初学冬泳者请教 - - Powered by Discuz!

标题: 初学冬泳者请教 [打印本页]

作者: 赵丹 时间: 2009-10-4 15:18
标题: 初学冬泳者请教
夏天我每天游泳不超过一个小时,感觉运动量还行,现在游泳不超过半个小时,往后天气越来越凉了,在水里的时间也越来越短,真到了冬天游泳只能游十几分钟,甚至几分钟了就感觉每天的运动量有点少,想每次游泳后再加上慢跑这样行不行?符不符合科学?

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