标题: 高血压的日常保健歌 [打印本页]
作者: 情意无价    时间: 2009-10-30 05:09
标题: 高血压的日常保健歌
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

高血压日常保健歌（燕赵健康报转载） 起床缓慢，温水洗脸；劳逸结合，充足睡眠。 饮水一杯，适当晨练；戒除烟酒，饮食限盐。 早饭清淡，耐心排便；适当补钙，肥胖要减。 午后小睡，少用晚餐；切忌暴躁，性情坦然。 娱乐有节，洗澡安全；切莫生气，生活乐观。 睡前洗脚，房事要减；不要犯愁，顺气自然。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ε注任何游戏顶级信用Ε提现即时到账SO.CC
作者: 四元柱    时间: 2009-10-30 07:39
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作者: 有什么啊    时间: 2009-10-30 07:57
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作者: 冰雪天后    时间: 2009-10-30 08:23
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

情意无价的帖子非常好，有益老年人的健康，收藏啦！ 老有所乐夕阳好，自娱自乐春来早。 幸福生活享百年，眼中观海海亦小。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投デ注任何游戏顶级信用デ提现即时到账SO.CC
作者: 海豚大侠    时间: 2009-10-30 09:31
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

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作者: 老虎滩    时间: 2009-10-30 09:46
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

换季时节，血压经常不稳，随时注意，按情谊无价介绍的保健歌去做只有好处。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投﹖注任何游戏顶级信用﹖提现即时到账SO.CC
作者: 鲨鱼皮    时间: 2009-10-30 10:17
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好帖！谢谢您！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Ο注任何游戏顶级信用Ο提现即时到账SO.CC
作者: 缘分天空    时间: 2009-10-30 11:20
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

情义无价版主的高血压日常保健歌真好！我收藏了。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投∑注任何游戏顶级信用∑提现即时到账SO.CC
作者: 石槽大姐    时间: 2009-10-30 11:41
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

高血压日常保健歌（燕赵健康报转载） 起床缓慢，温水洗脸；劳逸结合，充足睡眠。 饮水一杯，适当晨练；戒除烟酒，饮食限盐。 早饭清淡，耐心排便；适当补钙，肥胖要减。 午后小睡，少用晚餐；切忌暴躁，性情坦然 ... [/quote] 老年人没有高血压也可以记住这日常保健歌！对身体有好处！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ザ注任何游戏顶级信用ザ提现即时到账SO.CC
作者: 逍遥骑士    时间: 2009-10-30 20:36
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

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作者: 怡海缘    时间: 2009-10-30 20:56
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:14 编辑

好贴！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投〓注任何游戏顶级信用〓提现即时到账SO.CC
作者: 冰之雅    时间: 2009-10-30 23:46
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作者: 老马识途    时间: 2009-11-1 05:29
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作者: 水上飞li    时间: 2009-11-1 05:57
谢谢情意无价的帖子,收藏了![attach]288947[/attach]
作者: 如意    时间: 2009-11-2 09:52
情义无价高血压日常保健歌非常好、本人收藏、換季时有高血压的朋友一定要注意经常侧量自己的血压是否有变化、一人健康、全家幸福！
作者: 易风易水    时间: 2009-11-2 10:34
情意无价的帖子非常好，有益老年人的健康，收藏啦！
老有所乐夕阳好，自娱自乐春来早。
幸福生活享百年，眼中观海海亦小。【冰雪天后才高八斗】
附件 2005_12_15_632702487262343750.jpg (121.74 KB) 2009-10-30 08:23


[ 本帖最后由 易风易水 于 2009-11-2 10:36 编辑 ]
作者: 老舵手    时间: 2009-11-2 21:39




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