标题: @瑜伽颈椎矫正健身操 [打印本页]

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作者: @太阳神    时间: 2009-9-22 20:01
标题: @瑜伽颈椎矫正健身操
泳友们大家好：我每天做的瑜伽颈椎矫正健身操非常好！做完了感觉身体很轻松！如有颈椎病和想预防颈椎病的朋友我们可以每天一起做！（瑜伽颈椎矫正健身操是一个灸专家李红卫研发的共八个动作）


                                            瑜伽颈椎矫正健身操

                                    
                                   一 顶天立地      二 风吹杨柳

                                   三  顺风摆舵      四  倒看乾坤

                                   五  仙人指路      六 犀牛望月

                                                                                七 左右开弓      八  三拜关公

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作者: 水仙12    时间: 2009-9-22 21:10
标题: 回复 1# @太阳神 的帖子
一 顶天立地      二 风吹杨柳

   三  顺风摆舵      四  倒看乾坤

   五  仙人指路      六 犀牛望月

   七   左右开弓      八  三拜关公

   好主意，但不知你在哪里

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作者: @太阳神    时间: 2009-9-22 21:58
我每天都在新外滩冬泳队停车的对面。

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作者: 云水林海    时间: 2009-9-23 05:46
好，小王，你教教大家。

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作者: @太阳神    时间: 2009-9-23 08:08
您好：健康是人生第一大财富！我愿把健康、快乐分享给大家，亲爱的朋友们，让我们大家一起动起来 :victory: :victory: :victory: :victory: :victory: ！

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作者: 大度英雄    时间: 2009-9-23 14:51
健身好方法，快乐分享给大家。

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作者: 前进一位    时间: 2009-9-23 15:27


健身好哇！
只要有一个好身体，你就会拥有所有。
反之再多的东西也不能享有，还可能什么东西都不是你的了。
快行动起来去锻练吧！

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作者: 踏浪者    时间: 2009-9-23 17:08
有时间一定好好请教你的！谢谢你！[attach]254989[/attach]

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作者: sushiguo2009    时间: 2009-9-25 15:14
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

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作者: sushiguo2009    时间: 2009-9-25 15:14
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

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作者: 水仙12    时间: 2009-9-25 15:57
标题: 回复 3# @太阳神 的帖子
哦遗憾啊我在国际浴场去不了 呀
等有机会一定拜你为师

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作者: 和风细雨    时间: 2009-9-25 15:59

原帖由 @太阳神 于 2009-9-22 21:58 发表
我每天都在新外滩冬泳队停车的对面。

     快去找啊！

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作者: @太阳神    时间: 2009-9-26 16:01
标题: 回复 11# 水仙12 的帖子
您客气了，我们一起学习！

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