9月4日游泳跑步日记 - - Powered by Discuz!

标题: 9月4日游泳跑步日记 [打印本页]

作者: 新开河 时间: 2009-9-4 10:50
标题: 9月4日游泳跑步日记
短期天气预报
         秦皇岛市气象台早晨发布天气预报
         陆地天气预报：
         今天白天：阵雨，南风2—3级，最高气温：25℃
         今天夜间：阵雨，南风2—3级，最低气温：15℃
         海区天气预报：
         今天白天：阵雨，南风4—5级，最高气温：23℃
         今天夜间：阵雨，南风4—5级，最低气温：14℃
         发布时间:2009年9月4日
         短时预报
         秦皇岛:阵雨
         抚宁:阵雨
         昌黎:阵雨
         卢龙:阵雨
         青龙:阵雨
         发布时间：2009年09月04日08时

昨天听泳友说，浮标是9月1号撤的。
昨天早晨在体育长跑了10圈，用时25分半。
上午陪一个在健身中心的朋友在东山浴场游泳，游了35分钟。游完泳，从大钟楼跑到渔人码头饭店，然后返回。
今天早晨5点开始下雨，差一刻8点停了。

作者: 三省克己 时间: 2009-9-4 18:39
坚持数年必有好处。

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