原帖由 古月胡 于 2009-11-3 22:30 发表 请欣赏! 请欣赏! 仿狗行走:像狗一样四肢着地,右手和左 脚,左手和右脚一起伸出去,移动身体前 行。每天坚持走20步,可以防治腰痛、胃 下垂、痔疮、下肢肿胀,特别是防治腰痛 尤为有效。 仿熊抖腿:一只脚 ...
原帖由 海河 于 2009-11-4 00:03 发表 仿动物走,水上公园有之(重发一次)。
原帖由 新愚叟 于 2009-11-5 11:29 发表 冬泳能算做模仿海狮吗?
原帖由 年轻人 于 2009-11-4 11:05 发表 照此法做下去,只需坚持80年,一定会长寿的!