标题:
身体健康选择冬泳！
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作者:
毛大侠
时间:
2009-11-5 13:18
标题:
身体健康选择冬泳！
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有统计资料表明，中年人的健康状态并不令人乐观，由于工作和生活的压力，许多过去在接近老年时才出现的疾病，提早出现在中年人身上，如高血压、高血脂、脑血栓、糖尿病、前列腺炎等，都有较过去低龄化的趋势，所以，这个年龄段以上的人，有的开始注重起相关的运动锻炼，而冬泳则是他们的一项选择。
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参加冬泳的人中，以55岁以上的女性、45岁以上的男性为多，60岁以上的男性是大多数，这正是他们的退休年龄。退休以后的人们，因为终生的劳作，大多处于亚健康的身体状态，他们也许没有什么明显的病症，却有许多不舒服的感觉，再加上他们一下子脱离了自己较为熟悉的社会和工作环境，脱离了社会的主流，也一定程度上远离了社会的中心，走向社会的边缘，难免会有精神空虚的感觉，这也影响身体的健康。
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所以，当他们有了较为机动的时间，也需要有一个适合自己的社会环境的情况下，许多人因此选择了冬泳。冬泳是一项较为特殊的运动，它自身就需要一定的群体性，因此，许多人在这里有找到朋友找到归宿的感觉。 对于任何人来说，身体好才是第一位的。没有好的身体，就没有精力去学习任何本领，也没有可能享受任何所谓幸福生活。身体素质、精神素质才是他们应付社会的根本所在。而冬泳正是他们体力增长、意志增长的一种好的方式。在有条件的地方，冬泳是应该被大力普及和推广的。参加冬泳的个人肯定会在冬泳的普及和推广中得到意想不到的好处，由于人们素质的提高，那个地区也会得到意想不到的好处。
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作者:
冰雪天后
时间:
2009-11-5 13:30
作者:
峰泳
时间:
2009-11-5 19:00
现在这个社会的人们，都是等到年纪大了才发现原来健康这么重要。
作者:
山海
时间:
2009-11-5 20:08
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