冬泳在杨浦许昌（2009年-2010年） -

标题: 冬泳在杨浦许昌（2009年-2010年） [打印本页]

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-11-14 14:38
标题: 冬泳在杨浦许昌（2009年-2010年）
本帖最后由许昌冷气鱼于 2010-4-8 16:49 编辑

http://music.sina.com.cn/yueku/i/1237731.html 中国北方60年一遇的大雪，上海也受到大风大雨的袭击，气温反反复复。
   今天许昌游泳池的气温：7℃，水温：14℃。
听伊拉老前辈的教导：当水温下降到14℃，冬泳刚刚开始！
今年冬天，是我冬泳的第三年，第一年感觉，怕。冷了，怕怕。
第两年，怕没用，还是游。今年，第三年，大家慢慢看.......
      今天，下水感觉非常好，一点不冷，适宜游泳，不知游了多少，只记得人开始热了，跳了三次水后，上来。
   明天气温还是下降，我还是会早早起床奔许昌。

[ 本帖最后由许昌冷气鱼于 2009-11-25 15:10 编辑 ]

作者: lh50 时间: 2009-11-14 21:09
好啊!当心别变热带鱼.

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-11-15 13:44
看到lh50的帖子，谢谢前辈，偶现在还是冷气鱼，每天水温在下降，乖乖地跟着水温游。
   老时间赶到许昌，已经上来好多人了，特别是几个新生，也上来了，问问他们的感受，回答：爽！
   下水前，看了看黑板上的气温和水温报告，
   气温：9℃；
   水温：13℃。
   略微动动筋骨，就下水，和昨天的感觉一样，身体慢慢热了，立马上来，跳水。
   一出泳池，人精神倍增。
   热身，冬泳后的必需，大家一起踏健子，一会全身热了。

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-11-16 13:26
   下了一个晚上的雨，人也有点赖得起床，‘乞骨头’的人还是咬咬牙子起床，略微吃点东西，走到游泳池。
   到了许昌，门口停放的自行车只有三俩，来的人不多，有点冷清，这也好，不用着急下水，一人一根泳道，下水一点不冷，感觉比昨天好，我还是按既定方针，舒服上来，跳水。
   气温：9℃；
   水温：12℃。
在更衣间，70岁老邹师傅来了，泳龄20多年。
每天骑40分钟的‘塔利班’，满头大汗也赶来了。

[ 本帖最后由许昌冷气鱼于 2009-11-16 13:28 编辑 ]

作者: 木对 时间: 2009-11-16 15:51

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-11-17 11:50
   一早起床，看看雨停没，雨不下了，风大，天阴沉沉，
板着脸。
   骑车，急忙忙赶到许昌，小徐笑嘻嘻迎在门口，听到更衣间传来阵阵笑声，第一批人已经在更衣了，‘一会’旷工一个星期没有游泳，今天也来报到，他说下水试试看，热热身，适应一下直线下降的升温。
   水温，一天一个样，三天不来不像样，
   水温：11℃；
   气温：6℃。
下水没有冷的感觉，就是面孔有点痛，这两天脸部干干的，时间游了长，脸更难受，点到为止，跳水三次，离水更衣。

[ 本帖最后由许昌冷气鱼于 2009-11-17 15:42 编辑 ]

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-11-18 12:17
   今天到许昌有点晚，好多人已经游完，走了，看见他们一个一个发红的身体，心想水温又降了，到泳池一看，
   水温：9℃；
   气温：3℃。
冷，冷，冷
怪不得，邻居们看见我，第一句话：今朝侬去游泳吗？结棍！
上海百年一遇冬季，让冬泳人赶上了，漫漫冬天，刚开始，趁热还是赶紧游。

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-11-19 11:57
标题: 21日要比赛了
[attach]306935[/attach][attach]306935[/attach]
21日要参加松江上海政法学院的冬泳邀请赛，查一查天气预报，下雨。
   一早去许昌，碰上了上海今年冬天的第一次雪，非常非常的小，
阴冷的天，寒冷刺骨，来游泳的人还是那么多，气氛活跃，更衣间叫声笑声不停，尽情享受冬泳的快乐。
   水温：8℃；
   气温：5℃。

[ 本帖最后由许昌冷气鱼于 2009-11-19 13:18 编辑 ]

作者: 木对 时间: 2009-11-19 14:25
哈哈，冷的蛮够呛的，共勉

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-11-20 17:10
明天要去松江上海政法学院参加冬泳邀请赛，看了看松江地区的天气预报，还行，没有雨，在下午开始比赛，气温也不会很低。[attach]308045[/attach][attach]308045[/attach]
今天，上海阴雨绵绵，寒风刺骨，人有点懒得起床，经过一番努力，只能起来。

   许昌已经来了许多人，赶早的也走了，下水时，一人一根泳道，游到人有点木了，上来跳水，更衣时，感觉比昨天好。
   更衣完，就喝到戴老师从家中煮好的姜汤，全身暖洋洋......
   雨还在下，只能在室内踢健子，慢慢从手到身体再到脚开始热起来。[attach]308045[/attach]

      气温：5℃；
      水温：8℃。

[ 本帖最后由许昌冷气鱼于 2009-11-20 17:12 编辑 ]

作者: 寒江独钓 时间: 2009-11-23 08:30
请问许昌池在杨浦的哪个位置？我们外地人能去游吗？我们是山东的冬泳爱好者，12月份要到上海出差，请问一下离光大会展中心最近的冬泳基地在哪里？谢谢！

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-11-23 11:04
标题: 回复 11# 寒江独钓的帖子
在市区只有杨浦的许昌游泳池，在新江湾城有一个河道，也有冬泳的。
在浦东张家浜也可以游泳，地点：上海科技馆。那里也是冬泳的乐土。（交通：地铁2号线）

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-11-24 11:31
   这两天给许昌游泳池的水冻了够呛，看看温度计，水中温度有8℃，一旦下水，这个冷无法想象，特别是脸部，冻了发麻，游50m要给脸按摩一下，继续游，这就是冬泳的精髓。
   今天下水，感到有点适应，游了不多，跳水了，上来后，踢健子，打羽毛球，身体热了好快。
   气温：9℃；
   水温：8.5℃。
去松江上海政法学院参加冬泳比赛的照片，还没有上传完，还要上传。

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-11-25 15:44
   在我开始写的时候，查了及时天气报道

这些天，不得不佩服老天爷，时不时忽悠人们，按往年的气象情况，现在上海还没有真正进入冬季，现在不同了，气温的反复，水温下去了再上来就慢了，许昌游泳池25×15m小，水冷了快，热起来慢。
7点在游泳池报到，看看气温和水温，
   水温：9℃；
   气温：10℃。
看看这种颠倒的温度，心中有点怕，手放在水中，冷冰冰，看见游完上来的人，身体发红。
来了是要下去的，跳进水中，比前两天好，游了6圈，再跳水。
老前辈讲，游泳后，热身最重要。
踢健子，打羽毛球，全身热了
[attach]312170[/attach]

[ 本帖最后由许昌冷气鱼于 2009-11-25 15:46 编辑 ]

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-11-26 16:19
   健身和休息，休息好了能更好锻炼身体，健身了休息也好了。参加冬泳锻炼，每天要有充足的睡眠，有饱满精神，有不怕冻的底气，才能一早赶到游泳池，一头钻进冰冷水中，25m，50m，一圈，两圈坚持下来.......
冬泳人不能过现代人生活：不能熬夜，不能赖床，通过冬泳，身体健康了，意志力提高了，得到的东西太多。
   今天，气温上升了。清晨，大雾弥漫，许昌显得冷清，水温没有变化，游300m，上来不冷，踏健子热身，和聊天。
   气温：10℃；
   水温：9℃。
      [attach]313015[/attach]

[ 本帖最后由许昌冷气鱼于 2009-11-26 16:46 编辑 ]

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-11-27 11:34
   清晨的气温上去了，光着身站在游泳池边上不冷，看24圈，T8，小叶，老龚和姚力在游，也是享受，怪不得大刘上衣不穿笑嘻嘻看着小叶在游，上来人了，偶也跳入水中，爽！
   水温：10℃；
   气温：13℃。
我在想一个问题，随着气温上升，水温会不会再回到14℃以上？
听早新闻记者采访气象专家，今年是不是还是暖冬，有待观察?
什么都有可能。
   查了中国气象局发布的天气预报[attach]313352[/attach]

和及时天气报道[attach]313353[/attach]

大家看看，

作者: 木对 时间: 2009-11-27 14:50
这几天游起来，还是可以的，恢复也快。

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-11-28 13:14
   昨晚开始起风降温了，清晨，骑车去许昌风挺大，马路上铺满了梧桐树树上的落叶，黄灿灿的，也是城市里的一景。
   双休日游泳的人来了晚，更衣间人气很旺，书记和每个人都要抬杆，整个房间像个麻雀窝...........
   水温没有变化，下水了，冷的承受力也提高了或许是麻木了，也不感觉冷，在水中舒服了，就上来，老花头----跳水。
   淋浴时，遇上阿呀噢，去黄山旅游回来了，碰上下雪，难得。
   水温：11℃；
   气温：10℃。

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-11-29 13:37
   又刮风了，气温也下降，许昌很热闹，陈老师--一个75岁的老头来了，感冒一个星期后，骑车40分钟从金陵路赶来，又出现在游泳池边，大家更加兴奋。现在在许昌游泳的过70岁的老人有两位，陈老师和老邹师傅，两位老人的游龄在20年以上，还要每天骑30分钟左右自行车来许昌，值得我敬佩。
   游泳池里一波一波人下去，游完就上，偶下了，感觉比前些天好，差不多就上来。
   风还是大，大家围着圈踢健子，一个小区骑车女同志光顾看我们锻炼，一头骑到栏杆上，她笑着说：都是看你们踢健子。他们是羡慕，羡慕冬泳的人充满活力。
   水温：10.5℃；
   气温：10℃。

作者: 美好的梦 时间: 2009-11-29 19:30
今年许昌池来了位冬泳新人，却是文学大师，每天不仅谈冬泳感受，还诗文并茂。虽然没见过木对老师。但他的文章每天在拜读，写的很精彩。他的体验比我们有几年泳龄的人还深刻，不容易。很喜欢。
冷气鱼的文笔也大有长进。
每天看冬泳网是我的视觉享受，心灵的启迪！

作者: yao 时间: 2009-11-30 09:15
想看吗？到男更衣室来，不收门票，相貌好，有才气！

作者: 江南宜春冬泳 时间: 2009-11-30 10:41
看样子上海的气温和水温和江西的差不多，可能是上海人多半在泳池游泳吧？感觉水温变化比较大，我们这冬泳都是在江河里，冬天没游泳池开放啊！

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-11-30 13:04
   上海也是江南水乡，有母亲河黄浦江，苏州河，兰州路河大大小小的河道贯穿整个上海，我童年的时候还在这些河里游泳，现在只能看看鱼儿能不能在里面游吗？
   每个更衣间都有活力，充满欢乐和搞笑，今年新来的老张师傅，刚退休，每次下水前都要冲水15分钟，嘴上还要‘啊’‘噢’‘饿’呻吟，阿拉一边更衣一边笑，人也热起来了.......
   11月要结束了，大家都在问老陈老师，明天还来吗？他回答：‘看今天回去身体有什么表现，再决定。’陈老师不要勉强，适应自己才是最好的。
   今天气温下降了
   水温：9.5℃；
   气温7℃。
   下水不错，也不是很冷。
   风太大，什么热身活动都不行，只能回家。

作者: 木对 时间: 2009-11-30 15:12
人多的时候，蛮热闹的

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-11-30 19:22
O(∩_∩)O哈哈~，光着身体，‘三舞’嘎嘎，其乐融融

作者: 李老轨 时间: 2009-12-1 09:14
12月1日，上海新江湾城人工河，气温4度，水温9度，无风，550米。

作者: 江南宜春冬泳 时间: 2009-12-1 09:53
水温9度游550米，我是不敢，太久了一点，我最多游400米，这样上来后更舒服，不然可能我会颤抖，呵呵

作者: 美好的梦 时间: 2009-12-1 10:30
标题: 回复 26# yao 的帖子
寻开心要有分寸。一个玩“高层次”喜欢旅游，喜欢摄影，喜欢探险的人，竟能写出这种话。

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-12-1 12:18
12月了，许昌游泳池更衣间特别闹猛，老陈老师来了，每个人都向他表示钦佩和致敬，奇怪，游泳池里没有一个人，陈老师讲，我第一次碰见游泳池没有人。我们请老师第一个下水，他从容跃入水中，横游了一圈，我们集体站立为他喝彩，鼓掌，他是杨浦冬泳队的一杆标杆。
   今天有一部分同志赶往厦门参加全国冬泳锦标赛，祝他们马到成功，取得佳绩！
   只有冬天天冷才游泳的老孙来了，他星期天参加‘东丽杯’马拉松赛，他跑半程马拉松，完成。
   气温下降了，水温没有变化，我游了6圈，在水里时间好长，游不快，嘻嘻
   没有风能踢健子，跳大绳，打羽毛球，和聊天，身体热了好快，心情也轻松，人也开心，O(∩_∩)O哈哈~
   水温：9℃；
   气温：4℃。

[ 本帖最后由许昌冷气鱼于 2009-12-1 12:27 编辑 ]

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-12-1 15:20
标题: 回复 37# 胖子鬼的帖子
每天骑自行车过来中学老师陈琳

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2009-12-2 18:04
   气温下降不多，下水的感觉不好，游了250m，跳了2次水，更衣时人有点冷，擦干身，快速按摩全身，有点热了，穿衣。
此时，老张师傅来了，大家提醒他，下水前要先冻一冻，不要长时间冲冷水。他讲了自己的理由，怕晚上感冒，他要慢慢适应冷水。
老张师傅穿上泳衣，开始冲冷水，一边冲，嘴里‘啊’‘呀’‘喔’呻吟，人们也学着他的叫声，他足足搞了10多分钟，更衣间一片呻吟声。
热身踢健子，脚不大灵活，有点木，没有风，跳跳踢踢热了快了。
   水温：9℃；
   气温：6℃。

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-1-14 16:24
标题: 我们又回来了
经过一个多月的寂寞，今天又能和大家见面了。
祝大家2010年身体健康！
我锻炼，我健康；我冬泳，我快乐。

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-1-14 17:30
标题: 冬泳上杨浦有线
[attach]324480[/attach]

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-1-14 17:31
[attach]324482[/attach]

作者: 木对 时间: 2010-1-15 13:43

作者: 快乐老头夫人 时间: 2010-1-18 10:36

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-1-18 13:41
天气一夜之间热起来，人也变了懒洋洋，打开冬泳网只想看看，有什么新鲜东西，没有就要下....
气温上升，在冬天，在上海，特别在许昌游泳池冬泳的人不是滋味，气温从-2℃，上升到6℃左右，水温没有同步上升，还是3℃，下水感觉特别冷，游了时间不长手脚有点木。
在数九寒天的日子，我坚持‘只做减法，不做加法’，哈哈

冬泳目的也得到了。
元旦，去了浙江的长新和安吉，( ^_^ )不错嘛，留下的是一幅一幅照片和回忆，时不时作为更衣间的话题。[attach]329962[/attach][attach]329963[/attach]

[ 本帖最后由许昌冷气鱼于 2010-1-18 19:06 编辑 ]

作者: 李老轨 时间: 2010-1-18 13:45
好清澈的水呀，在这样的水里冬泳感觉一定不错

作者: 木对 时间: 2010-1-18 14:07
水蛮清的，照片蛮亮的

作者: yaoyongxiang 时间: 2010-1-18 15:18
我也发几张,

[attach]330098[/attach]

作者: yaoyongxiang 时间: 2010-1-18 15:20
被游客称为"冬泳一姐"的小唐,正受到欢迎.

[attach]330102[/attach]

作者: yaoyongxiang 时间: 2010-1-18 15:23
多热心的房东上海知青,,看到小唐横渡水库后,激动不已,自动为小唐搽干全身.,

[attach]330109[/attach]

作者: 快乐老头 时间: 2010-1-18 17:47
走到哪里游到那里！好山好水伴随冬泳人

[ 本帖最后由快乐老头于 2010-1-20 08:53 编辑 ]

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-1-18 19:02

原帖由 李老轨 于 2010-1-18 13:45 发表
好清澈的水呀，在这样的水里冬泳感觉一定不错

是享受，可惜在上海是奢侈。

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-1-18 19:08

原帖由 yaoyongxiang 于 2010-1-18 15:23 发表
多热心的房东上海知青,,看到小唐横渡水库后,激动不已,自动为小唐搽干全身.,

330109

游泳游了需要饭店老板娘来按摩，什么待遇？

作者: 美好的梦 时间: 2010-1-18 20:50
标题: 回复 53# 许昌冷气鱼的帖子
“一个好汉三个帮”，听说过吗？？

作者: 美好的梦 时间: 2010-1-18 21:03
标题: 回复 46# 李老轨的帖子
是啊！那里水库的水太美了，远远望过去水碧蓝，山碧绿，湖水清澈一眼见底，在这里面游泳被美景感动，一点也没觉得冷，好像到了人间仙境。有假期你不妨也去一去，很值！！

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-1-18 21:46

原帖由 美好的梦 于 2010-1-18 20:50 发表
“一个好汉三个帮”，听说过吗？？

T8‘一个来回’，一群人帮不过来。

作者: 老火靓汤 时间: 2010-1-18 22:31
山美水美人更美星星围着月亮月亮就是美丽的梦

作者: 李老轨 时间: 2010-1-19 11:21

原帖由 美好的梦 于 2010-1-18 21:03 发表
是啊！那里水库的水太美了，远远望过去水碧蓝，山碧绿，湖水清澈一眼见底，在这里面游泳被美景感动，一点也没觉得冷，好像到了人间仙境。有假期你不妨也去一去，很值！！

下次有机会一定抽时间和你们一起去！

作者: yao 时间: 2010-1-19 14:30
？？？？？？？？？？？？？？！！！！！！！！！！！！！！！

[ 本帖最后由 yao 于 2010-1-20 20:36 编辑 ]

作者: 木对 时间: 2010-1-19 18:49
以后你们出去玩，有空的话一去出去

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-1-20 13:20
清晨，上海浸在水中，刚捞起来，马路是湿漉漉，弥漫的空气也是，在冬天出现黄梅天气候，人感觉有点懒洋洋，骑车去游泳池报到，身体要出汗。
许昌的气温：11℃；
水温：5℃。
偶跳入水中，犹入冰窟，还是50m，就是放慢速度，享受一下冬天里的春天。
谢国群游了25圈，进入更衣间全身通红，双唇发紫，走近一看身上也有发紫，搞不掂是为什么，爱好？健身强体？其他？
更衣完，喝一杯小戴煮的姜茶，一口暖到心里，全身发热，爽！
稍微踢了一会健子，汗已出来了.....

[ 本帖最后由许昌冷气鱼于 2010-1-20 17:06 编辑 ]

作者: 美好的梦 时间: 2010-1-20 16:29
标题: 回复 60# 木对的帖子
欢迎加入我们队伍！！年初二有空的话就可以参加，我们沿西湖边走一圈！！如想去的话联系姚老师，或夏老师！！

作者: 美好的梦 时间: 2010-1-20 16:46
标题: 回复 61# 许昌冷气鱼的帖子
你的健子好厉害，能把汉给踢出来？？？

作者: 老火靓汤 时间: 2010-1-20 16:59
美好的梦你的毽子踢的也不错羽毛球打的更不赖

作者: 美好的梦 时间: 2010-1-20 18:50
标题: 回复 64# 老火靓汤的帖子
你是谁？是我们许昌泳池的泳友吗？请报上名来？

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-1-21 12:41

原帖由 美好的梦 于 2010-1-20 18:50 发表
你是谁？是我们许昌泳池的泳友吗？请报上名来？

阿拉晓得地，不讲八侬听，O(∩_∩)O哈哈~

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-1-21 12:58
今天气温速降，风也很大，偶步行去游泳池，慢慢适应从被窝到实际温度的温差。
许昌的气温5℃；
水温5.5℃。
在更衣间非常热闹，下水感觉好了，气氛也不一样，版主和小青蛙纷纷加量，几天没有来的大刘和小叶，也出现了，天气不好，游泳池更衣间不得了，热火朝天，游了30圈上来的谢国群说，今天人这么多，人好开心。
阿拉老花头一圈，每天享受一下‘冻’。

[ 本帖最后由许昌冷气鱼于 2010-1-21 13:00 编辑 ]

作者: 木对 时间: 2010-1-21 15:26
很佩服谢国群，超人。我这两天都游5圈，好像饭量就这点，明天冷下来的话准备少游一圈。

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-1-21 15:31

原帖由木对于 2010-1-21 15:26 发表
很佩服谢国群，超人。我这两天都游5圈，好像饭量就这点，明天冷下来的话准备少游一圈。

听夏主任讲：少游就是多游，多游就是少游。
细水长流，持之以恒

作者: 和风细雨 时间: 2010-1-21 18:03
多么热心的大姐啊！

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-1-22 15:50
农历腊月初八，气温还在下降，许昌的人气也下了，三四只小猫断断续续来报到，老面孔少了几只，新面孔到看见一个，一个月来几次的小伙子今天又来了，他来游泳只是到游泳池游几下，马上走上来，他是许昌冬泳最小一位。
气温还在下降，水温也是下降，大家的游泳量也下了，谢国群还是游30圈，他说感觉比昨天好，还可以游一会。只是手不听使唤，淋浴时，水龙头打不开。
我总是有个疑问，每天去冲击自己的极限，结果是什么？why？
冬泳的目的是什么？

作者: 李老轨 时间: 2010-1-22 17:10

原帖由 许昌冷气鱼 于 2010-1-22 15:50 发表
农历腊月初八，气温还在下降，许昌的人气也下了，三四只小猫断断续续来报到，老面孔少了几只，新面孔到看见一个，一个月来几次的小伙子今天又来了，他来游泳只是到游泳池游几下，马上走上来，他是许昌冬泳最小一位 ...

这种情况已经过度了，对身体有伤害，冬泳还是悠着点好。

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-1-26 16:40
今天，上海阳光明媚，风和日丽，人沐浴在阳光下看看书，上上网，听听音乐，在这个冬天是难得的，好在春天的脚步渐渐响起。
清晨，来到许昌游泳池，温度计显示，
气温：2℃；
水温：4℃。
下水还是寒冷刺骨，天天开开心心来，犹犹豫豫下去，大摇大摆上来，匆匆忙忙回去。
在更衣间，老邹师傅讲，吃不胖，不好。有的人瘦，还是有血压高。
个人认为：锻炼，冬泳，目的在于增强身体体质，提高生活质量。改变不良生活习惯，和亚健康。生病还是要看的，还是要吃药。劳逸结合，生活有规律，是健康之本。

作者: 上海泳宣 时间: 2010-1-27 09:07

原帖由 许昌冷气鱼 于 2010-1-26 16:40 发表
今天，上海阳光明媚，风和日丽，人沐浴在阳光下看看书，上上网，听听音乐，在这个冬天是难得的，好在春天的脚步渐渐响起。
清晨，来到许昌游泳池，温度计显示，
气温：2℃；
水温：4℃。
下水 ...

写得不错!

作者: 李老轨 时间: 2010-1-27 10:05
下水还是寒冷刺骨，天天开开心心来，犹犹豫豫下去，大摇大摆上来，匆匆忙忙回去

这是我们冬泳者真实的写照

作者: 和风细雨 时间: 2010-1-27 10:46

原帖由 李老轨 于 2010-1-27 10:05 发表
下水还是寒冷刺骨，天天开开心心来，犹犹豫豫下去，大摇大摆上来，匆匆忙忙回去

这是我们冬泳者真实的写照

是啊，姜大哥游了很远，有点哆嗦,掉雨点了我先走了。

作者: 木对 时间: 2010-1-27 13:50
标题: 回复 75# 李老轨的帖子
大家的心态相同啊！哈哈哈

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-1-28 13:22
今天又是一个雾天，6：40在湿漉漉的马路上，路灯还开着，许昌已经开游了，偶已是第两批报到的，更衣间叽叽喳喳，非常热闹，水温上升了，小青蛙要我加一圈，我的能量现在还是一圈。
气温：6℃；
水温：5℃。
跳水下去，慢慢游，尽量在水中多呆一会，上来比前两天舒服，身体热了较快，喝了小戴的浓浓姜汤，一股暖流流向全身，踢了10多分钟健子已经要出汗，现在就是冬泳的最好的感觉。
冬泳三部曲：游前要冷身；
游中要顺畅（呼吸）；
游后要身热。

作者: 一会儿游 时间: 2010-1-28 13:47
标题: 回复 78# 许昌冷气鱼的帖子
悟出点道理了吗你好像是杨浦冬泳95届的那么硕本连读马上可毕业拿文凭祝贺

作者: 木对 时间: 2010-1-28 14:35
有道理

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-2-1 12:00
又是一个月过去了，天还是下雨，来许昌游泳的人少了。
气温变化很快，气温逐步走高，下水瞬间还是很冷，在水中感觉还可以，上来就好多了，擦干，按摩全身，擦油，穿衣，身体和前些天比舒服多了，下雨不能再踢健子，今天锻炼缺了点。
想想双休日两天，在小区门口锻炼，吸引路人的观看和参与，锻炼了身体，也愉悦了自己的心情，好的一天有此开始。
24圈对大连的挑战冬泳极限，犹豫了，理由在2月底上海温度在10℃左右，下那里水温1-2℃的冰水，不能适应，放弃了。还是放弃吧,用自己的生命去挑战，没有足够的准备，有点难度，也是对自己的不负责任。

[ 本帖最后由许昌冷气鱼于 2010-2-1 12:02 编辑 ]

作者: 木对 时间: 2010-2-1 14:35
做喜欢和适合自己的运动，也是一种态度。

作者: 江南宜春冬泳 时间: 2010-2-1 17:14

原帖由 yaoyongxiang 于 2010-1-18 15:23 发表
多热心的房东上海知青,,看到小唐横渡水库后,激动不已,自动为小唐搽干全身.,

330109

这是什么地方啊，水真好啊，我能去游一会就好啊

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-2-1 17:30

原帖由 江南宜春冬泳 于 2010-2-1 17:14 发表

这是什么地方啊，水真好啊，我能去游一会就好啊

浙江长新

作者: 美好的梦 时间: 2010-2-1 19:01

原帖由 江南宜春冬泳 于 2010-2-1 17:14 发表

这是什么地方啊，水真好啊，我能去游一会就好啊

浙江长兴

作者: 美好的梦 时间: 2010-2-1 21:16
我跟冷气鱼是一届的都是07届的。虽已有了三四年的泳龄了。可我每天还重复着我的冬泳怪圈！
早上依依不舍的离开被窝,急急忙忙赶往许昌，犹犹豫豫换上泳衣，吓势势的做着泳前操。硬着头皮站上跳台，闭上眼睛纵身跳下水去，（人家是慢慢走下去，在我看来那是慢性自杀）别人觉得我很英勇，可我自己心里清楚。但下去后不到手不疼脚不痛却不肯上来。（城市的生活好像有点太无味了，寻求点刺激吧），上来后是开开心心的泳后热身。（觉自己很高大，完成了别人不敢做的事。）最后神采奕奕的迎接每一天。现在没了刚参加冬泳时的热情，但哪天因为工作没去游泳，那一天肯定身体不舒服。我想冬泳不一定能延长一个人的生命，但能提高人的生活质量。身体好了心情也就健康了。这是最最重要的。

作者: 江南宜春冬泳 时间: 2010-2-1 22:35

原帖由 美好的梦 于 2010-2-1 21:16 发表
我跟冷气鱼是一届的都是07届的。虽已有了三四年的泳龄了。可我每天还重复着我的冬泳怪圈！
早上依依不舍的离开被窝,急急忙忙赶往许昌，犹犹豫豫换上泳衣，吓势势的做着泳前操。硬着头皮站上跳台，闭上眼睛纵身跳下水 ...

现在没了刚参加冬泳时的热情，但哪天因为工作没去游泳，那一天肯定身体不舒服。我想冬泳不一定能延长一个人的生命，但能提高人的生活质量。身体好了心情也就健康了。这是最最重要的。真是这样的！！！

作者: yaoyongxiang 时间: 2010-2-2 09:18

原帖由 美好的梦 于 2010-2-1 21:16 发表
我跟冷气鱼是一届的都是07届的。虽已有了三四年的泳龄了。可我每天还重复着我的冬泳怪圈！
早上依依不舍的离开被窝,急急忙忙赶往许昌，犹犹豫豫换上泳衣，吓势势的做着泳前操。硬着头皮站上跳台，闭上眼睛纵身跳下水 ...

又一篇好文章,排比式的形容词,用得恰如其分!

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-2-2 16:30
每天到许昌游泳池，骑车到门口总能看见管理员小徐师傅的笑容，和他打声招呼，走向更衣间听见笑声，讲话的人是yao，从他走进更衣间瞬间，笑声就悠然产生，yao走了上班去，更衣间沉默。
姚立，上来淋浴时，口中念念有词，引来大家大笑。
接下来就是小吴的花腔男高音，人们开始喝彩，到现在也没有听到他完整的一首歌曲。
偶偶也能听到老邹师傅的吴语小调，轻轻的，穿透力很强，笑声和叫声很大。
每每大笑起哄时，总有人提醒：轻点，隔壁邻居还在睡觉，当心！他们给我们颜色。

作者: 木对 时间: 2010-2-2 16:45
写得很生动，蛮有劲的。哈哈哈。美好的梦、冷气鱼，建议你们把头像换成自己的照片

作者: 美好的梦 时间: 2010-2-3 11:19
回复木对老师：我的头像是我的照片。以前是我家狗狗的照片。以后有好的照片我会换的！

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-2-6 14:03
标题: 小年
看了今天的日历是‘小年’，离开过春节就快了。我不知道‘小年’是什么含义？我还是第一次注意到有‘小年’。
看看在马路上，没有要过节的气氛，每次过节最开心的是小孩子。记得我小时候，放寒假，就是玩打弹子，刮刮片，斗鸡，抓强盗，要吃饭了，大人到处找，到处喊，这时是不能答应的，只能悄悄溜回家，再在窗口叫大人我回来了，这样可以避免大人骂自己，留给同伴的笑料。

作者: 木对 时间: 2010-2-6 14:33
回望，任何事，不论是开心或不开心都蛮有趣的

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-2-6 15:05

原帖由木对于 2010-2-6 14:33 发表
回望，任何事，不论是开心或不开心都蛮有趣的

人有点老了，心不老

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-2-8 13:19
连续几天的阴雨天，今天告一段落。一早起床，出门一看，雾蒙蒙一片，去许昌的马路上湿漉漉的，今天许昌的水温上升了
水温：7℃；
气温：9℃。
下水感觉很好，想多游一圈，还是放弃，游一圈上来，是享受。
昨天，来了几位野游的朋友，游了之后说，水冷。不游不知道，游了来精神。

作者: 木对 时间: 2010-2-9 15:51
标题: 回复 98# 许昌冷气鱼的帖子
这几天的水温还可以，一二圈和五六圈感觉一样的，可以试试

作者: 美好的梦 时间: 2010-2-9 16:21
很好很好很好很好很好

[ 本帖最后由美好的梦于 2010-2-11 11:36 编辑 ]

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-2-9 17:06

原帖由 美好的梦 于 2010-2-9 16:21 发表
才有毛病

上海黄梅天，要发滴。
许昌水温：7.5℃；
气温：11℃。
乖乖不得了，阿拉加一圈，O(∩_∩)O~可以

作者: 冰人 时间: 2010-2-11 14:43
标题: 今年水温比2009年初要高么
小弟有宝宝了，没有时间来，中断一年，春节到了，给大家拜个早年

作者: 江南宜春冬泳 时间: 2010-2-11 15:07
今天在“许昌池”看了实体的许昌冷气鱼，和我的想象相去甚远，这之前没看过照片，仅凭发帖的“头像”得出错误的信息，突然见面发出感叹，深表歉意。

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-2-12 15:57
上海出现第两‘冻’，早上的气温回到了冰点，风很大，马路上结了一层薄薄的冰，来许昌报到的人明显少了，终于看见一会来报到了，遗憾小叶没有跟随，冬泳要坚持要有点勇气。
偶及时赶到，立马下水，还是2圈，马马虎虎，可以。
夏领导有点发热没有来，要过大年了，身体健康，开开心心过个年

作者: 江南宜春冬泳 时间: 2010-2-12 22:10

原帖由 许昌冷气鱼 于 2010-2-12 15:57 发表
上海出现第两‘冻’，早上的气温回到了冰点，风很大，马路上结了一层薄薄的冰，来许昌报到的人明显少了，终于看见一会来报到了，遗憾小叶没有跟随，冬泳要坚持要有点勇气。
偶及时赶到，立马下水，还是2圈，马 ...

今天上海的温度蛮低，这么低的温度，让我觉得是在北京，又没暖气，真冷啊

作者: 许昌冷气鱼 时间: 2010-2-16 14:31
春节到了，许昌游泳池昨天一早就爆满，38位队员赶赴杭州参加西湖冬泳邀请赛，一路上歌声笑声充满整个车箱，进入浙江映入眼帘是一片银装素裹，到了杭州西湖六公园，雪开始融化，湿漉漉的空气，湿漉漉的马路，阴沉沉的天气，按照计划我们六人坐7路公交车去灵隐爬北高峰，用了一个多小时完成，顺利返回参加游泳，偶参加‘大家游’享受一下西湖的温柔，上来之后要哆嗦。
在澳门餐厅，东道主款待各地冬泳爱好者，在歌声和笑声中结束。
回到上海已经9：40。
今天，偶还是老时间起床，到了许昌，只有小猫几只，下水游了2圈，水中还在想念昨天西湖的水，许昌不愧是冬泳的‘黄埔军校’。
气温：1℃；
水温：4℃。

作者: 老火靓汤 时间: 2010-2-16 20:00
冷气鱼你是黄浦军校的高才生

作者: 美好的梦 时间: 2010-2-16 20:56

原帖由 许昌冷气鱼 于 2010-2-16 14:31 发表
春节到了，许昌游泳池昨天一早就爆满，38位队员赶赴杭州参加西湖冬泳邀请赛，一路上歌声笑声充满整个车箱，进入浙江映入眼帘是一片银装素裹，到了杭州西湖六公园，雪开始融化，湿漉漉的空气，湿漉漉的马路，阴沉沉 ...

我们昨天去灵隐爬山，石头台阶上都是未融化的雪，一步一滑，跌跌撞撞爬完山，真刺激！！！

作者: 江南宜春冬泳 时间: 2010-2-16 21:07

原帖由 许昌冷气鱼 于 2010-2-16 14:31 发表
春节到了，许昌游泳池昨天一早就爆满，38位队员赶赴杭州参加西湖冬泳邀请赛，一路上歌声笑声充满整个车箱，进入浙江映入眼帘是一片银装素裹，到了杭州西湖六公园，雪开始融化，湿漉漉的空气，湿漉漉的马路，阴沉沉 ...

冷气鱼啊，你不要写那么淡的字好不，看得我老眼昏花。哈哈，写得这么好，弄得我都遗憾死了，今天早晨本来想去许昌，上海泳宣告诉我，你们今天不会去我就几年来第一次睡了一个大大的懒觉，说的我火冒金星啊，还是在上午出去转了一圈后，洗了个冷水澡。

作者: 木对 时间: 2010-2-16 21:11
标题: 回复 107# 许昌冷气鱼的帖子
真正的黄埔军校毕业生，去杭州也算上山“下乡”过了。

作者: 江南宜春冬泳 时间: 2010-2-16 21:59

原帖由木对于 2010-2-16 21:11 发表
真正的黄埔军校毕业生，去杭州也算上山“下乡”过了。

木对，明天早晨去吗？我会去。

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