标题:
初学冬泳者请教
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作者:
赵丹
时间:
2009-9-30 15:03
标题:
初学冬泳者请教
我28岁,男,今年七月份开始游泳的一直到现在还在游,想练习冬泳,这几天水比较凉,每次游泳后回家还用凉水洗澡,这样做好不好?应该那冷水洗还是热水洗澡比较好呢?
作者:
哥老会
时间:
2009-10-1 22:09
楼主好！
以我的经验，冷水或冰水洗后，身体没有不良反应，就可继续做的。
有些书籍，在谈冬泳时大加鞭笞。
人的行为对自身的作用，需要严格的医学统计才能得出。在反对冬泳的书籍中，没有一个提及医学统计的数据！而我的统计（只能在本人的小范围内）证明：冬泳对人是有益的！
顺便问一下，那位“冬友”：在春、 夏、 秋 无冰的季节里，用冰箱冻水来洗澡。
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本帖最后由 哥老会 于 2009-10-1 22:13 编辑
]
作者:
yhx
时间:
2009-11-13 22:39
用冷水洗澡可尽快适用，这是我13年的经验。
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