冬泳的生理反应 - - Powered by Discuz!

标题: 冬泳的生理反应 [打印本页]

作者: 今生有缘 时间: 2009-11-6 10:27
标题: 冬泳的生理反应
冬泳的生理反应
1、冬泳后心肌收缩力量增强，心脏搏出量增加，血液循环加速，促进身体各系统的功能。
2、冬泳时耗氧量大，因此呼吸次数增加，逐步锻炼后可增大肺活量。
3、由于热能的过多消耗，故消化能力增强，可增加食欲及全身的代谢功能。
4、低温对神经系统是一种较强的冷刺激。冷刺激时间短时对神经有兴奋作用，冷刺激时间稍长则呈现抑制。但兴奋与抑制的产生时间，与温度和个人身体情况有关，因人而异。

作者: 武穴江边 时间: 2009-11-6 10:46

这些好处我都得到啦！

作者: 逍遥骑士 时间: 2009-11-6 11:45
基本都有过体会。

作者: KTW 时间: 2012-2-7 10:44

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