标题: 空腹冬泳伤元气？ [打印本页]

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作者: 威风海浪    时间: 2009-11-22 11:38
标题: 空腹冬泳伤元气？
早晨大家游泳前都吃什么东西呢？六年来我一直都是空腹下水，可是最近一位经常健身的朋友说这样伤元气，让我以后起床后先喝些红糖再下水。

诸位下水前都吃什么呢？

[ 本帖最后由 威风海浪 于 2009-11-26 10:05 编辑 ]

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作者: 强身健体    时间: 2009-11-25 23:14
我一般冲杯蜂蜜水

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作者: 威风海浪    时间: 2009-11-26 10:09
好像很多人游泳前都是喝蜂蜜的~

原帖由 强身健体 于 2009-11-25 23:14 发表
我一般冲杯蜂蜜水

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作者: 紫衣の罗兰    时间: 2009-11-26 10:14
习惯空腹下水,偶尔喝红塘生姜水

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作者: 大葱蘸酱油    时间: 2009-11-26 10:51
我只喝一杯凉开水

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作者: 威风海浪    时间: 2009-11-26 10:54
嗯不错不错~ 我甚至连水都不喝~~

原帖由 大葱蘸酱油 于 2009-11-26 10:51 发表
我只喝一杯凉开水

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作者: 威风海浪    时间: 2009-11-26 10:54
志同道合

原帖由 紫衣の罗兰 于 2009-11-26 10:14 发表
习惯空腹下水,偶尔喝红塘生姜水

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