七哥冬泳健身12年的经历和体会 -

标题: 七哥冬泳健身12年的经历和体会 [打印本页]

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 17:57
标题: 七哥冬泳健身12年的经历和体会
我今年85岁了，1988年开始冬泳，风风雨雨已经12年了，我的身心由于冬泳得到了坚强的锻炼，也给我留下了美好的记忆。
1988年春，在张广玉老人的启发下我向他学习冬泳。他是哈尔滨退休的，已有十多年的冬泳历史。我和张广玉老人一起冬泳。

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 17:59
1999年10月在龙湾街道郭景章书记的支持下成立了葫芦岛冬泳队。

[ 本帖最后由七哥于 2009-11-6 18:01 编辑 ]

作者: 冰雪天后 时间: 2009-11-6 18:09
向中国冬泳网英雄的冬泳寿星七哥致敬！

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 18:31
[attach]293080[/attach]冬泳队在做泳前活动。海水封冻后，冬泳队又到龙背山水库畅游。

[ 本帖最后由七哥于 2009-11-6 18:33 编辑 ]

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 18:36
标题: 回复 4# 七哥的帖子
2000年1月冬泳队在龙背山水库进行了首次表演赛

[ 本帖最后由七哥于 2009-11-6 18:44 编辑 ]

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 18:51
2000年5月冬泳队到张相公水库去拉练。

[ 本帖最后由七哥于 2009-11-8 14:30 编辑 ]

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 18:54
2000年8月在老干部活动中心的支持下成立了葫芦岛．夕阳红冬泳协会。

[ 本帖最后由七哥于 2009-11-8 12:38 编辑 ]

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 18:58
2001年4月锦州海豹冬泳队来我市联欢。

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 19:02
2001年10月冬泳队骑车到乌金塘水库拉练。

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 19:05
2002年2年冬泳协会首届冬泳节锦州海豹队来我市参加联欢。

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 19:10
2002年5月冬泳队去凉水井子拉练。

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 19:19
2002年6月冬泳队去情人岛。

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 19:21
2003年8月冬泳队去海雷山庄水库进行夏练三伏的拉练赛。

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 19:27
2003年9月冬泳队参加葫芦岛、锦州辽西两市冬泳健儿遨游凌河会师大会。

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 19:31
2003年10月在葫芦山庄召开了换届大会选出肖延青同志为领导，并建立冬泳之家。

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 19:35
2003年12月中脉杯冬泳之家第二届迎新春联谊会。

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 19:37
2004年1月冬泳队参加哈尔滨第四届国际冬泳邀请赛。

作者: 日不落 时间: 2009-11-6 19:39
向中国冬泳网英雄的冬泳寿星七哥致敬！

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 19:40
2004年3月冬泳队参加洛阳全国第九届冬泳锦标赛。

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 19:46
2004年8月和老伴参加牡丹江柴河举行的全国老年漂流赛。

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 19:49
2004年9月冬泳队登小虹螺山。

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 20:02
2006年1月华安杯冬泳之家第三届迎新春联谊会。

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 20:05
2007年2月克牌杯冬泳之家第四届迎新春联谊会。

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 20:07
2008年8月第二届冬泳协会成立。

作者: 七哥 时间: 2009-11-6 20:11
2009年正月参加锦州冬泳队举办的小凌河联谊会

作者: 粉色的世界 时间: 2009-11-6 20:28
感谢聂老让我们了解葫芦岛冬泳的起源和发展过程，让我们看到这么多珍贵的记录美好时刻的相片。祝每个泳友快乐，健康常伴！

作者: 惧风怕浪 时间: 2009-11-7 05:46
向中国冬泳网英雄的冬泳寿星七哥致敬！

作者: 醉老虎 时间: 2009-11-7 06:33
向冬泳老寿星七哥学习！致敬！

作者: 七哥 时间: 2009-11-7 09:26
[attach]307393[/attach][attach]307394[/attach][attach]307395[/attach] 2009年9月，应吉林冬泳协会邀請，访问了吉林冬泳汉队。受到寒风搏浪版主；及吉林网友们的热情接待，和无微不致的关怀。尤其是搏浪版主，按排由雪山飞凤，闲鱼驾车，搏版亲自陪同，遊览了市景。及我30年前曾经到过的文庙。然后又亲自送我到吉林西站，买票送我上车。此情此景，我一生也难以忘怀。
吉林北山

[ 本帖最后由七哥于 2009-11-19 19:48 编辑 ]

作者: 七哥 时间: 2009-11-7 10:50
2009年10月，参加了大连第八届冬永节国际邀請赛。大会共有30多个队参赛，葫芦島冬泳队得团体獎第七名。参赛队员得奖牌五块，我和老伴得老年组表演奨牌两块。在大会上又结识了很多新朋友，还和国际朋友拍了合照。两天的赛程，玩得很开心。

12年的过程,不僅锻炼了身体,学习了很多知识,还结交了很多朋友..我现在身心非常健康,生活也很充实.每天三项大亊;"冬泳,剪報,上网."生活得很幸福.有人问我养生的秘訣是啥,我的答复,还是那四句話;心情愉快,坚持学习,适当运动,助人为乐.

[ 本帖最后由七哥于 2009-11-10 11:33 编辑 ]

作者: 海豚大侠 时间: 2009-11-7 11:19

[attach]293507[/attach]

作者: 七哥 时间: 2009-11-7 17:25
标题: 回复 3# 冰雪天后的帖子
冰雪天后；你好谢谢你的鼓励和祝福。我这12年的感受还没写完，你就发来了贴子，而且还是好几篇，又是鼓励，又是祝福，诗篇的词句，浸透了我的心怀。我衷心的向您致敬！还希望多多指导。

[ 本帖最后由七哥于 2009-11-8 12:45 编辑 ]

作者: 七哥 时间: 2009-11-8 09:28
标题: 回复 26# 粉色的世界的帖子
粉色的世界网友；你好！谢谢你的祝福，我也祝你健康愉快。

[ 本帖最后由七哥于 2009-11-8 09:35 编辑 ]

作者: 七哥 时间: 2009-11-8 09:43
标题: 回复 28# 醉老虎海豚大俠网友

醉老虎、海豚大俠网友；谢谢鼓励和祝福。也祝您健康愉快。

[ 本帖最后由七哥于 2009-11-8 09:49 编辑 ]

作者: 七哥 时间: 2009-11-8 10:21
标题: 写绐日不落惧风怕浪网友
日不落、惧风怕浪、二位网友；谢谢你们的祝福。我这12年的感受还没发完，你们就给
我回贴了。在吉林多蒙二位及网友们的热情接待，和无微不致的关怀，我深受感动。請代我向吉林所有的朋友们致以衷心的谢意！代我问候搏浪版主、浪涛版主、闲鱼、飞风、茉莉、诸网友安好！有几张图片发不出去设办法

作者: 七哥 时间: 2009-11-9 16:01
吉林的美好时光。

作者: 毛球 时间: 2009-11-10 19:42
八旬老人游冬泳,
退而不休忙健身;
手中键盘传友谊,
共同建树冬网情!

作者: 七哥 时间: 2009-11-11 15:53
标题: 回复 37# 毛球的帖子
晓峰同志；你好！谢谢你的鼔励，我和老伴去郑州参加冬泳文化节己经定下来了。坐火车下午8点钟上车，第二天下午3点钟就到郑州了还设买票，哪天走还没定。我们郑州见。

[ 本帖最后由七哥于 2009-11-11 15:55 编辑 ]

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