标题: [推荐]肾好离不了八大食物能补肾又壮阳谁吃谁知道 [打印本页]
作者: 泳者至上    时间: 2009-10-22 10:55
标题: [推荐]肾好离不了八大食物能补肾又壮阳谁吃谁知道
1.  虾 4 U% g8 r" A7 x- Z# g
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    虾 -- 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 0 g1 f; ?, V) K5 J1 I* n
2.  泥鳅 & B' \0 T( K- d! t  P9 B
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    泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。3 D* Y: M. y8 s! d
3.  松子
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/ @  V4 i9 _) j% F- P  y& }$ m    松子--松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
作者: 泳者至上    时间: 2009-10-22 11:01
4.  牡蛎
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    牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
8 V  U1 W/ D- w) Y' H( C5.  鸡蛋 ( W: C2 p0 O+ O2 b

1 x3 u' t$ J; U0 x. X+ m    鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜**的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
% I6 M( G0 o; }; Y6.  韭菜 3 R" O% i" B1 }

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7 y6 k2 |% O. b4 e. \4 E7 N    韭菜--韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁“； 宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘“。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。现代医学研究证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有 促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。 韭菜还是一味传统的中药，自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。“《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草“之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15 克，开水送服，对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服，可治盗汗、自汗。
作者: 泳者至上    时间: 2009-10-22 11:05
7.  荔枝 ; p0 D! |. F1 e- o6 F4 j! k
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4 V4 Z4 \$ _+ j/ @: h0 J. |: Z    荔枝--荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用；可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干 10个，五味子 10克，金樱子 15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。. k, L. u, s% c  }8 j' N  Z
8.  枸杞 ( [; W3 i+ L0 M- {1 j' m

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/ ?! Z: c. v2 m    枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟 酸、维生素 C、维生素 E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用
作者: 老猴子    时间: 2009-10-22 11:15
都是壮阳的食品，好！
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作者: 泰山游子    时间: 2009-10-22 11:52
肾好甚好!% p3 u( [/ N1 N- [7 \9 U! m6 y9 `
肾好身体才孛棒，
' [1 @0 Q: x& U; \8 r0 V7 l+ ?身体孛棒才能工作！4 ^* B+ X7 L) V+ V, Z6 r
工作好才生活幸福！
& A5 J$ N3 i: a, n生活幸福才其乐融融！( e+ @+ Z9 O$ C7 V; X+ _$ J# J6 S; z) R
为了肾好—— 舍得花钱——吃这个滴不孬！
作者: 草原悍马    时间: 2009-10-22 13:03
谢谢食疗专家的推荐！
作者: 明天会更好    时间: 2009-10-22 19:00
学习
作者: 波波熊    时间: 2009-10-22 19:32
甚好！ 　　　　　　　　　　　　
作者: 630261030    时间: 2009-10-23 21:05
谢谢食疗专家
作者: 虎山蛙.    时间: 2009-10-24 21:38
谢谢了



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