标题:
会散步吗？
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作者:
海豚大侠
时间:
2010-1-25 09:37
标题:
会散步吗？
散步有好多种要想达到你的目的请选择：
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散步： 每分钟走60―70步， 时速2.5―3公里。
" Z$ Q' ]+ P1 t$ x* h; E
慢速走：每分钟走70―90步， 时速3―4公里；
9 U C; D, a) I1 v2 d) E, t
中速走：每分钟走90―120步， 时速4―5公里；
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快速走：每分钟走120―140步，时速5.5―6公里；
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超快速：每分钟140步以上。 时速6公里-以上
作者:
醉老虎
时间:
2010-1-25 20:56
我基本上都是快速走。
作者:
海豚大侠
时间:
2010-1-26 09:15
快速和超快速基本属于强身
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我基本上都是快速走。