10月21日游泳跑步日记 - - Powered by Discuz!

标题: 10月21日游泳跑步日记 [打印本页]

作者: 新开河 时间: 2009-10-21 20:51
标题: 10月21日游泳跑步日记
今天是：2009年10月21日星期三

         短期天气预报
         秦皇岛市气象台下午发布天气预报
         陆地天气预报：
         今天夜间：多云，西南风2—3级，最低气温：4℃
         明天白天：晴，东风2—3级，最高气温：16℃
         海区天气预报：
         今天夜间：多云，西南风4—5级，最低气温：3℃
         明天白天：晴，东风4—5级，最高气温：16℃
         发布时间:2009年10月21日

昨天没有游泳和跑步。
今天下午2点多点在东山浴场游了15分钟。有点浪头，水浑。

作者: 逍遥骑士 时间: 2009-10-21 20:57
泳后跑步回温很重要。

作者: 三省克己 时间: 2009-10-22 18:44
用后护理。

作者: 网上邻居 时间: 2009-10-22 20:32
标题: 游泳和跑步
顶；顶你的坚持

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