标题: 从小玩到老（我的健身） [打印本页]
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-5 00:10
标题: 从小玩到老（我的健身）
  从小就喜欢玩：爬山、（老家朝阳，出门就是山），跳皮筋、打沙包、踢毽子。长大了还喜欢玩：乒乓球、篮球（最刻苦打了近30年，场上打组织，由于个子矮，未成大器）田径（中长跑，至今中学800米记录未破），到老了更喜欢玩：户外登山、骑行、游泳，又爱上了冬泳、健身房（跑步、器械、健身操、搏击操、拉丁操、踏板操、球操），从小玩到老，铸就了一个健康的体魄！
   现在，因上班挤时间，每天中午泳馆游泳一个小时，晚上7点半--9点健身房，又找到了一个开心快乐、长见识的最好玩的地方----中国冬泳网！哈！朋友们开心的玩，尽情的玩吧，玩出好身体，玩出好心情！


[ 本帖最后由 冰之雅 于 2009-9-5 08:47 编辑 ]
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-5 00:18
发几张健身房的PP,摄影技术有限，照的不好，见谅！
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作者: 冰之雅    时间: 2009-9-5 00:20
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作者: 冰之雅    时间: 2009-9-5 00:24
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我的瑜伽垫
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做瑜伽
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[ 本帖最后由 冰之雅 于 2009-9-5 00:32 编辑 ]
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-5 00:30
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练器械
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[ 本帖最后由 冰之雅 于 2009-9-5 00:38 编辑 ]
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-5 00:41
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用我亲手采摘的鲜花，欢迎各位朋友的光临
作者: 滴水穿石    时间: 2009-9-5 01:41
爱好广泛，多才多艺。佩服和羡慕你的才华。我们有着共同的爱好，共同的目标，我们一起努力。
作者: 石槽大姐    时间: 2009-9-5 06:56
原帖由 冰之雅 于 2009-9-5 00:10 发表
  从小就喜欢玩：爬山、（老家朝阳，出门就是山），跳皮筋、打沙包、踢毽子。长大了还喜欢玩：乒乓球、篮球（最刻苦打了近30年，场上打组织，由于个子矮，未成大气）田径（中长跑，至今中学800米记录未破），到老了更 ...

   冰之雅我真羡慕你！你玩的好呀！
作者: 醉老虎    时间: 2009-9-5 07:18
标题: 回复 1# 冰之雅 的帖子
哈哈哈，都是老朋友了，了解的还是不够，冰版如此多才多艺，爱好广泛，真的是很佩服。 实践证明，我的合作伙伴没有找错人，首先有共同的体育爱好，又都热爱中国冬泳网，让我们一起努力共同打造冬网光辉灿烂的明天。

[ 本帖最后由 醉老虎 于 2009-9-5 07:20 编辑 ]
作者: 新丽    时间: 2009-9-5 07:30
标题: 回复 6# 冰之雅 的帖子
冰之雅等冬网全体女朋友
       来到大海 我看到你们的情怀 爬上高山 我领略到你们的意志 走进森林 我知道你们的生命之树常绿 只有热爱生活的人们 才能理解生命的意义 从你们那坚毅 坦诚 谦和 秀丽的目光里 我读到了你们的成熟与美丽 冬网有你们多精彩 生活有你们更美好 你们网名的确意是‘冬网梅花’ 学习你们  赞美你们 感谢冰之雅老师的来帖

冰清玉洁心底现
之勉之励同志间
雅颂冬网众泳友
是为当年好婵娟

冬雪飞扬白冰欢
网帖两千雪然传
梅丽枫爽却自谦
花香九州沁网苑
                冬网有你们才精彩 生活有你们更美丽



[ 本帖最后由 新丽 于 2009-9-10 05:48 编辑 ]
作者: 泳冠三军    时间: 2009-9-5 07:40
冰之雅是个运动健将啊
作者: 无穷    时间: 2009-9-5 07:47
冰之雅美丽的秘密之谜今天终于解开了，一个懂生活、会生活、快乐生活每一天的冰之雅怎能不健康美丽。祝冰之雅青春靓丽、健康快乐到永远！
作者: 冬去春不回    时间: 2009-9-5 07:53
老家原来也是东北的啊！怪不得，侃快！直爽！
爱好真的很多!如果是我不得忙的我脚打后脑勺啊!
我呢！喜欢的运动也很多，但就像熊瞎子掰苞米，爱上一样忘了另一样！ 没有一样精的！
学过围棋（老聂正盛的时候）
滑过冰(叶乔波体坛尖兵的时候）
打过羽毛球如今有拍没了球
玩过兵乓球可球拍都没了影
去年还钓鱼呢，今年就改了练冬泳
希望这是最后一穗苞米!
作者: 新丽    时间: 2009-9-5 07:53
标题: 回复 11# 泳冠三军 的帖子
凌云壮志版主  泳冠三军小伙
       你们俊美人好 地球吃惊 世界所有总统的女儿都要来东营了 市长下令 建飞机场 盖大楼 五百五十层 凌云壮志 泳冠三军 随便挑 婚姻法 改 你们想多少 报 批 老鼠也乐坏了 从今后 洞不用掏 在那 总统女儿的‘包’
最美的人
最纯洁的人
最勇敢的人
最富情趣的人
才有凌云壮志
才会泳冠三军
才是最幽默的人
才是最值得赞美的人



       感谢东营朋友的无数好帖 向凌云壮志 泳冠三军致意

[ 本帖最后由 新丽 于 2009-9-5 08:14 编辑 ]
作者: 冰雪公子    时间: 2009-9-5 07:55
标题: 想冰姐
冰姐豪量赛周瑜，之上现在堪称稀。雅日他年逢君时，定与大姐千万斛。

[ 本帖最后由 冰雪公子 于 2009-9-5 08:02 编辑 ]
作者: 新丽    时间: 2009-9-5 07:57
标题: 回复 12# 无穷 的帖子
无私苑里妍花红
穷尽雕琢美玉生
真俏真丽真情在
好风扬帆第一功
作者: 新丽    时间: 2009-9-5 08:02
标题: 回复 9# 醉老虎 的帖子
老虎憨厚不一般
德才双俱人称羡
为泳奔波十七年
真是我党好党员



醉小醒大报国愿
老写常新心玉见
虎志高远德才全
为泳历艰十七年
天镶彩虹绚广宇
地标友功丽网苑
英才济济西固地
雄关跨越若等闲


作者: 一石击水    时间: 2009-9-5 08:15
注意到没有，《从小玩到老》是冰之雅今日零点发的帖子，真佩服冰之雅！
作者: 新丽    时间: 2009-9-5 08:19
标题: 回复 8# 石槽大姐 的帖子
石槽大姐您一来
老虎滩人好气派
人美心好又勤快
亚州选美个个踹


[ 本帖最后由 新丽 于 2009-9-5 08:28 编辑 ]
作者: 新丽    时间: 2009-9-5 08:26
标题: 回复 18# 一石击水 的帖子
一石击水波连波
欣欣喜看好事多
浪花深情来招手
碧波弹琴奏凯歌


作者: 泳冠三军    时间: 2009-9-5 08:28
原帖由 新丽 于 2009-9-5 07:53 发表
凌云壮志版主  泳冠三军小伙
       你们俊美人好 地球吃惊 世界所有总统的女儿都要来东营了 市长下令 建飞机场 盖大楼 五百五十层 凌云壮志 泳冠三军 随便挑 婚姻法 改 你们想多少 报 批 老鼠也乐坏了 从今后 洞不 ...

作者: 泳冠三军    时间: 2009-9-5 08:29
标题: 回复 14# 新丽 的帖子

作者: 泳冠三军    时间: 2009-9-5 08:31
标题: 回复 6# 冰之雅 的帖子
作者: 新丽    时间: 2009-9-5 08:43
标题: 回复 21# 泳冠三军 的帖子
新力实为贾袖材
蒙友高看谢诗来
凌云壮志多豪迈
泳冠三军见英才
作者: 泳冠三军    时间: 2009-9-5 08:45
标题: 回复 24# 新丽 的帖子
作者: 泳冠三军    时间: 2009-9-5 08:47
原帖由 新丽 于 2009-9-5 08:43 发表
新力实为贾袖材
蒙友高看谢诗来
凌云壮志多豪迈
泳冠三军见英才

作者: 新丽    时间: 2009-9-5 09:34
标题: 回复 26# 泳冠三军 的帖子
滴水穿石天池丽，
石槽大姐大连歌。
石槽大姐您一来，
老虎滩人好气派。
人美心好又勤快，
亚州选美个个踹。
无私苑里妍花红，
穷尽雕琢美玉生。
真俏真丽真情在，
好风扬帆第一功。
醉老虎来西固妍，
无穷大姐意翩翩。
冬去未回心春颂，
冰雪公子喜帖传。
情义无价美中笑，
身后夜景妙妙妙。
红花绣彩帖里飘，
真是本版女领导。
海豚大侠让人怕，
其实心善又潇洒。
才高文美实业家，
海里巡游助天下。
妙音心美人更好，
百花苑里她最俏。
今年比美比水平，
世界打响第一炮。
深秋之光都夸你，
热爱生活更美丽。
帖好人好创意好，
导演都躲一边去。
巾帼方文多豪迈，
身后浪涌友呼来。
美景激情音诗画，
电影导演夸您帅。
我说我做我奉献，
来自心底无私篇。
也曾历得路维艰，
见智见勇越险关。
山乡起自黄河源，
河水潺潺鸥恋船。
情意绵绵能感天，
缘出为民报国间。
彪炳史册四野军，
马上吟咏倥偬新。
万里赴戎进进进，
关山若飞英才心。
老虎憨厚不一般，
德才双俱人称羡。
为泳奔波十七年，
真是我党好党员。
山谷奇帖胜美宴，
笑里存来醉里看。
思妙句俏意高远，
才高八斗词须变。
谷深水溢情诗泉，
山高溪涌精彩篇。
常读心洁如冰玉，
都缘山谷送甘甜。
怡海缘友情意深，
助友利网情真真。
但得能为天下雨，
旱来甘露润友心。
老马识途情厚深，
青春焕发暖人心。
鸭绿江边无戏言，
抗美援朝中朝亲。
鲨鱼皮贵胜黄金，
都源利国报民心。
汉江游龙刚才到，
黄河缘里心连心。
一石击水弹碧波，
泳冠三军彩虹阅。
日不落游加拿大，
美帖篇篇谢友传。
凌云壮志好领导，
泳友都是野战军。
月下问道心怀远，
山河情缘情谊寬。
盘锦大米心最红，
黑丫秀美不言中。
小露维尼穆桂英，
中俄横渡惊普京。
风情万种多婀娜，
冰雪天后愉春风。
菊香子丽冬泳缘，
冰之雅靓颂河山。
新力出门才回网，
文浅情深献友前。


有雨就有我的情思
有风就有我的歌喉
只要你孜孜以求
泳友是你永久的水手
你们是奔腾的千里马
我愿做一只孺子牛
                                         新力




                          

[ 本帖最后由 新丽 于 2009-9-10 17:18 编辑 ]
作者: 海豚大侠    时间: 2009-9-5 11:23
潮升潮落 月缺月圆
草枯草长 风起云涌
雨打花谢 堤决水来
  诗歌如海  高手如云
作者: 山谷    时间: 2009-9-5 11:59
冰之雅美丽的秘密之谜今天终于解开了，一个懂生活、会生活、快乐生活每一天的冰之雅怎能不健康美丽。祝冰之雅青春靓丽、健康快乐到永远！
作者: 醉老虎    时间: 2009-9-5 12:01
作者: 醉老虎    时间: 2009-9-5 12:10
作者: 溪言    时间: 2009-9-5 14:34
担心运动量过大!
作者: 醉老虎    时间: 2009-9-5 16:30
标题: 回复 33# 戏言 的帖子
作者: 深秋之光    时间: 2009-9-5 17:02
[attach]237215[/attach]
[attach]237214[/attach]
作者: 醉老虎    时间: 2009-9-5 17:04
作者: 醉老虎    时间: 2009-9-5 19:45
作者: 彪马    时间: 2009-9-5 21:34
好~~~帮顶~~~~~~
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-5 23:59
原帖由 滴水穿石 于 2009-9-5 01:41 发表
爱好广泛，多才多艺。佩服和羡慕你的才华。我们有着共同的爱好，共同的目标，我们一起努力。

哈!过奖了，冰之雅哪有什么才华啊，就是贪玩。看来您也是爱好广泛，那我们就开心的玩吧！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-6 00:03
原帖由 石槽大姐 于 2009-9-5 06:56 发表

    冰之雅我真羡慕你！你玩的好呀！

大姐您好啊！谢谢光临！常来啊，会想您的！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-6 00:07
原帖由 醉老虎 于 2009-9-5 07:18 发表
哈哈哈，都是老朋友了，了解的还是不够，冰版如此多才多艺，爱好广泛，真的是很佩服。 实践证明，我的合作伙伴没有找错人，首先有共同的体育爱好，又都热爱中国冬泳网，让我们一起努力共同打造冬网光辉灿烂 ...

谢谢您！冰之雅没才也没艺，就是贪玩 就叫我冰之雅吧
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-6 00:10
原帖由 新丽 于 2009-9-5 07:30 发表
冰之雅 菊香子 小露维尼 无穷 海里 马龙猪 风情万种 刘红 黑丫 妙音 冰天雪后 情义无价  大连老虎滩 石槽大姐等冬网全体女朋友
       来到大海 我看到你们的情怀 爬上高山 我领略到你们的意志 走进森林 我知道你们 ...

谢谢您的光临！辛苦了！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-6 00:15
原帖由 泳冠三军 于 2009-9-5 07:40 发表
冰之雅是个运动健将啊http://bbs.home.news.cn/upfiles/02339832.002C

什么健将啊！就是喜欢运动。谢谢您的支持！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-6 00:18
原帖由 无穷 于 2009-9-5 07:47 发表
冰之雅美丽的秘密之谜今天终于解开了，一个懂生活、会生活、快乐生活每一天的冰之雅怎能不健康美丽。祝冰之雅青春靓丽、健康快乐到永远！

谢谢无穷的祝福！谢谢您的支持！祝您健康快乐！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-6 00:23
原帖由 冬去春不回 于 2009-9-5 07:53 发表
老家原来也是东北的啊！怪不得，侃快！直爽！
爱好真的很多!如果是我不得忙的我脚打后脑勺啊!
我呢！喜欢的运动也很多，但就像熊瞎子掰苞米，爱上一样忘了另一样！ 没有一样精的！
学过 ...

看来你也是喜欢玩的人啊！其实你还可以当幽默喜剧编导
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-6 00:26
原帖由 冰雪公子 于 2009-9-5 07:55 发表
冰姐豪量赛周瑜，之上现在堪称稀。雅日他年逢君时，定与大姐千万斛。

欢迎冰雪公子的光临！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-6 00:32
原帖由 一石击水 于 2009-9-5 08:15 发表
注意到没有，《从小玩到老》是冰之雅今日零点发的帖子，真佩服冰之雅！

我喜欢夜深人静时在冬网上遨游，是一种享受
谢谢您的支持！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-6 00:37
原帖由 泳冠三军 于 2009-9-5 08:31 发表
http://bbs.home.news.cn/upfiles/042D5F82.002C

[attach]237747[/attach]
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-6 00:39
原帖由 海豚大侠 于 2009-9-5 11:23 发表
潮升潮落 月缺月圆 草枯草长 风起云涌 雨打花谢 堤决水来  诗歌如海  高手如云

[attach]237748[/attach]
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-6 00:41
原帖由 山谷 于 2009-9-5 11:59 发表
冰之雅美丽的秘密之谜今天终于解开了，一个懂生活、会生活、快乐生活每一天的冰之雅怎能不健康美丽。祝冰之雅青春靓丽、健康快乐到永远！http://bbs.home.news.cn/upfiles/02339832.002C

谢谢山谷的光临！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-6 00:43
原帖由 戏言 于 2009-9-5 14:34 发表
担心运动量过大!

已经习惯了，没问题 谢谢戏言老师！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-6 00:45
原帖由 深秋之光 于 2009-9-5 17:02 发表
237215
237214

谢谢你以最强的阵容支持冰之雅！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-6 00:49
[quote]原帖由 彪马 于 2009-9-5 21:34 发表
好~~~帮顶~~~~~~ [/quote
[attach]237749[/attach]
作者: 凌云壮志    时间: 2009-9-6 04:27
       好！冰之雅版主有这么多的爱好，羡慕，祝福！
作者: 凌云壮志    时间: 2009-9-6 04:30
原帖由 新丽 于 2009-9-5 07:53 发表
凌云壮志版主  泳冠三军小伙
       你们俊美人好 地球吃惊 世界所有总统的女儿都要来东营了 市长下令 建飞机场 盖大楼 五百五十层 凌云壮志 泳冠三军 随便挑 婚姻法 改 你们想多少 报 批 老鼠也乐坏了 从今后 洞不 ...


多谢新丽老师的祝福，惭愧的谢谢！
作者: 醉老虎    时间: 2009-9-6 09:47
作者: 彪马    时间: 2009-9-6 12:51
冰版很强啊！爱好如此广泛，且都达到很高的水准，很难的。别的不说，单就健身房里的 功夫就可见一斑。瑜伽的柔韧、肱二头、肱三头肩练得相当好，一般女士不打比赛是很少练二、三头的，你用的哑铃是15磅的吧，很重的。真的很佩服你，祝你永远保持健康的体魄！
作者: 海豚大侠    时间: 2009-9-6 14:26
[attach]238166[/attach]
作者: 醉老虎    时间: 2009-9-6 19:40
好帖就要这样顶
作者: 妙音    时间: 2009-9-6 20:01
真好！向姐姐学习哦 ！
作者: 醉老虎    时间: 2009-9-7 10:50
标题: 回复 59# 妙音 的帖子
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-7 11:30
原帖由 醉老虎 于 2009-9-6 09:47 发表
http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=210430&k=6ba0d7fd2eb759ee791965d7e3cf7220&t=1249908771&noupdate=yes
[attach]239132[/attach]
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-7 11:32
原帖由 凌云壮志 于 2009-9-6 04:27 发表
       好！冰之雅版主有这么多的爱好，羡慕，祝福！

谢谢凌云壮志版主的光临！
作者: 汉江游龙    时间: 2009-9-7 11:36
爱好广泛，多才多艺。佩服。
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-7 11:42
原帖由 彪马 于 2009-9-6 12:51 发表
冰版很强啊！爱好如此广泛，且都达到很高的水准，很难的。别的不说，单就健身房里的 功夫就可见一斑。瑜伽的柔韧、肱二头、肱三头肩练得相当好，一般女士不打比赛是很少练二、三头的，你用的哑铃是15磅的吧，很重的。 ...

哈哈!您过奖了，我就是爱好，哪有什么水准啊，看来您也在玩器械，很专业 我没有刻意的去练，只是以前有点底子罢了，欢迎您多多指教 谢谢您的支持！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-7 11:42
原帖由 海豚大侠 于 2009-9-6 14:26 发表
238166

作者: 冰之雅    时间: 2009-9-7 11:43
原帖由 醉老虎 于 2009-9-6 19:40 发表
好帖就要这样顶http://bbs.home.news.cn/upfiles/042390AE.002C

作者: 冰之雅    时间: 2009-9-7 11:44
原帖由 妙音 于 2009-9-6 20:01 发表
真好！向姐姐学习哦 ！

[attach]239139[/attach]
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-7 11:47
原帖由 汉江游龙 于 2009-9-7 11:36 发表
爱好广泛，多才多艺。佩服。
、
谢谢您的光临！ 只是爱好，没才也没艺哈！
作者: 我来也    时间: 2009-9-7 14:04
[attach]239276[/attach]
作者: 怡海缘    时间: 2009-9-7 19:02
哈！朋友们开心的玩，尽情的玩吧，玩出好身体，玩出好心情！牢记！
作者: 滴水穿石    时间: 2009-9-7 20:05
好几天没有上网了，不在家，好点找了点时间在网吧里和冬泳网友们聊上几句，祝大家快乐。
作者: 老马识途    时间: 2009-9-7 21:00
爱好广泛，多才多艺。佩服和羡慕你的才华。
附件 1b02339q117dbc_6aec25.jpg (15.56 KB) 2009-9-5 01:41

把快乐送给你.jpg (57.96 KB) 2009-9-5 01:41
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-8 00:37
原帖由 我来也 于 2009-9-7 14:04 发表
239276

作者: 冰之雅    时间: 2009-9-8 00:39
原帖由 怡海缘 于 2009-9-7 19:02 发表
哈！朋友们开心的玩，尽情的玩吧，玩出好身体，玩出好心情！牢记！

[attach]240092[/attach]谢谢您的光临！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-8 00:42
原帖由 滴水穿石 于 2009-9-7 20:05 发表
好几天没有上网了，不在家，好点找了点时间在网吧里和冬泳网友们聊上几句，祝大家快乐。

走到那都没忘了家啊，欢迎你常来坐坐！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-8 00:43
原帖由 老马识途 于 2009-9-7 21:00 发表
爱好广泛，多才多艺。佩服和羡慕你的才华。
附件 1b02339q117dbc_6aec25.jpg (15.56 KB) 2009-9-5 01:41
http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=2368 ...

谢谢您的光临！[attach]240093[/attach]
作者: 黄河缘    时间: 2009-9-9 16:59
祝你永远保持健康的体魄！天天快乐！
作者: 冬去春不回    时间: 2009-9-9 17:06
素质高！名字也好！（网名)这就是斑竹!
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-9 17:29
原帖由 黄河缘 于 2009-9-9 16:59 发表
祝你永远保持健康的体魄！天天快乐！

谢谢黄河缘的光临！祝您健康快乐！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-9 17:34
原帖由 冬去春不回 于 2009-9-9 17:06 发表
素质高！名字也好！（网名)这就是斑竹!   

谢谢啦！就叫冰之雅吧，我们是朋友 叫版主我听着很累
作者: 方文    时间: 2009-9-9 17:59
难怪冰之雅这么漂亮,原来是喜爱这么多运动,造就了你健美的身材,开朗的性格,真是完美的女中豪杰
作者: 鲨鱼皮    时间: 2009-9-9 18:44
标题: 回复 80# 冰之雅 的帖子
    祝冰之雅青春靓丽、健康快乐到永远！
作者: 醉老虎    时间: 2009-9-9 21:30
作者: 彪马    时间: 2009-9-9 22:16
原帖由 冰之雅 于 2009-9-7 11:42 发表

哈哈!您过奖了，我就是爱好，哪有什么水准啊，看来您也在玩器械，很专业 我没有刻意的去练，只是以前有点底子罢了，欢迎您多多指教 谢谢您的支持！  

冰版您太谦虚了，指教俺可不敢当啊！跑步、爬山、骑行、游泳之余再泡泡健身房很舒服啊！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-9 22:22
原帖由 方文 于 2009-9-9 17:59 发表
难怪冰之雅这么漂亮,原来是喜爱这么多运动,造就了你健美的身材,开朗的性格,真是完美的女中豪杰

谢谢方文！你过奖了，我就是爱玩，什么运动都拉不下，你才是女中豪杰呢！参加铁人三项，真的很佩服你！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-9 22:23
原帖由 鲨鱼皮 于 2009-9-9 18:44 发表
    祝冰之雅青春靓丽、健康快乐到永远！

谢谢鲨鱼皮！也祝你永远健康快乐！
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-9 22:33
原帖由 彪马 于 2009-9-9 22:16 发表

冰版您太谦虚了，指教俺可不敢当啊！跑步、爬山、骑行、游泳之余再泡泡健身房很舒服啊！

是啊！都是酷爱运动的人
作者: 情意无价    时间: 2009-9-10 03:42
回复 6# 冰之雅 的帖子
作者: 醉老虎    时间: 2009-9-10 05:03
作者: 新丽    时间: 2009-9-10 06:19
标题: 写给凌云壮志
黄河渤海水相连
音诗画展情翩翩
若非友怀凌云志
岂能壮丽河海间

泳冠三军小伙俊
思妙情深才艺新
冬网有你多精彩
山河永丽春风润




天津朋友到东营，
凌云壮志愉春风。
孙老喜会老龄童，
夏天游泳欢歌迎。
烟台铁辉道路平，
夕阳又丽晚霞中。
萍水相逢叙友情，
君子之交泳友同。
冰团战友友情厚，
泳冠三军情深浓。
自办小报夸津京，
可别来去都匆匆。
水草清佳天鹅湖，
光头老大保安平。
寒江博浪意融融，
悠哉悠哉快活行。
最爱这方连心水，
早早就把杂草清。
旅游山川伟志现，
泳不停息心景荣。
清风之影送春风，
醉老虎来捧新红。
泳冠三军记者行，
全国山河一片红。
虽说会逢不多时，
京津老乡也感动。
梅花绽放飞雪映，
冬夏长绿看青松。
中原儿女不服老，
凌云壮志赞老兵。





[ 本帖最后由 新丽 于 2009-9-10 08:23 编辑 ]
作者: 新丽    时间: 2009-9-10 07:28
标题: 回复 34# 深秋之光 的帖子
滴水穿石天池丽，
石槽大姐大连歌。
石槽大姐您一来，
老虎滩人好气派。
人美心好又勤快，
亚州选美个个踹。
无私苑里妍花红，
穷尽雕琢美玉生。
真俏真丽真情在，
好风扬帆第一功。
醉老虎来西固妍，
无穷大姐意翩翩。
冬去未回心春颂，
冰雪公子喜帖传。
情义无价美中笑，
身后夜景妙妙妙。
红花绣彩帖里飘，
真是本版女领导。
海豚大侠让人怕，
其实心善又潇洒。
才高文美实业家，
海里巡游助天下。
妙音心美人更好，
百花苑里她最俏。
今年比美比水平，
世界打响第一炮。
深秋之光都夸你，
热爱生活更美丽。
帖好人好创意好，
导演都躲一边去。
巾帼方文多豪迈，
身后浪涌友呼来。
美景激情音诗画，
电影导演夸您帅。
我说我做我奉献，
来自心底无私篇。
也曾历得路维艰，
见智见勇越险关。
山乡起自黄河源，
河水潺潺鸥恋船。
情意绵绵能感天，
缘出为民报国间。
彪炳史册四野军，
马上吟咏倥偬新。
万里赴戎进进进，
关山若飞英才心。
老虎憨厚不一般，
德才双俱人称羡。
为泳奔波十七年，
真是我党好党员。
山谷奇帖胜美宴，
笑里存来醉里看。
思妙句俏意高远，
才高八斗词须变。
谷深水溢情诗泉，
山高溪涌精彩篇。
常读心洁如冰玉，
都缘山谷送甘甜。
怡海缘友情意深，
助友利网情真真。
但得能为天下雨，
旱来甘露润友心。
老马识途情厚深，
青春焕发暖人心。
鸭绿江边无戏言，
抗美援朝中朝亲。
鲨鱼皮贵胜黄金，
都源利国报民心。
汉江游龙刚才到，
黄河缘里心连心。
一石击水弹碧波，
泳冠三军彩虹阅。
日不落游加拿大，
美帖篇篇谢友传。
凌云壮志好领导，
泳友都是野战军。
月下问道心怀远，
山河情缘情谊寬。
盘锦大米心最红，
黑丫秀美不言中。
小露维尼穆桂英，
中俄横渡惊普京。
风情万种多婀娜，
冰雪天后愉春风。
菊香子丽冬泳缘，
冰之雅靓颂河山。
新力出门才回网，
文浅情深献友前。

[ 本帖最后由 新丽 于 2009-9-10 09:16 编辑 ]
作者: 彪马    时间: 2009-9-10 09:07
营口的新丽真有才啊！出口成章，把中国汉字运用的出神入化，佩服、佩服
作者: 醉老虎    时间: 2009-9-10 09:11
标题: 回复 91# 新丽 的帖子
您太有才了！
作者: 新丽    时间: 2009-9-10 09:27
标题: 回复 92# 彪马 的帖子
彪马朋友谢您夸
诗浅瓶低小地瓜
但能烤得熟香美
泳苑乐得笑哈哈
作者: 新丽    时间: 2009-9-10 09:40
标题: 回复 93# 醉老虎 的帖子
醉小醒大报国愿
老写常新心玉见
虎志高远德才全
为泳历艰十七年
天镶彩虹绚广宇
地标友功丽网苑
英才济济西固地
雄关跨越若等闲



我友德才非一般
网苑耘耕情篇篇
辨玉常须期期远
久处更佩老虎贤
作者: 新丽    时间: 2009-9-10 09:49
标题: 回复 56# 彪马 的帖子
我友锻炼真内行
术语准确情波扬
冰清玉洁之雅靓
战地黄花分外香
作者: 新丽    时间: 2009-9-10 09:57
标题: 回复 12# 无穷 的帖子
无穷大姐您真好,
心为天下付辛劳.
紫薇花闪帖里飘,
欧阳修词网名标.
二一九我昨日到,
顶着小雨东湖唠.
十几泳友博浪瞧,
怕人生疑旁边靠.
真佩鞍山好领导,
专开泳池健身告.
公园建于千山脚,
葱郁宜人宝中宝.
设计新颖都想到,
湖里莲欢鱼儿耀.
无私河里浪花晓,
穷尽雕琢美玉俏.
您是报春第一枝,
好风扬帆万里遥.
青山永丽宽怀叫,
春水长流情弦妙.
永焕童心意蓬勃,
驻居欣欣畅欢笑.

       一天未餐23点 仍愧回帖太少间
                                       新力写于七日23点


[ 本帖最后由 新丽 于 2009-9-10 10:12 编辑 ]
作者: 鲨鱼皮    时间: 2009-9-10 10:02
原帖由 新丽 于 2009-9-10 07:28 发表
滴水穿石天池丽，
石槽大姐大连歌。
石槽大姐您一来，
老虎滩人好气派。
人美心好又勤快，
亚州选美个个踹。
无私苑里妍花红，
穷尽雕琢美玉生。
真俏真丽真情在，
好风扬帆第一功。
醉老虎来西固妍，
无 ...
谢谢您！您太有才了！我们永远是朋友！

[ 本帖最后由 鲨鱼皮 于 2009-9-10 10:04 编辑 ]
作者: 醉老虎    时间: 2009-9-10 10:04
标题: 回复 97# 新丽 的帖子
作者: 新丽    时间: 2009-9-10 10:05
标题: 回复 12# 无穷 的帖子
2 19公园美如画
千山妍丽谁不夸

   试作七律
      颂千山

无量观里思河远
十八盘登方知难
天外天上云舒畅
一湖莲下水欢颜
万壑涛辉弹指现
葱郁宜人春长安
翠松掩映五佛顶
芙蓉国里不夜天



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