标题: 哎 遗憾啊！！！！ [打印本页]

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作者: 波波    时间: 2009-11-17 08:47
标题: 哎 遗憾啊！！！！
真遗憾！14号我到潘湾有事，15号又不好意思参加了，我的公司就在你们就餐的对面，眼巴巴的看着，16号手机放在家，恰恰又没有电，唉唉！！！！

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作者: 波波    时间: 2009-11-17 08:59
不过每天早上我还是在坚持
7 X' e$ E; e- @  S2 Y0 a$ k6 ^& r3 A就是16号早上在水中感觉有点气呼吸跟不上？？？？
* B! T2 S. p) \4 l7 B" L- ^# Z$ W% {4 q6 x今天早上把头伸出水面游感觉好了些。
: P& ?0 s% X5 t6 K8 r什么原 因？请赐教

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作者: 水中草    时间: 2009-11-17 15:23
下次一定要参加哟!

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作者: 三湖人    时间: 2009-11-17 15:52
标题: 回复 2# 波波 的帖子
头部的血管最丰富，最薄弱，抗寒能力最差；是最需要重点防护的地方；
解决的办法：1.减少或不将头入水；
) \, |3 N& n4 B5 ]. ]1 Y0 D4 Y7 V  r            2.带泳帽，有的带两层泳帽，目的的提高保温能力。
            3.早游前尽量活动开，下水初期不要发力过猛，

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作者: 浪里行    时间: 2009-11-17 18:21
标题: 回复 2# 波波 的帖子
机会多得很,下次再参加.三湖人说得对,可能是头部入水太快造成的.

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作者: KK搏浪    时间: 2009-11-18 11:25
机会多多，下次参加也不晚！
今早你游完后就走了，我认为方法欠妥，起水后要先热身的！

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作者: 716踏浪    时间: 2009-11-18 20:19
希望你尽快加入飞信嘉鱼冬泳群，以便有游泳事宜能及时通知，就能避免遗憾了。

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作者: 云中游    时间: 2009-11-26 20:20

原帖由 716踏浪 于 2009-11-18 20:19 发表
  V1 d4 G, u+ w, `希望你尽快加入飞信嘉鱼冬泳群，以便有游泳事宜能及时通知，就能避免遗憾了。

是的，要尽快加入。

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