标题: 人生快乐的6条心里准则 [打印本页]
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-21 23:43
标题: 人生快乐的6条心里准则
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

人生快乐的6条心理准则1精神胜利法 这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不防用阿Q 的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。 　　2难得糊涂法 这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上“糊涂”一下。无疑能提高心理承受的能力。避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有这层保护膜，会使你处惊不扰乱，遇烦恼不忧，以恬淡平和的心境对待各种生活的紧张事件。 　　3随遇而安法 这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。培养自己适应各种环境的能力。古人云：“吃亏是福”……生老病死，天灾人祸都会不期而至，用随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新 的心灵天地。 　　4幽默人生法 这是和心理环境的“空调器”. 当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑济，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。 　　5宣泄积郁法 心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤忧郁时不防与异性朋友倾诉；也可以进行一项你所喜爱的运动；或在空旷的原野上大声喊叫，即能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。 　　6音乐冥想法 当你出现焦虑、忧郁、紧张等不良心理情绪时不防试着做一次心理“按摩”――音乐 “维也纳森林”、坐邮递马车…… SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投﹂注任何游戏顶级信用﹂提现即时到账SO.CC
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-21 23:46
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

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作者: 无穷    时间: 2009-9-22 05:54
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

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作者: 老马识途    时间: 2009-9-22 06:21
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

今晨看到你的（六条）真是如一缕春风吹散了我心中的烦恼，又如一缕阳光让我眼前一亮。真如卸下千斤重担浑身立感轻松。 感谢你冰之雅版主对虎滩专区的关注与厚爱，如有机会欢迎你到大连观光、旅游、做客。 [attach]253479[/attach] SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投㎡注任何游戏顶级信用㎡提现即时到账SO.CC
作者: 石槽大姐    时间: 2009-9-22 06:49
标题: 回复 1# 冰之雅 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

打开电脑看到你的人生快乐六条心理准条，真是如一缕春风吹散我们心中烦恼，又如一缕阳光让我们眼前一亮。 感谢你冰之雅版主对虎滩专区的关注与厚爱！欢迎冰之雅妹妹到大连来做客！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投も注任何游戏顶级信用も提现即时到账SO.CC
作者: 老虎滩    时间: 2009-9-22 07:57
标题: 回复 2# 冰之雅 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

你的帖子对许多人都是及时雨，感谢对虎滩人的厚爱。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投⒅注任何游戏顶级信用⒅提现即时到账SO.CC
作者: 老虎滩    时间: 2009-9-22 07:58
标题: 回复 3# 洪涛滚滚 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

感谢洪版主对虎滩专区的关注。欢迎到大连来，到虎滩专区来！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投↘注任何游戏顶级信用↘提现即时到账SO.CC
作者: 老虎滩    时间: 2009-9-22 08:01
标题: 回复 4# 无穷 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

无穷妹还是虎滩人，一直在关注虎滩专区，让人十分感动。大家都非常热爱你！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投┠注任何游戏顶级信用┠提现即时到账SO.CC
作者: 鲨鱼皮    时间: 2009-9-22 09:33
标题: 回复 2# 冰之雅 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

感谢冰之雅妹妹的人生快乐6条心里准则！人活着就应该这样，不能让烦脑缠绕着自己，想方设法去快乐。才能心无疑滤。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投C注任何游戏顶级信用C提现即时到账SO.CC
作者: AYA    时间: 2009-9-22 10:01
标题: 回复 1# 冰之雅 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

感谢冰之雅姐姐对虎滩冬游网友的厚爱，感谢你的六条心理体会，为了快乐我们每一个人，都应该保持良好的心态，大家看到你的六条心理准则，一定会更好的把握自己的人生，让自己的人生更加灿烂多彩。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投＃注任何游戏顶级信用＃提现即时到账SO.CC
作者: 无穷    时间: 2009-9-22 10:37
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 20:23 编辑

无穷妹还是虎滩人，一直在关注虎滩专区，让人十分感动。大家都非常热爱你！ [/quote] 谢谢虎滩版主、谢谢虎滩每一个人对无穷的厚爱！虎滩专区永远是我的家！
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作者: 墨缘    时间: 2009-9-22 15:11
很好经典！
作者: 易风易水    时间: 2009-9-22 15:29
作者: 海豚大侠    时间: 2009-9-22 18:46
好
作者: 怡海缘    时间: 2009-9-22 21:02
谢谢你冰之雅的好帖子啊。
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-22 22:43
原帖由 洪涛滚滚 于 2009-9-22 04:59 发表
人生快乐的6条心里准则真是及时雨，最近有些烦恼缠绕着我，总是挥之不去，跳不出烦恼之框框，今晨看到你的（六条）真是如一缕春风吹散了我心中的烦恼，又如一缕阳光让我眼前一亮。真如卸下千斤重担浑身立感轻松。
感 ...

谢谢洪涛滚滚版主的光临！愿您忘掉烦恼，开心快乐！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-22 22:44
原帖由 无穷 于 2009-9-22 05:54 发表
253437

谢谢无穷一直以来的支持和厚爱！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-22 22:51
原帖由 老马识途 于 2009-9-22 06:21 发表
今晨看到你的（六条）真是如一缕春风吹散了我心中的烦恼，又如一缕阳光让我眼前一亮。真如卸下千斤重担浑身立感轻松。
感谢你冰之雅版主对虎滩专区的关注与厚爱，如有机会欢迎你到大连观光、旅游、做客。
253479

谢谢老马识图版主！大连的海，大连的人让冰之雅难以忘怀，我一定再去大连拜访可敬、可爱的虎滩人！
作者: 荥阳老龙王    时间: 2009-9-22 22:53
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顶！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-22 22:58
原帖由 石槽大姐 于 2009-9-22 06:49 发表
打开电脑看到你的人生快乐六条心理准条，真是如一缕春风吹散我们心中烦恼，又如一缕阳光让我们眼前一亮。
感谢你冰之雅版主对虎滩专区的关注与厚爱！欢迎冰之雅妹妹到大连来做客！


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谢谢大姐一直以来对冰之雅的关爱！ 您是个好大姐！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-22 23:03
原帖由 老虎滩 于 2009-9-22 07:57 发表
你的帖子对许多人都是及时雨，感谢对虎滩人的厚爱。

谢谢老虎滩版主！ 您是好大姐、好版主！令人敬佩！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-22 23:05
原帖由 鲨鱼皮 于 2009-9-22 09:33 发表
   感谢冰之雅妹妹的人生快乐6条心里准则！人活着就应该这样，不能让烦脑缠绕着自己，想方设法去快乐。才能心无疑滤。

向您学习永远快乐！谢谢您对冰之雅的厚爱！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-22 23:07
原帖由 AYA 于 2009-9-22 10:01 发表
    感谢冰之雅姐姐对虎滩冬游网友的厚爱，感谢你的六条心理体会，为了快乐我们每一个人，都应该保持良好的心态，大家看到你的六条心理准则，一定会更好的把握自己的人生，让自己的人生更加灿烂多彩。

谢谢你的支持！祝你永远快乐！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-22 23:08
原帖由 墨缘 于 2009-9-22 15:11 发表
很好经典！

欢迎你新朋友！祝你快乐！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-22 23:10
原帖由 易风易水 于 2009-9-22 15:29 发表
http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=228545&k=21dacce892eb75ce0ba978e44d1caf7f&t=1252638510&noupdate=yes

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作者: 冰之雅    时间: 2009-9-22 23:11
原帖由 海豚大侠 于 2009-9-22 18:46 发表
好

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作者: 冰之雅    时间: 2009-9-22 23:17
原帖由 怡海缘 于 2009-9-22 21:02 发表
谢谢你冰之雅的好帖子啊。

谢谢您！ 虎滩很温暖！回家的感觉真好！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-22 23:20
原帖由 荥阳老龙王 于 2009-9-22 22:53 发表
254315
顶！
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作者: 醉老虎    时间: 2009-9-22 23:24
作者: 如意    时间: 2009-9-23 09:16
标题: 回复 29# 冰之雅 的帖子
谢谢冰之雅的人生快乐6条心里准则、经典好帖！
作者: 滴水穿石    时间: 2009-9-25 22:45
好贴，又学了6条，
作者: 泳不可挡    时间: 2009-9-26 15:10
标题: 回复 1# 冰之雅 的帖子
谢谢冰之雅的人生快乐6条心里准则、经典好帖！这样的好帖要多发。
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作者: 情意无价    时间: 2009-9-26 17:40





回复 1# 冰之雅 的帖子谢谢冰之雅的人生快乐6条心里准则、经典好帖！这样的好帖要多发。






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