标题:
蹲泳
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作者:
洹水花
时间:
2009-11-8 11:26
标题:
蹲泳
蹲泳
我们安阳冬泳基地有一位安钢工人薛玉仑60岁不会游泳，但是他
天
天
在下水处做下蹲运动20分钟以上不间断，这样的运动一样可达到冬泳的效果。不会游泳的愿意冬泳的人可以借鉴。精神可佳。
作者:
冰雪天后
时间:
2009-11-8 12:36
恒水花元老举荐的冬泳创举---蹲泳。
不会游泳的愿意冬泳的人可以借鉴。精神可佳。
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