原帖由 光头老大 于 2009-11-20 10:21 发表
一定要科学冬泳,不能硬撑,两到三分钟就可以,这样从水里上来后就不会打哆嗦,也不需要跑步驱寒,在水里时间长了就会对四肢的末梢神经产生伤害,有麻木的感觉,得需要很长时间才能恢复正常,这是我的冬泳感受,所以 ...
原帖由 光头老大 于 2009-11-20 10:21 发表
一定要科学冬泳,不能硬撑,两到三分钟就可以,这样从水里上来后就不会打哆嗦,也不需要跑步驱寒,在水里时间长了就会对四肢的末梢神经产生伤害,有麻木的感觉,得需要很长时间才能恢复正常,这是我的冬泳感受,所以 ...
原帖由 光头老大 于 2009-11-20 10:21 发表
一定要科学冬泳,不能硬撑,两到三分钟就可以,这样从水里上来后就不会打哆嗦,也不需要跑步驱寒,在水里时间长了就会对四肢的末梢神经产生伤害,有麻木的感觉,得需要很长时间才能恢复正常,这是我的冬泳感受,所以 ...
原帖由 泳不停息 于 2009-11-19 17:41 发表
谢谢豫商玫瑰,谢谢大家!今天下午第一个到达泊云湖,第二个扎入水中,感觉实在是“冻的爽”!自己给自己打气,坚决游下去,做个名副其实的“泳不停息”!!!!!!!!
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