标题: 冬泳出水上岸要缓慢 [打印本页]

---

作者: 海浪101    时间: 2010-2-21 12:17
标题: 冬泳出水上岸要缓慢

2 d' D2 N9 h5 M) t
0 ]0 ^* h( l' q# f/ T' h          冬泳出水上岸要缓慢
4 S" n# g! {! T  o
6 \+ ?% W" c5 ?: \
3 o/ `) `3 ~; T# `6 f/ P2 d" ~

! u' X3 K4 e) C/ C/ }    冬泳爱好者在上岸时各有不同，我认为：冬泳者在冷水中不要游的太快，要慢游，控制游泳速度，到岸时最好站稳后缓缓气，再稳步上岸，给心脏有个缓冲期，以确保心脏正常运作。但有的冬泳者，在离岸几米远就加速拼命冲剌快游，而且上岸太快，这样就给本来急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。使心脏承受达到极限，往往有的上岸后大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者上岸后造成碎死亡的事件发生。因此，冬泳后要缓慢上岸，防止各种不必要的事故发生。

3 U+ G  p6 g3 s/ j8 O/ x: N0 m$ r5 M

---

作者: 探索真谛543（院长）    时间: 2010-2-21 13:33
非常有道理

---

作者: 山水相依    时间: 2010-2-21 14:28
很有道理

---

作者: 挑战者甲鱼1号    时间: 2010-2-21 14:37
有道理

---

作者: 津海冬    时间: 2010-2-21 14:53
值得借鉴！

---

作者: 快刀    时间: 2010-2-21 15:33
上岸前应该缓游是必须的。

---

作者: 洹水花    时间: 2010-2-21 18:07
值得借鉴！

---

作者: 我是拈花一笑    时间: 2010-2-21 20:19
是的

---

作者: 白河百灵    时间: 2010-2-27 23:16
说的没错

---

作者: 老洹    时间: 2010-2-28 09:57

---

作者: 海底森林    时间: 2010-2-28 13:05
不错！

---

作者: 孙老师    时间: 2010-3-1 11:53
有同感

---

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)

Powered by Discuz! X3.3