标题: 冬泳网变味 [打印本页]
作者: 挑战者甲鱼1号 时间: 2009-9-26 11:56
标题: 冬泳网变味
冬泳网游泳知识讨论的没有一个，我是个新手，希望在冬泳网能学些游泳知识。大家每天除了照片、诗词、创歌曲、葡萄酒什么都有。都是高调；大家爱好广泛，对讨论枯燥无味的游泳技巧没兴趣！但我们可以说说自己的技巧，对于每个成长阶段的游泳爱好者都有帮助。前段时间跟泳友们去太行平湖，无论多么费力还是游到最后；游泳是有技巧的，基础知识很重要，我在其他网站也看了名家讲的，没用，因为游泳需要从基础开始，这些天在河里跟泳友学了学，感觉很好。希望冬泳论坛能有些讲游泳知识和技巧的，因为总有新手进来，他们需要知道些自己的不足之处。
作者: 怡炎泳浸 时间: 2009-9-26 12:24
这么说真有点吓人哈 冬游网里快乐多，欢乐多，能够坚持冬泳的人，意志坚定，对游泳的技术基本都掌握，差不多都有一种或两种拿手的泳姿。要不，不会参加冬泳。因此，你说的技术交流的问题，不是大问题，可以说基本不存在。冬泳主要的还是对意志的磨练，对自己身体的挑战，成就感带来快乐，在加上，遇到志同道合的朋友，个个多才多艺，所以，在这快乐居多，技术交流少。这很正常。-----我的一点看法。
作者: llm19641112 时间: 2009-9-26 12:29
百花齐放，各取所需。
作者: 洹水花 时间: 2009-9-26 13:11
我的看法是冬泳主要的还是对意志的磨练，对自己身体的挑战，成就感带来快乐。不管什么泳姿，不管技术如何，只要坚持冬泳强健身体是目的。各地的游泳高手都有想学习很容易吗。
作者: 洹水鱼 时间: 2009-9-26 20:56
悠泳网上有游泳技术知识。冬泳网有的专区有游泳知识。你可以找一找。
作者: 冬日青蛙 时间: 2009-9-26 21:26
首先我不是专业运动员，我运动我快乐，我冬泳我健康。
作者: 冬泳人123 时间: 2009-9-26 21:47
有同感，冬泳网不谈冬泳，好多人说的同冬泳无关的事，让人失望，无心来河南联盟看，版主有失职行为，应立即改一下。
作者: 海底森林 时间: 2009-9-27 09:46
冬泳网论坛有专门的《冬泳、游泳技术交流区》，想看有关的帖子那里都有，前面找不到的，可以一页一页的往后翻，总能找到你想看的。' V3 D* \ U+ l8 I) U% U. x
冬泳、游泳技术交流区网址：
! Z, _" U$ _& Y$ {: d' hhttp://bbs.china-ws.org/forumdisplay.php?fid=373 I* H9 q" y8 s& e+ z- f, M
# _8 m3 m) Q. k% O9 z
如果您是新登录冬泳网的朋友，可以先熟悉一下上面各个专区的功能，然后再到下面各个地方冬泳协会的专区里看看。
2 g2 J- ~# r+ G% V/ J有的朋友可能有误解，其实冬泳网论坛各个地方冬泳协会的专区是用来大家交流的，只要不是违规的、不是敏感话题的都可以发，你要学专业（游泳）知识可以到《冬泳、游泳技术交流区》！' g! Z0 e5 F& \7 T Q$ B# o
你可以想象一下，如果冬泳网那么多专区都发同样的游泳技术的帖子，别人还有必要到各个专区去看吗？冬泳网还有必要发展那么多专区吗？干脆就保留一个游泳技术专区不就行了吗？' y" k4 ?" w1 u7 v8 B
衡量一个网站优秀与否，其中点击量的高与低是占很重的！在大连第三届版主会议上，河南冬泳联盟专区获得了优秀奖，这与咱们专区在冬泳网上的点击量排第三是离不开！+ |+ W2 p: N1 m) |5 C/ u
和这同样问题的信息近来我回了不下十几个，既然楼主现在又提出了，我就公开的回复了，大家有什么问题可以信息联系我，斑竹的首要职责就是来奉献的！就是为大家服务的！
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[ 本帖最后由 海底森林 于 2009-9-27 10:02 编辑 ]
作者: 挑战者甲鱼1号 时间: 2009-9-27 09:57
冬泳是为了健康！冬泳是为了快乐！但应该有合理的方法。老的泳友都知道，新手都是盲游；猛游。没有基本的知识和技巧。对于老泳友让他学习1有些浪费时间！但对于刚冬泳的新手来说学习1是他们的必经之路!能够在冬泳论坛找到这类知识和技巧是很正常的。合理冬泳，合理提高新人的冬泳知识和技巧，新手来了也应该能参与进来和大家一起快乐！但是论坛里都是些什么？应该清理些垃圾文件；摘录些新手必知进来！呵呵
本新手个人看法︿△︿
作者: 海底森林 时间: 2009-9-27 09:59
冬泳、游泳技术交流区网址：http://bbs.china-ws.org/forumdisplay.php?fid=37# V% U& E' y+ p% D
作者: 鱼弟 时间: 2009-9-27 10:06
冬泳网上知识全面，请认真看看泳技知识太多了，查找一下！
作者: 洹水花 时间: 2009-9-27 15:17
提高游泳水平的好教材{转发}蛙泳教学视频请点击以下网址浏览
2 `# W; C/ |4 J
4 s. X+ [! a% E! P) N
' k( ]% \- G5 Uhttp://v.blog.sohu.com/u/vw/2385841% L: Y% b+ P" M( S5 J
) c0 U* `( q( E$ f r7 h% t- H) A
+ k5 K3 c5 M; T3 z
分手压腕, 双锚拉纤, 高肘抱水, 翻掌起肩.
; d, Q# s. _' C# {% Q8 D梗颈出水, 蛇腰拖髋, 收垂双膝, 两足外翻. / X- J2 K2 V. ]1 W* [
入水隐头, 拢臂藏肩, 内踝向后, 蹬夹下旋.
1 h. h" v2 X6 B8 H: z前低后高, 滑沙伸展, 绷腿收腹, 浮升水面. ( ~6 l- n5 _# N& w+ A6 z z
6 U1 a5 g% @1 ~9 z
动作结构与技术要点 ! \$ P3 ]3 E" c) R3 V
（１） 泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧 ( e2 F4 K, Q( c7 ]2 [
（２） 捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。 ' V' W3 _; {- J. V5 M' ^
（３） 双臂沒有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。
& x7 S. S7 R) x! i（４） 当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。
# e) T8 o" }6 ]4 w4 I+ C（５） 当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘姿势是明显的。 % q O, v( S2 Q3 d% J, l
（６） 头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成.双手开始向內，以完成最后的推进动作。
# ]0 o) ]$ a* Q, i（７） 当双臂准备向后，吸气开始，肘部不要拉到肋骨下，膝关节开始屈曲，回腿动作开始。 $ d1 o0 Q% R: _5 ]& q
（８） 嘴部闭上，吸气完成，双足被帶向臀部，肘关节继续伸展，双臂继续向前移动。
5 i% A# b9 f) \2 b9 N) {6 i（９） 回腿动作继续进行。 6 x- i9 e0 B5 `4 \& ?
（１０）颈部屈曲，头部继续向下倾斜。双足背屈，双腿开始向后，推水动作，双臂回手动作。 0 W# k4 F! W% s' y
（１１）双足推向后并开始并拢。泳员这时闭气，直至另一划臂动作开始。
# Z: E2 h1 d: F/ V& |' e! ?（１２）双臂完全伸展，双手稍低于肩膊水平，双腿蹬水接近完成。当泳员完成蹬水，并集中使身体成为
+ `! w; k9 U- u# H 一直线。他將保持这滑翔姿势短暫的时间，然后当他感觉速度減慢，另一划臂循环开始。
作者: 江湖散人 时间: 2009-9-27 23:25
冬泳新观念 ------ 可以不会游泳冬泳新观念 ------ 可以不会游泳
4 K) c, W* j% H
( J0 w- v3 g$ e& d3 T. ^) f
冬泳新观念 ------ 可以不会游泳，只是蹲在水里泡一分钟就可以
了，效果和在冰水里是一个样的。在我们这有很多例子。2 ]% H/ Q0 ^7 z+ W" f: p
7 v+ F' A* o4 d9 z9 f
DSC09613.JPG (59.11 KB)
3 ^+ [9 J2 Z" S$ n0 t& \. C# h2009-3-13 19:21- z4 ^- \8 V2 H6 G) A2 m5 {
f1 q) Y3 z6 E# |. K" o# m) s- I' z: C7 y
, i+ H) _# E" ]1 _0 e1 d
这位泳友头一年冬泳只是在冰水里泡,也很好.- a% p/ N2 } E/ H# [
2 |. f, B4 k' F' x+ L$ [! O7 E& F
转帖:2 x( M5 s J2 @: d, K
, B- \' g- T* b6 ]. E. o6 `/ U冬泳记 阿美
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0 p& ~% i# ^2 Y3 N$ s 飞驰的时间牵走了日日夜夜，瞬息间我的冬泳生崖已走过了三个春夏秋冬，回想第一次到北陵冬泳，至今让我感到骄傲与自豪难以忘怀。
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那是2007年12月16日的一天，这天我心血来潮骑上自行车，背上行装决定到北陵冬泳，寒冬腊月的北陵曾经葱葱郁郁的松柏已失去了往日风采，可怜巴巴的指向苍天，生机勃勃的小草干枯的倒地而下缩进土壤中。上午九点多钟这个时间游泳的人并不多，看着那冰冷的天、冰冷的地、冰冷的水我心依旧，丝毫没有的恐惧感觉，我脱下衣服试探着下水，脚伸到水里又缩了回来，水好凉了啊，这样试探了几次，岸边上有几个泳哥，他们鼓励我，下去就好了，我憋足了勇气，一下子跳到水里（那时我还不会游泳），在水中我站着数了200个数，上岸后穿上衣服身体没有一丝冷意，心情特别的好，我为我的挑战而高兴，为我的胆量而自豪，回家的路上身体向外冒着凉气，有一种特别爽的感觉，我口中不时的哼着小曲，“下水了，下到水里心情好，下到水里洗个冷水澡，下到水里爽的不得了”。第二天，我又一次来到北陵在水中数了600个数，身披红色纱裙的我头露在水面，脸颊红红的，在水中是那么的自然，好似在冬天冰冷的水中绽放出一朵美丽的鲜花，在冰雪的映衬下显得格外的耀眼，摄影爱好者们更不会放过这个机会，拿着相机从各个角度抢拍着，不时的发出赞美的声音……更多的人们用好奇的眼光看着我这个不速之客，也许他们在问“为什么不会游泳大冬天在冰水中泡呢”？是啊！06年我经历了人生肉体上与心灵上的一次创伤，病魔降临到了我的身上，在医院进行了六个疗程的治疗后，身体的各项指标逐步恢复了正常，我在生死线上走了一回，死神与我擦肩而过，这时的我学会了坚强、学会了保护自己，决定与命运搏一搏，我是一个从不服输的人，内心中告诫自己，不能让病魔折磨，有病不可怕，可怕的是自己战胜不了自己，就这样每天清晨我出去跑步健身，然后回家洗一个冷水澡，这样坚持了一年多，我决定去北陵冬泳挑战一下自己，尝试一下冬泳的感觉，人们都说冬泳是从夏季开始过渡到冬季的，而我偏偏是在寒冬的腊月里……。8 ~, r" m4 Q1 ^( p/ |
$ e" K; {7 i Z% o 身体康复了，我很不情愿的回到了工作单位，我拿出在北陵的冬泳照片炫耀着，照片上的我在摄影师高操的技艺拍摄下，甜甜的微笑着，是那样的年轻、健康，同事们都很佩服我有这样的毅力，身体锻炼的这么好，时常问我“冬泳冷不冷呀？冬泳有什么好处呀？看你现在的皮肤特别的好，又白又细腻，又恢复到了十年前，你用什么化妆品”？我说这就是冬泳给我带来的肤色、带来的健康、带来的好处，都写在脸上啦…。2 {8 _; r% v2 \" m
# P4 F; T9 D' ^4 _# }; j# K 上班了心就像长了草一样，每天数着日历盼着快到休息日，期盼着每个休息日去北陵体验大自然给我带来无比的快乐与健康，期盼着与那些泳哥泳姐们的相聚，期盼着欣赏祖先给我们子孙留下的这一草草、一木木，伴随着一年四季走过的春夏秋冬。9 S) Z F9 K% R) @
; v$ y) m4 ^' T& L { 我爱大自然，更爱冬泳这项运动，冬泳使我的体魄更加健康，使我结交了很多的泳哥泳姐们，从他们的身上我看到了希望，看到什么叫坚强、什么叫自我的挑战。
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让我们冬泳人健康的体魄、快乐的心情能影响到你的家人与朋友，让他们能加入到我们的队伍中来，共同健康、共同快乐！
作者: 浪尖儿 时间: 2009-9-28 10:26
个别人 呵呵 醉翁之意不在酒吧 目的不纯的人应该想一想 冬泳网虽然是免费的 但不应被利用 要用的话也来点高质量的 不要什么歪瓜裂枣的乱上 河南冬泳联盟不是垃圾回收站 如果效益不好的话可以考虑cctv 哈哈是囊中羞涩吧; _ _. {$ b- g3 A1 j
像各种活动 技巧 心德 和有关于赞美冬泳的诗词歌赋 新奇见闻 …… 都好呀 & e2 @4 p& ]1 ^& a
无关的应被抛弃 甚是碍眼 扰乱视听5 H# x) M/ u/ O: w' K& D
作者: 挑战者甲鱼1号 时间: 2009-9-28 10:34
我的问题 蛙泳方面的. U' D3 X% g8 b5 d
1、游泳时手掌心是凹的还是平的？0 H; L% [8 y( D6 c
2、高肘是什么意思？是肘与肩平吗？
7 a5 B* C/ n9 j/ e3、双手回到胸前抬头时要手心向下按一下水对吗？
6 |8 V5 P1 T8 p# p! D9 c4、掌握身体平行水面有方法吗？
作者: 浪尖儿 时间: 2009-9-28 10:59
标题: 回复 16# 挑战者甲鱼1号 的帖子
1 手指略弯/ H' H7 G6 S$ I8 T6 K# X* f
2肘应高于小臂与手不是肩
( S; Z- ~6 {( |- Q' E5 O! n3手在滑水时掌心向斜下方 手臂平滑 象风扇一样 自然有向上提胸的升力 固不用按水( o' E. F6 S" ~: W+ D
4 腹中存气 身体自然平行
: V, _6 m- d u8 j仅供参考 也需不错
作者: 山谷 时间: 2009-9-28 11:15
原帖由 洹水花 于 2009-9-26 13:11 发表 
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我的看法是冬泳主要的还是对意志的磨练，对自己身体的挑战，成就感带来快乐。不管什么泳姿，不管技术如何，只要坚持冬泳强健身体是目的。各地的游泳高手都有想学习很容易吗。
作者: 石槽大姐 时间: 2009-9-28 16:54
哈哈哈 ！好好搞笑！就像我刚进冬泳网一样！路还很长，慢慢来！时间长了有朋友了，就会熟悉了！冬泳网论坛就是爱好冬泳的人们聚在一起大家庭，大家可以相互交流，也不一定都是光练技术，还有好多生活方面点点滴滴！好让我们的冬泳网上的同行充满七彩人生啊！
1 b( k( _* C% ? L7 k* \3 v! } 这个观点我赞成！
作者: 冰川美人 时间: 2009-9-29 23:42
就像我刚进冬泳网一样！时间长了就会熟悉！冬泳网论坛就是爱好冬泳的人们聚在一起大家庭，大家可以相互交流，也不一定都是光练技术，还有好多生活方面点点滴滴！好让我们的冬泳网上的同行充满七彩人生啊！在冬网我认识了很多朋友，很开心！
7 M- m( {- u* ]/ r3 G, l 学技术先别急，咱们河上有在国家队，省队退役的专业游泳队员，给他们熟悉了让他们教教就学的快了，我头一年也和你一样有同感，我给你介绍一下：牛天红、安阳亚当、风光旖旎、、幽幽桂鱼、洹水花都很专业。我们没有给新队员服务好，对不起请谅解啊！ I+ b! P( P6 T9 ?9 D( O# r. Q
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