标题: 哎 遗憾啊！！！！ [打印本页]
作者: 波波    时间: 2009-11-17 08:47
标题: 哎 遗憾啊！！！！
真遗憾！14号我到潘湾有事，15号又不好意思参加了，我的公司就在你们就餐的对面，眼巴巴的看着，16号手机放在家，恰恰又没有电，唉唉！！！！
作者: 波波    时间: 2009-11-17 08:59
不过每天早上我还是在坚持
. U* F  ^$ o1 h6 H就是16号早上在水中感觉有点气呼吸跟不上？？？？7 y/ \& A* G; [
今天早上把头伸出水面游感觉好了些。
1 O- o5 G: n8 i+ s什么原 因？请赐教
作者: 水中草    时间: 2009-11-17 15:23
下次一定要参加哟!
作者: 三湖人    时间: 2009-11-17 15:52
标题: 回复 2# 波波 的帖子
头部的血管最丰富，最薄弱，抗寒能力最差；是最需要重点防护的地方；
" p- G9 _( V8 `; ~3 T' I1 t7 v# K8 v解决的办法：1.减少或不将头入水；
$ B4 L- r8 \% I' i% h            2.带泳帽，有的带两层泳帽，目的的提高保温能力。
, X0 c4 W8 F1 X) A            3.早游前尽量活动开，下水初期不要发力过猛，
作者: 浪里行    时间: 2009-11-17 18:21
标题: 回复 2# 波波 的帖子
机会多得很,下次再参加.三湖人说得对,可能是头部入水太快造成的.
作者: KK搏浪    时间: 2009-11-18 11:25
机会多多，下次参加也不晚！
$ T$ `# |% |7 ?今早你游完后就走了，我认为方法欠妥，起水后要先热身的！
作者: 716踏浪    时间: 2009-11-18 20:19
希望你尽快加入飞信嘉鱼冬泳群，以便有游泳事宜能及时通知，就能避免遗憾了。
作者: 云中游    时间: 2009-11-26 20:20
原帖由 716踏浪 于 2009-11-18 20:19 发表 2 e7 J0 u. I9 R2 b7 e
希望你尽快加入飞信嘉鱼冬泳群，以便有游泳事宜能及时通知，就能避免遗憾了。

9 y# f1 G; V& Z+ m( G3 w  p: n是的，要尽快加入。



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