标题:
蹲泳
[打印本页]
作者:
洹水花
时间:
2009-10-22 10:38
标题:
蹲泳
我们安阳冬泳基地有一位老者不会游泳，但是他
天
天
在下水处做下蹲运动20分钟不间断，一样可达到冬泳的效果。不会游泳的愿意冬泳的人可以借鉴。
作者:
毛球
时间:
2009-10-22 15:02
好主意！但要注意安全。
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3