，速度不快！
作者: 亲水智者    时间: 2010-3-19 21:21
真行,欣赏了.
作者: 快乐老头夫人    时间: 2010-3-20 09:12
我游得更慢！蛙泳600米得半个小时！
作者: 快乐老头    时间: 2010-3-22 15:16

日期2010-3-22 星期一2010-3-23 星期二2010-3-24 星期三2010-3-25 星期四2010-3-26 星期五2010-3-27 星期六2010-3-28 星期日
天气
阴转雷阵雨
中雨
中到大雨转中雨
多云转晴
晴
多云
多云
气温22℃～7℃10℃～5℃8℃～4℃12℃～4℃13℃～5℃14℃～7℃18℃
风向南风4-5级/东北风4-5级东北风4-5级北风4-5级北风3-4级/东风3-4级东南风3-4级东南风3-4级/南风3-4级南风4-5级

      这三天天气预报有雨，我夫妇俩在江湾温水游泳馆游泳，顺便练一练泳姿泳技！
作者: 快乐老头夫人    时间: 2010-3-23 16:07
      今天下雨我夫妇俩还是在江湾游泳馆游泳，快乐老头先游1000米蛙泳25分钟，好像速度提高了！接着练习蝶泳、反蛙泳、自由泳、仰泳四种泳姿轮换，每种100米，共游4轮！今天在水中90分钟共游2600米！快乐老头夫人也游90分钟，主要练习泳姿泳技。我也有进步，感觉蝶泳臂能出水啦！回家后又对照黄宇顺游泳视频查找自己的不足和错误！
作者: 快乐老头    时间: 2010-3-24 10:04
      今天下雨，我夫妇俩还是在江湾温水游泳馆游泳，快乐老头先游蛙泳1000米25分钟，接着游反蛙泳200米、自由泳200米、仰泳200米、蝶泳200米两轮，在水中共90分钟游程2600米！快乐老头夫人游约2000米！感觉不累游着已比较顺！



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