健康饮食，健康身体---- -

标题: 健康饮食，健康身体---- [打印本页]

作者: 沙中金 时间: 2009-11-19 13:50
标题: 健康饮食，健康身体----
      医学研究表明，人体健康与饮食有关。
  1 保证吃早饭。
2每日用餐要定时定量。
3吃东西要少食多餐。
4 只吃七八饱。
5不偏食。
6不要节食。
   7少吃油炸食品。
8尽量选用末加工的食品。
   9多吃绿色蔬菜。
10一天喝八杯水。
11少盐，多醋。
12多吃大豆和水果。

作者: 天地一沙鸥 时间: 2009-11-19 14:23
气死养老保险机构的生活习惯。

作者: 马刺 时间: 2009-11-20 15:42
科学饮食，科学锻炼，充足睡眠，身体健康的三大法宝！

作者: 冬蛙68 时间: 2009-11-21 21:56
吃出健康！

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)