坚持冬泳好处多 - - Powered by Discuz!

标题: 坚持冬泳好处多 [打印本页]

作者: 开心果666 时间: 2009-11-6 16:05
标题: 坚持冬泳好处多
参加冬泳的中老年人，情绪稳定，吃的香，睡得甜，显得比一般同龄人要精神得多。这是为什么呢?研究证实，冬泳可以锻炼人的意志，增强心肺功能，提高神经内分泌系统的调节能力和人体免疫力。可以说，全身各个组织. 脏器的功能，都可以在冬泳得到锻炼和改善。
坚持多年冬泳的中老人脑电活动.心电活动.胃电活动稳健，心肌力.心输出量..肺活量等增加，血液中总胆固醇和甘油三酯的含量不高，高密度脂蛋白增加。这些均可延缓动脉硬化的进程，改善全身组织.脏器的供血，从而减少中老人罹患心脑血管病的危险。

作者: 天地一沙鸥 时间: 2009-11-6 16:09
谁游谁明白

作者: 津海冬 时间: 2009-11-6 16:25
我受益了！

作者: 醉老虎 时间: 2009-11-7 05:51

作者: 鹰戈 时间: 2009-11-7 07:08

就是哈！
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作者: 白云515 时间: 2009-11-7 10:09

说的不错。河边的碧水，庞哥，他们游了几年冬泳，多年的慢性气管炎都消声匿迹了！

作者: 海豚大侠 时间: 2009-11-7 11:42

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作者: 蓝色海湾 时间: 2009-11-7 12:41
说的好，我们冬泳，我们健康，我们快乐！

作者: 三打两晒 时间: 2009-11-7 13:22
谁来说说不游冬泳要咋个？

作者: 开心果666 时间: 2009-11-7 17:53
谢谢各位老师的回帖.关注

作者: 开心果666 时间: 2009-11-7 17:57
健康快乐双丰收

作者: 龙王 时间: 2009-11-7 18:16

原帖由 三打两晒 于 2009-11-7 13:22 发表 [img]http://w[/img]1 o u, ~! Z8 O- A2 u$ p( C
谁来说说不游冬泳要咋个？

俺真的不知道不游冬泳还能要咋个？

作者: 逍遥骑士 时间: 2009-11-7 18:35
吃的香，睡得甜

作者: 开心果666 时间: 2009-11-7 21:11

原帖由 安安6652 于 2009-11-7 19:33 发表 $ j4 t+ A' a* q) N. Q& W
! @( G' P4 f d" u

/ n* {5 D' a) b的确冬泳的好处多多，还有的好处没有写进去哟！！

哈哈。。。。请安安姐姐续上

作者: 开心果666 时间: 2009-11-7 21:13
冬泳的好处有N多N多哦

作者: 回头见 时间: 2009-11-10 12:37

原帖由 开心果666 于 2009-11-7 21:13 发表
( V+ Y7 I# a8 c% Z冬泳的好处有N多N多哦

赞同！

作者: 山东龙 时间: 2009-11-10 21:08

原帖由龙王于 2009-11-7 18:16 发表
3 P1 ? K* e$ r) c R H+ S5 c8 Q俺真的不知道不游冬泳还能要咋个？

龙王家的嫂子讲：冬泳的好处很多，最关键的就不说！~~~~~~~~~~~

作者: 寒冬畅游 时间: 2009-11-11 11:36
好处多多，继续坚持冬泳吧！

作者: 白云515 时间: 2009-11-11 14:03

原帖由 三打两晒 于 2009-11-7 13:22 发表 9 |" C8 M( F- q# }: Q+ f6 K
谁来说说不游冬泳要咋个？

不游冬泳？我原来没游，成天无精打采的......

作者: 保健师 时间: 2009-11-11 23:02

作者: 007mm 时间: 2009-11-18 14:26
这几天好冷，下水的人数少了几多？

作者: zhangty9898 时间: 2009-11-19 10:57
将冬泳进行到底！！！

作者: zhangty9898 时间: 2009-11-19 11:00
生命不息，冬泳不止！！！

作者: 开心果666 时间: 2009-11-26 13:49
多谢老师们的认同哈。。。。。

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