标题: 42.195km我的马拉松！ [打印本页]
作者: 年轻人    时间: 2009-10-25 23:59
标题: 42.195km我的马拉松！
    那天看了韩诗的报道，14位英雄的子牙河冬泳人全都跑下了全程马拉松！我回帖，争取先两个月跑下一个42.195km，于是开始了“我的马拉松”！
      10月21日晚饭前，原地跑了1200步，计1000米。
      10月22日晚，在会议室看新闻，绕着会议桌跑了40多圈，每圈25米多，计1000米。
      10月23日周五晚，在家看新闻，原地+室内来回跑了1800步，计1000米。
      10月24日忙未跑。
      10月25日晚，会议室看新闻，40圈，计1000米。累计4000，还差38000.195。
   

[ 本帖最后由 年轻人 于 2009-11-3 20:49 编辑 ]
作者: 银鱼YINYU    时间: 2009-10-26 00:34


             版主这几天你的积分在高估了吧？
作者: 美蓝    时间: 2009-10-26 09:30
     向版主学习，俺不知您再跑几天才能跑完全程！
作者: 蓝色海湾    时间: 2009-10-26 10:14
原来马拉松也可以这样跑，好，我也加入，每天游完就跑它1000--2000米。
学习版主见缝插针的锻炼精神！
作者: 银鱼YINYU    时间: 2009-10-26 11:40



                               版主新发明马拉稀松。
作者: 津海冬    时间: 2009-10-26 14:52
不知你的工作地点离家多远，如果远点的话，跑着上下班，既能锻炼身体又能完成指标，一举两得。
作者: 年轻人    时间: 2009-10-26 16:58
       谢谢朋友们！马拉稀松，有道理，咱赋予些积极意义，就叫马拉不松得啦。回津海冬，我要是跑着上下班，一天跑个马拉松都富余，我还是悠着点吧！
      今天上午，在子牙河游到小二线，后在操场上跑了至少10圈，计1000米吧。累计5000米，还差37000.195。


[ 本帖最后由 年轻人 于 2009-11-3 20:49 编辑 ]
作者: 潘冬子    时间: 2009-10-26 21:05
标题: 回复 7# 年轻人 的帖子
下届北京马拉松赛场，末将定在北京同年轻人同场献技！
作者: 年轻人    时间: 2009-10-27 21:05
标题: 回复 8# 潘冬子 的帖子
       冬子哥又助阵来了，那我们就先约定了吧，全力争取。
       今天看新闻是刚跑了一会儿，就需要研究事了，所以跑得不多，就算195米吧，先把“零儿”对付下去，还差37000米，睡前尽量在找补一下。

[ 本帖最后由 年轻人 于 2009-10-27 21:09 编辑 ]
作者: 海河    时间: 2009-10-27 21:16
原帖由 潘冬子 于 2009-10-26 21:05 发表
下届北京马拉松赛场，末将定在北京同年轻人同场献技！

马拉松可以在室内举行啦，摆上一万台‘跑步机’，发令枪一响开跑。第一大好处，就是不影响交通，这么好的主意怎么没人提呢？

[ 本帖最后由 海河 于 2009-10-27 21:17 编辑 ]
作者: 年轻人    时间: 2009-10-27 21:30
原帖由 海河 于 2009-10-27 21:16 发表

马拉松可以在室内举行啦，摆上一万台‘跑步机’，发令枪一响开跑。第一大好处，就是不影响交通，这么好的主意怎么没人提呢？

那得多大的屋子，把鸟巢盖上盖儿，不知行不？
作者: 冰雪绢花    时间: 2009-10-28 09:52
跑步机只需一个自行车位，占地不大，有一台就够了，海河这个主意好。
作者: 小海狼    时间: 2009-10-28 10:13
楼主的马拉松有意思。
作者: 津海冬    时间: 2009-10-28 11:19
看了你的回复，距单位可够远的啦，还是叠加计距，完成马拉松好。注意点身体，工作是主业。
作者: 水怡玲珑    时间: 2009-10-28 14:21
马拉松或马拉稀松都是锻炼，坚持就好！
作者: 年轻人    时间: 2009-10-28 21:56

       谢谢津海东和水怡玲珑！今天看了海河前辈的帖子才知道今天是男性健康日，我带着几个弟兄去打羽毛球健身，打了一个多小时，就算跑了1000米吧，累计6000.195米，还差36000。
作者: 海河    时间: 2009-10-28 22:48
原帖由 年轻人 于 2009-10-28 21:56 发表

       谢谢津海东和水怡玲珑！今天看了海河前辈的帖子才知道今天是男性健康日，我带着几个弟兄去打羽毛球健身，打了一个多小时，就算跑了1000米吧，累计6000.195米，还差36000。

记录了小数点后面三位数，太细了，四舍五入吧！哈哈！
作者: 外环线    时间: 2009-10-28 23:28
加油，加油啊！
作者: 顺子    时间: 2009-10-31 16:02
马拉稀松？
作者: 年轻人    时间: 2009-10-31 23:27
标题: 回复 19# 顺子 的帖子
谢谢顺子朋友，我没敢稀松，下午在楼梯上下跑了一通，晚上在马路上等人时有跑了五百，虽然稀松，也能将就着算一千米了，累计7000.195米，还差35000。
作者: dongjizhi.    时间: 2009-11-1 11:03
标题: 回复 20# 年轻人 的帖子
晚上坚持跑半小时到四时分钟用不了几天就跑完了，到时我把北马牌送给你！
作者: 小露维尼    时间: 2009-11-1 15:30
年轻人真幽默，学习你的马拉松精神！
咱比不了全程的，咱和自己比也行啊。
作者: 年轻人    时间: 2009-11-1 22:44
谢谢教练和小露，就这么地吧，今天晚间新闻时有跑了1000米，累计8000.195米，还差34000。
作者: laoduqinghuaci    时间: 2009-11-2 16:49
标题: 马拉松，
坚持下去，明年的北京马拉松会有你的身影[attach]290343[/attach]
作者: 蓝色海湾    时间: 2009-11-3 05:57
坚持就是胜利！加油！
作者: 冰雪天后    时间: 2009-11-3 07:03
加油！
作者: 蓝色海湾    时间: 2009-11-3 09:22
年青人，你好厉害，把“小露”，“冰雪天后”等斑竹都惊动了，看来支持你的越来越多了，你的“长跑”队伍也越来越大了。

加油吧！年轻人，潘版还在明年的马拉松赛场上等你呢！

[ 本帖最后由 蓝色海湾 于 2009-11-3 12:59 编辑 ]
作者: 年轻人    时间: 2009-11-3 20:46
       多谢老杜、王老师和冰雪天后的鼓励，我已从坚持中尝到了甜头，这两天跑起来感觉轻松一些了。
       昨天上午10点半在海河狮子林桥下游一个来回，上来后跑了10来分钟，计1000米；
       今晚新闻后跑一千多米，计1000米。
       累计10000.195米，还差32000。
作者: 年轻人    时间: 2009-11-8 22:16

11月4日晚，营救轻生少女，现场控制时，连续跑10钟计1000米；
11月7日早晨，会议室1000米。
累计12000.195米，还差30000。

[ 本帖最后由 年轻人 于 2009-11-8 22:17 编辑 ]
作者: 银鱼YINYU    时间: 2009-11-8 23:12


         年轻人的马拉松速度在加快。
作者: 年轻人    时间: 2009-11-9 23:55
标题: 回复 30# 银鱼YINYU 的帖子
刚刚在会议室跑了一千多，计1000米，累计13000.195米，还差29000。
作者: 年轻人    时间: 2009-11-17 23:40

      鱼王来的那天跑了2000，昨天又去了子牙河，跑了1000多，计3000米，累计16000.195米，还差26000。
作者: 年轻人    时间: 2009-11-24 22:56

昨天跑了2000米，累计18000.195米，还差24000。



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