【感受】我游冬泳的度！！ -

标题: 【感受】我游冬泳的度！！ [打印本页]

作者: 呼和泳侠 时间: 2009-10-19 00:26
标题: 【感受】我游冬泳的度！！
我认为----干任何事必须有度，我冬泳（经过三年冬泳自身感受）的度为：平时冬泳----6-10度水温，游2500-5000米，用时1-2小时；3--5度水温，游800-1500米，用时20-40分钟；0-2度水温，游200-600米。挑战水温6-10度（冷水级）为宜！！水温低于5度不长（时间、距离）游，这是我游冬泳的度！！各人应根据自己的身体的情况来确定自己的度，应因人而异来看。大家意下如何？

[ 本帖最后由呼和泳侠于 2009-10-19 00:27 编辑 ]

作者: 天地一沙鸥 时间: 2009-10-19 10:09
呼和泳侠好身体呀！泳友们都应根据自己的身体状况找一个适合自己的度吧。

作者: 悍马H2 时间: 2009-10-19 16:09
你这也是强人所为。

作者: 快乐老头 时间: 2009-10-20 10:25
呼和泳侠是冬泳铁人！

作者: daxing199 时间: 2009-10-20 11:37
哈哈哈，向您学习！

作者: 冬河缘 时间: 2009-10-21 07:57
呼和泳侠耐寒能力超强！真是冬泳铁人！泳友们都应根据自己的身体状况找一个适合自己的度，科学锻炼，享受冬泳的快乐！

作者: 祝福你们 时间: 2009-10-21 12:40
标题: 好像过头了，舒坦为好，，
个人意见，，，

作者: 山东龙 时间: 2009-10-21 13:54
你的度不适合正常人，大家不要向他学习。

[ 本帖最后由山东龙于 2009-11-30 13:32 编辑 ]

作者: 小谷 时间: 2009-11-11 17:48
还是相信科学的好！不要强身不成反受其害！！！

作者: zj87000 时间: 2009-11-18 05:38
你的能力“超强”，佩服佩服！

作者: 火星游泳者 时间: 2009-11-30 13:07
大家不要向他学习，他不是人,是水中蛟龙。

作者: 江城泳迷 时间: 2009-11-30 15:18
呼不是一般的人，一般的人照他的度恐怕大部份要出事。还是按自己的感觉来吧。

作者: 快乐老头夫人 时间: 2009-12-1 18:39

作者: 呼和泳侠 时间: 2009-12-1 18:44
冬泳文化节上我遵循了我冬泳运动的度！！

作者: 洹水花 时间: 2009-12-1 19:10
我们不能给铁人相比，我们这里大多数人都是10度以下水温1度游1分钟。

作者: KTW 时间: 2012-2-6 15:45

作者: 周口宁馨 时间: 2012-2-7 11:01
如果楼主泳后感觉良好的话，非常佩服您的体质和意志力！不过你说的是个人感受，属于经验层面，经验不代表规律，只适合个人。冬泳还是因人而异为好。您说呢？

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)