标题: 冬季养生保健之说——二十八 [打印本页]

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作者: 老舵手    时间: 2009-11-3 20:29
标题: 冬季养生保健之说——二十八


1、冬季宜早睡晚起，以养阴护阳。 2、冬季睡眠不可头向暖气、火墙，要头凉脚暖，违者易致头昏脑胀、血压升高。 3、晨练不宜出门过早，最好与日同出，免犯霜威。 4、冬日夜卧晨起前叩齿36次，以安肾脏。 5、冬季饮食宜减咸增苦，以养心气。 6、体弱者冬季忌食烫嘴的热肉、热水饺、热馄饨及热烧烤食物，违者热毒攻心，春夏之交易患痨伤、生疮疖。 7、冬日勿出大汗，违者冬易感冒、春易犯病、夏易阳气不足。 8、冬令重补，明年如虎。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投┫注任何游戏顶级信用┫提现即时到账SO.CC

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作者: 荥阳老龙王    时间: 2009-11-3 20:33


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作者: 老舵手    时间: 2009-11-3 20:38
标题: 回复 2# 荥阳老龙王 的帖子


感谢关注，互相学习，促进健康。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投А注任何游戏顶级信用А提现即时到账SO.CC

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作者: 鲨鱼皮    时间: 2009-11-3 20:43
标题: 回复 1# 老舵手 的帖子


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作者: 怡海缘    时间: 2009-11-3 22:44


养生之道值得学习。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ㄟ注任何游戏顶级信用ㄟ提现即时到账SO.CC

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作者: 情意无价    时间: 2009-11-4 05:49


回复 1# 老舵手 的帖子 老舵手的养生之道真妙，俺一定照做。谢谢！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ъ注任何游戏顶级信用Ъ提现即时到账SO.CC

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作者: 如意    时间: 2009-11-4 12:31


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作者: yueliangwan    时间: 2009-11-4 13:10


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作者: 方文    时间: 2009-11-4 13:38


又学到知识了.老舵手的生活常识,养生之道写的真不错,顶－个 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投０注任何游戏顶级信用０提现即时到账SO.CC

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作者: 石槽大姐    时间: 2009-11-4 16:06


1、冬季宜早睡晚起，以养阴护阳。 2、冬季睡眠不可头向暖气、火墙，要头凉脚暖，违者易致头昏脑胀、血压升高。 3、晨练不宜出门过早，最好与日同出，免犯霜威。 4、冬日夜卧晨起前叩齿36次，以安肾脏。 5、冬季饮 ... [/quote] 养生之道收下了！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投〞注任何游戏顶级信用〞提现即时到账SO.CC

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作者: 缘分天空    时间: 2009-11-4 17:41


1、冬季宜早睡晚起，以养阴护阳。 2、冬季睡眠不可头向暖气、火墙，要头凉脚暖，违者易致头昏脑胀、血压升高。 3、晨练不宜出门过早，最好与日同出，免犯霜威。 4、冬日夜卧晨起前叩齿36次，以安肾脏。 5、冬季饮 ... [/quote] 老舵手的养生之道真好！让我又学到了养生之道的妙方，我收了藏了。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投い注任何游戏顶级信用い提现即时到账SO.CC

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作者: 老舵手    时间: 2009-11-5 21:49
谢谢大家对我介绍的养生保健的关注。我将继续给大家介绍冬季养生保健常识。

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