冬泳与心理健康： - - Powered by Discuz!

标题: 冬泳与心理健康： [打印本页]

作者: 毛大侠 时间: 2009-11-16 12:00
标题: 冬泳与心理健康：

冬泳过的人都知道，除了强身健体之外，冬泳的另外一大好处就是调节精神，纵身跃入冰冷刺骨的水中，躯体和神经会处于高度紧张亢奋之中，经过高强度刺激之后，人会奇妙地松弛下来，而疲惫和烦恼常常就会烟消云散，

甚至怡然自得陶醉于水中，身体上、心理上就会出现一种美好的状态甚或人的精神就会完全安宁下来，暂时远离社会后与大自然达到完全的空前的和谐状态。

作者: 情意无价 时间: 2009-11-16 12:27
冬泳快乐!快乐冬泳!

作者: 冬河缘 时间: 2009-11-16 20:16
冬泳体康健快乐好人生健康快乐冲冲冲！！！

作者: 山海 时间: 2009-11-16 20:23
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作者: 滴水穿石 时间: 2009-11-17 03:28
冬泳的好处是靠冬泳人，长期亲身参加冬泳后，一点一点的体会出来的。

作者: 蓝色海湾 时间: 2009-11-17 03:55
好帖！顶！在冬泳点儿，和泳友们交流，调侃也是非常有趣的。我们这儿戏称为“话疗（聊）”

作者: 峰泳 时间: 2009-11-17 05:58
做健康快乐的冬泳人。

作者: 小赵 时间: 2009-11-17 19:15

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